勇敢者的運(yùn)動(dòng)

邵豐杰

摘要：隨著教育改革的日益深入和素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，學(xué)校課程多樣化和個(gè)性化呼聲日益強(qiáng)烈，教育的均衡化與優(yōu)質(zhì)化已成為基礎(chǔ)教育發(fā)展的重中之重。基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)的第六條中明確提出：“改變課程管理過于集中的狀況，實(shí)行國(guó)家、地方、學(xué)校三級(jí)課程管理，增強(qiáng)課程對(duì)地方、學(xué)校及學(xué)生的適應(yīng)性”。在課時(shí)計(jì)劃中也明確規(guī)定：“地方與學(xué)校開發(fā)或選用的課程占課時(shí)總比例的10%～12%。”隨著課程改革的推進(jìn)，校本課程開發(fā)已經(jīng)成為我國(guó)當(dāng)前課程改革的一項(xiàng)重大舉措。

關(guān)鍵詞：美式腰旗橄欖球;青少年;身體發(fā)展

一、美式腰旗橄欖球的發(fā)展

美式腰旗橄欖球是源于美國(guó)國(guó)家橄欖球大聯(lián)盟（NFL）的一項(xiàng)大眾化運(yùn)動(dòng)，它將美式橄欖球的基礎(chǔ)規(guī)則和技巧介紹給全世界8—14歲的青少年。與正式橄欖球運(yùn)動(dòng)相比，腰旗橄欖球規(guī)定不允許抱人和推人，防守方拉下持球進(jìn)攻球員腰帶上的一條腰旗，進(jìn)攻即被阻止，是一種安全的“非沖撞性”運(yùn)動(dòng)，在世界30多個(gè)國(guó)家的青少年中廣為流行。

曾一度有人認(rèn)為，美式腰旗橄欖球在中國(guó)是不可能發(fā)展起來的。但是事實(shí)上，在上海、北京、廣州、山東、哈爾濱、山東等地舉行的腰旗聯(lián)賽中，中學(xué)生們?cè)诒荣惱锿娴貌灰鄻泛酢Ｔ谝淮未蔚倪M(jìn)攻中，他們?yōu)榱送七M(jìn)的每一碼而雀躍歡呼，他們?yōu)榱嗣恳淮蔚倪_(dá)陣興奮得奔跑、擁抱。有位學(xué)生的母親說起孩子自從玩橄欖球后的變化更是滿臉喜悅，看著自己原本內(nèi)向的孩子在球場(chǎng)上生龍活虎地抱球奔跑，她也興奮地在場(chǎng)邊為球隊(duì)大聲吶喊。

其實(shí)，美式腰旗橄欖球也跟足球、籃球一樣，有著足夠的吸引力讓一大批中國(guó)人重新認(rèn)識(shí)它、愛上它，孩子們眼中的腰旗橄欖球就是一種好玩的游戲，他們從中享受流汗，也享受成功，更鍛煉了學(xué)生之間團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神，每一次進(jìn)攻和受阻都能讓他們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

二、開展美式腰旗橄欖球的意義

（一）美式腰旗橄欖球要求的場(chǎng)地設(shè)施簡(jiǎn)單

美式腰旗橄欖球只要有一塊長(zhǎng)40-60米，寬20—30米的場(chǎng)地即可，具有設(shè)施簡(jiǎn)單、投資很少、易學(xué)易懂、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高等特點(diǎn)，易于開展。

（二）美式腰旗橄欖球是一項(xiàng)非沖撞運(yùn)動(dòng)

美式腰旗橄欖球不會(huì)對(duì)學(xué)生身體產(chǎn)生傷害，受傷害的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于籃球、足球等沖撞運(yùn)動(dòng)，適合青少年身心發(fā)展的需要;提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏的團(tuán)隊(duì)合作精神。

（三）通過美式腰旗橄欖球的活動(dòng)的益處

1.訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)能力，可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力以及反應(yīng)速度。2.訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng)，可訓(xùn)練眼睛及耳朵的的敏感度。3.訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能，可同時(shí)訓(xùn)練耐力、改善體型;訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性及敏捷度，對(duì)于正處在成長(zhǎng)期的青少年學(xué)生還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓學(xué)生更高、更強(qiáng)壯。4.增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能，可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。5.增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能，可增強(qiáng)人體肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)。6.促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能，使全身血液加速新陳代謝，改善身體的內(nèi)循環(huán)。7.能夠增進(jìn)友誼和團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、美式腰旗橄欖的實(shí)踐

在濰坊市教育局的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，濰坊五中的美式腰旗橄欖球隊(duì)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，始終在山東省保持領(lǐng)先地位，自2007年5月起，先后獲得山東省腰旗橄欖球聯(lián)賽冠軍;第四屆世界杯外圍賽（中國(guó)賽區(qū)總決賽）第四名;山東省第十屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)冠軍。2010年7月，在山東省第十一屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)腰旗橄欖球比賽中男、女隊(duì)雙雙榮獲亞軍;2011年5月，獲得山東省中學(xué)生腰旗橄欖球錦標(biāo)賽冠軍。多次榮獲濰坊市教學(xué)成果一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng);《美式腰旗橄欖球》獲得山東省中小學(xué)優(yōu)秀校本課程二等獎(jiǎng)等。

在濰坊市教育局的精心安排下，連續(xù)幾年在濰坊教育學(xué)院對(duì)全市骨干體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)次數(shù)多達(dá)280多人次;濰坊五中也因開展腰旗橄欖球被評(píng)為全國(guó)特色教育學(xué)校;濰坊理工學(xué)院、濰坊學(xué)院體育系也相繼開展起來，深受廣大學(xué)生的歡迎。

總之，無論開展何種體育項(xiàng)目，最終目的都是為了學(xué)生們身心能夠得到健康發(fā)展;在對(duì)美式腰旗橄欖球推廣與發(fā)展的過程中，我們深深地體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給學(xué)生健康發(fā)展帶來益處，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神和勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的革命精神。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉羽，田楊.在高校開展美式腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)的可行性分析[J].新西部（理論版），2014（13）：32+34.

[2]王驍，劉滿.美式腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人格塑造的影響[J].運(yùn)動(dòng)，2013（22）：91-92.

[3]張育王. 美國(guó)腰旗橄欖球運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展現(xiàn)狀及前景分析[D].北京體育大學(xué)，2012.