高中足球校隊(duì)訓(xùn)練有效性的提升探討

福建省東山縣第二中學(xué) 福建 東山363401

一、足球校隊(duì)開(kāi)展的意義和現(xiàn)狀

足球比賽是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目,需要場(chǎng)上的每個(gè)隊(duì)員思想高度統(tǒng)一,行動(dòng)一致才能團(tuán)結(jié)相互配合；另外,足球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性強(qiáng),拼搶激烈,需要場(chǎng)上的隊(duì)員有良好的身體素質(zhì)保證。由此可見(jiàn),足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展可以充分培養(yǎng)廣大學(xué)生團(tuán)結(jié)、拼搏的精神意識(shí),有利于促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。在當(dāng)前我國(guó)職業(yè)足球高速發(fā)展的大背景下,中國(guó)足球不光已經(jīng)作為一項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)被大家所廣泛關(guān)注,也是一個(gè)政治、娛樂(lè)的大熱門話題。

以目前的實(shí)際情況來(lái)看,高中學(xué)生足球?qū)I(yè)訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。首先,足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)訓(xùn)練要求強(qiáng)度較大,限制了部分高中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與；其次,足球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)高中生整體范圍內(nèi)的主要受眾,較高中籃球等其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比略少,那些既完全具備高中籃球運(yùn)動(dòng)能力又完全具備高中足球運(yùn)動(dòng)能力的高中學(xué)生,更多地還是選擇了高中籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；另一方面,對(duì)于很多高中學(xué)生而言,文化教育學(xué)習(xí)中的任務(wù)較重,無(wú)論是高中家長(zhǎng)、教師還是高中學(xué)生,都非常不愿意去犧牲高中文化教育學(xué)習(xí)中的時(shí)間資源來(lái)進(jìn)行高中足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。這些問(wèn)題的長(zhǎng)期存在,都對(duì)于高中學(xué)校足球隊(duì)體育訓(xùn)練的管理有效性,起到一定的阻礙抑制作用。

二、提升高中足球校隊(duì)體育訓(xùn)練活動(dòng)有效性的策略

1.培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣

無(wú)論是文化科目還是開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng),吸引廣大學(xué)生的注意力,引起廣大學(xué)生濃厚的興趣,是有效組織開(kāi)展教學(xué)或體育運(yùn)動(dòng)的基本前提和實(shí)質(zhì)關(guān)鍵,高中校隊(duì)足球技術(shù)訓(xùn)練也同樣如此。足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)具有團(tuán)隊(duì)性的競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng),應(yīng)當(dāng)讓廣大學(xué)生通過(guò)學(xué)校足球比賽或良好的足球運(yùn)動(dòng)氛圍,感受認(rèn)識(shí)到足球的獨(dú)特魅力,只有促使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)具有足夠強(qiáng)烈興趣的總體前提下,學(xué)生自己才能更加樂(lè)于參與接受學(xué)校足球隊(duì)的訓(xùn)練,加入到學(xué)校的足球隊(duì)當(dāng)中,不畏困難與辛苦,通過(guò)不斷接受訓(xùn)練提升自身足球運(yùn)動(dòng)能力,與足球隊(duì)友之間相互配合,共同進(jìn)步。

2.精選優(yōu)秀足球隊(duì)員

高中足球校隊(duì)在進(jìn)行選拔隊(duì)員時(shí)要注意挑選一些具備足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ),或其身體素質(zhì)出眾,如在小學(xué)或者是初中教育階段已經(jīng)進(jìn)行過(guò)運(yùn)動(dòng)足球?qū)I(yè)訓(xùn)練,或在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中身體表現(xiàn)較突出，具有過(guò)人運(yùn)動(dòng)天賦的優(yōu)秀學(xué)生。選拔出的球員還要具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，配合溝通能力,不畏高中高強(qiáng)度訓(xùn)練的堅(jiān)毅品質(zhì),能與教練團(tuán)隊(duì)以及每名優(yōu)秀球員同甘共苦的各種優(yōu)秀品質(zhì)。在學(xué)校精選一批球員進(jìn)入學(xué)校足球隊(duì)之后,還要對(duì)這些學(xué)生定期進(jìn)行體格考察和體能測(cè)驗(yàn),根據(jù)這些學(xué)生的身體表現(xiàn)情況來(lái)及時(shí)進(jìn)行其在球員重要位置上的調(diào)整,針對(duì)這些學(xué)生身體特點(diǎn),為其量身安排重要位置,如將跑動(dòng)配合能力出色而且傳球射門控制能力更強(qiáng)的學(xué)生安排擔(dān)任主力前鋒,將全場(chǎng)防守意識(shí)和球隊(duì)大局觀較好的類型學(xué)生主要放在擔(dān)任中鋒的重要位置,反應(yīng)快、臂展長(zhǎng)、彈跳佳類型的學(xué)生主要負(fù)責(zé)守門,這樣才真正能夠最大化的發(fā)揮這些學(xué)生的天賦和綜合才能。

3.運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法

由于目前高中足球校隊(duì)訓(xùn)練工作時(shí)間緊、任務(wù)重,如何在有限的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi),盡可能最大限度地提升足球訓(xùn)練工作效率,就需要我們擁有一套科學(xué)合理的足球訓(xùn)練方法,而高中足球隊(duì)包括前鋒、中場(chǎng)、后衛(wèi)、邊鋒、門將等多個(gè)訓(xùn)練位置,而每個(gè)位置的足球技術(shù)分工特點(diǎn)和足球訓(xùn)練方法又都具有不同,這就需要我們根據(jù)每個(gè)位置的技術(shù)分工,選擇具有針對(duì)性的足球訓(xùn)練方法。例如對(duì)前鋒的主要訓(xùn)練任務(wù)也就是傳球射門,因此,可通過(guò)采取50m 內(nèi)的往返傳球跑、定點(diǎn)傳球射門、移動(dòng)射門等移動(dòng)方法,來(lái)加強(qiáng)培養(yǎng)對(duì)前鋒的移動(dòng)靈活性,同時(shí)還要特別注意與邊鋒以及其他中鋒的相互聯(lián)動(dòng)。與此同時(shí),足球?qū)I(yè)教練還應(yīng)不斷加強(qiáng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)足球基本信息和相關(guān)足球基本知識(shí)的及時(shí)收集，綜合掌握等能力的不斷培養(yǎng)。足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法應(yīng)以針對(duì)性的訓(xùn)練方法為主,整體實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練層次加以強(qiáng)化鞏固,在參賽球員充分掌握一定位置擊球技巧的根本基礎(chǔ)上,進(jìn)行足球整體實(shí)戰(zhàn)綜合訓(xùn)練,讓參賽球員在整體實(shí)戰(zhàn)中充分發(fā)現(xiàn)不足,進(jìn)一步鞏固完善足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成果。

4.采用梯隊(duì)訓(xùn)練制度

制定良好的梯隊(duì)訓(xùn)練制度,也是不斷提升足球校隊(duì)訓(xùn)練有效性的關(guān)鍵,這點(diǎn)我們可以充分借鑒在國(guó)際范圍內(nèi)應(yīng)用范圍較廣,而且發(fā)展成果較為顯著的足球梯隊(duì)訓(xùn)練制度。僅僅高中三年不足以將一個(gè)中國(guó)足球基礎(chǔ)薄弱的高中學(xué)生打造為優(yōu)秀足球選手。要想進(jìn)一步提升高中學(xué)校足球訓(xùn)練的有效性,最好還是選擇在小學(xué)入初中這個(gè)階段已經(jīng)具備一定足球體育基礎(chǔ),堅(jiān)持接受足球體育訓(xùn)練的優(yōu)秀球員,這樣也可以大幅度地提升普通高中足球校隊(duì)的體育訓(xùn)練效率。

三、結(jié)束語(yǔ)

在我國(guó)高中組建足球校隊(duì)的重要性毋庸置疑,但當(dāng)前在我國(guó)高中足球校隊(duì)體育訓(xùn)練仍存在一些問(wèn)題，主要是由于時(shí)間緊、任務(wù)重、學(xué)生對(duì)于足球訓(xùn)練缺乏熱情。這就需要高中體育教師通過(guò)精選優(yōu)秀足球訓(xùn)練隊(duì)員、改進(jìn)傳統(tǒng)足球訓(xùn)練方法、采用先進(jìn)足球訓(xùn)練制度、營(yíng)造良好足球訓(xùn)練教學(xué)環(huán)境,這樣才能進(jìn)一步提升我國(guó)高中足球校隊(duì)訓(xùn)練的科學(xué)有效性。