小兒哮喘的預防

羅會蓉

小兒哮喘表現為反復發作性咳嗽、喘鳴和呼吸困難。哮喘是一種嚴重危害兒童身體健康的常見慢性呼吸道疾病，其發病率較高，常表現為反復發作的慢性病程，嚴重影響了患兒的學習、生活及活動，影響兒童的生長發育。哮喘發作較為嚴重時，兒童若未得到及時有效治療可能會致命。本文主要介紹了一些具體的預防小兒哮喘的方法。

避免誘發因素

家長在日常生活中要盡量避免幼兒受到疾病誘發因素的侵擾。容易誘發小兒哮喘的因素包括慢性扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒等疾病，也包括由感冒引起的各種呼吸系統疾病。另外，天氣過熱、精神情緒方面受到較大的刺激、受涼等也會引發該疾病。家長要引導孩子適當參加體育鍛煉，多曬太陽，提高機體抵抗力。家長也可以在春夏兩季帶孩子進行耐寒訓練，比如用冷水洗臉、洗手以及用冷水浸濕的帕子擦洗四肢等，幫助孩子提高機體的抗寒能力以及抵抗力。同時，家長還要保證孩子居所的清潔衛生，不要讓孩子的臥室太過于潮濕，每隔一段時間開窗換氣通風，保證室內空氣的流通，避免室內的煙塵等對孩子造成不良刺激。孩子的被褥應經常清洗和曝曬，避免過于潮濕。

發現孩子哮喘的原因

家長在生活中要多注意觀察孩子的行為及其日常接觸的物品，從中發現孩子哮喘的原因。如果是某種食物引發的哮喘，就需要禁食這種食物;如果是吸入某種氣體引發的疾病，就需要讓孩子遠離可以散發出這種氣體的東西。家長也可以帶孩子到醫院免疫科檢查，在專業醫生的引導下找到過敏原，并在今后做好對過敏原的隔離。

藥物預防

目前，臨床上有很多種藥物都可以用來預防哮喘的發作，比如新喘寧、哮喘菌苗、酮替芬、色甘酸鈉等。需要注意的是，孩子在使用藥物預防哮喘時，要在醫生的指導下，千萬不要私自盲目使用藥物。

中醫中藥是我國獨特的瑰寶，在預防哮喘上，中醫中藥也有其獨特的見解和方式。在疾病間歇期（不發作期），中醫主張益氣補腎以及扶正培本。家長可以根據醫生的建議讓患兒服用一些具有健脾益氣、補腎、祛痰、補肺虛、潤肺、寧咳止喘功效的藥物，以此預防哮喘。

哮喘在中醫中屬于一種急性熱病，會消耗人體中的正氣，很容易導致患者消化功能下降等。所以，在為患兒安排飲食時，家長要以清淡、高營養、易消化為原則，不要給患兒吃太過于油膩、刺激性較強的食物，避免患兒出現運化不利、中焦受遏的情況，可以讓患兒多吃一些富含優質蛋白的、營養豐富的食物，例如牛肉、瘦肉、羊肉、蛋類、豬肝、牛奶、黃鱔、鮮魚、蝦、家禽及豆制品等。患兒的主食應以易消化為原則，家長可以安排一些比較軟的米飯、煮得比較爛的面條、大米粥、餛飩等，多讓孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如葡萄、梨、西瓜、橘子、蘋果、荸薺、柑子、菠菜、白菜、花椰菜等。家長還可以按照食譜，做一些適合孩子吃的、具有預防該疾病功效的食物。具體如下。

1.杏仁粥：取一定量的杏仁，將其皮尖去掉后，與水一起研磨，最后過濾掉渣滓，取杏仁汁，再將其與大米同煮，直到煮成一鍋粥，讓孩子服用，有補氣益脾的功效。

2.梨粥：取一定量的新鮮梨子，切碎之后與水一起煎煮半個小時，將梨渣過濾掉后，再加入洗干凈的大米，大米煮爛之后成梨粥，給孩子服用，有治肺虛的效果。

3.豬肺粥：取一定量的豬肺清洗干凈，去除血水，切成小丁之后和薏苡仁、粳米一同煮成粥品，讓孩子服用，為了避免豬肺有腥味，可以加適當的蔥進行調味，可以達到補氣的效果。