洗牙后出現牙痛，我的牙齦怎么了

蘇自己

洗牙，是借助器械清除附著在牙齦溝和牙頸之間的菌斑、牙結石等“臟東西”的口腔清潔方法，能有效預防和減緩牙齦炎、牙周炎等疾病癥狀。

浙江溫女士今年32 歲，此前從來沒有洗過牙，最近在朋友的介紹下到一家牙科診所體驗洗牙。初次體驗，她產生了很多疑惑，比如洗牙明明是清潔牙齒，為何洗完后牙齒酸軟，甚至出現牙痛的情況呢？自己天天認真刷牙，還有必要洗牙嗎？

天天刷牙，為啥還要洗牙？

口腔是個細菌“倉庫”，這些細菌不斷地在牙面堆積形成“牙菌斑”，它不能通過漱口漱掉，只能用牙刷、牙線清除掉。而且，刷完牙幾分鐘后，細菌就又開始新一輪的堆積了。時間一長，牙菌斑越積越多，像水壺長水垢一樣，經過鈣化就會形成牙結石，普通的牙刷是刷不掉的，只能洗牙。因為牙結石、牙菌斑會刺激鄰近的牙齦及牙周組織，導致慢性炎癥，出現牙齦腫痛、牙齒松動、牙齒脫落等情況。

目前，臨床上最常用的是超聲波洗牙法，通過高頻振蕩把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再通過潔治機產生的水霧把碎石、牙菌斑沖刷下來，將平常刷牙難以清潔到的死角進行全面清洗。

潔牙后牙齒酸痛是正常現象

洗牙后出現酸疼，本質上是牙周病惹的禍。洗牙前，附著在牙齒表面的牙結石起到了隔冷隔熱的作用，致使很多人即使得了牙周病也感受不到。洗牙后，此前受到損傷的牙周組織突然失去了“保護”，而且洗牙過程中的溫水刺激也使牙更敏感，易覺酸疼。不過這種敏感是暫時的，可以使用脫敏牙膏緩解，等牙周病得到控制、牙齒適應新環境后就能康復。

洗牙后牙縫會變大？

一些人洗牙后，總感覺牙縫變大、牙齒變松了，以為損傷了牙齒和牙齦。其實，這是因為洗牙將附著在牙齒上的牙菌斑、牙結石等去除了，露出了牙齒本來的面目，感覺“牙縫變大了”。

尤其是牙周病嚴重的患者，通常口腔衛生狀況比較差，牙結石較多。牙齒和牙齒之間本就有縫隙，牙結石又有一定硬度，當它長在牙齒周圍的時候，能把牙縫填滿。相鄰牙齒的牙結石還能連接在一起，無形中“固定”了牙齒。

但是洗牙將牙結石清除了，牙縫和原來被牙結石覆蓋的牙根瞬間暴露出來，人們往往覺得牙齒松動，牙縫變寬，很不適應。這是正常現象，牙縫變大是牙齒本身有問題，與牙結石無關，保護口腔健康，還應及時清除牙結石。

除了上述建議，要想保護牙齒，建議成人每半年或1 年進行1 次口腔檢查，洗1 次牙；少吃酸性食物，喝完茶、咖啡、紅酒、可樂等要及時漱口。