淺談“挫折教育”

王文明

當下，來自各方面競爭會越來越激烈，對人們的心理承受能力的要求相應也會越來越高。有調查表明，目前中學生面臨的最大問題并非來自于學習，而是在學習的過程中出現的動機障礙、情緒挫折等心理方面的問題。心理健康教育是學生成長發展的需要，作為教師，尤其是班主任更要注意對學生進行心理健康教育。而其中對孩子進行挫折教育，更是到了非進行不可的地步。近年來，關于青少年自殺的報道在媒體上可謂是屢見不鮮。這說明，“我們對孩子加強挫折教育已迫在眉睫”，這更是社會、學校、家長共同的心聲。

“挫折教育”的目的，說白了就是使孩子不僅能從別人或外界的給予中得到幸福，而且能從內心深處激發出一種自找幸福的本能。這樣在任何挫折面前才能泰然處之，永遠樂觀。挫折教育勢在必行，可該怎樣進行挫折教育？挫折教育實際就是“抗挫折教育”，在物質條件相對提高的今天，挫折教育可能更多體現在心理素質的培養上，這種教育的核心是培養孩子一種內在的自信和樂觀。人為地讓孩子吃苦并非挫折教育的本質。所以，實施挫折教育可以從以下兒方面入手：

一、 認真分析學生受挫的原因

學生受挫的原因包括外在與內在兩方面，凡是由于個人條件限制而無法達到目的原因屬內在原因，個人條件以外的困難與限制屬外在原因。

造成學生受挫的內在原因主要有生理、心理兩大因素。因生理缺陷而造成的受挫，較顯而易見;因心理因素而造成受挫較為復雜，其中包括個體的能力、素質、性格多種因素。而由個人的自我估價、價值取向、愿望水平不當而造成挫折就更為復雜。

中學生受挫的外部原因集中在家庭、學校、社會三個方面。最易造成學生心理受挫的家庭原因有三類：一是家庭出現變故。如父母感情不和，父母離異長期分居，家庭重新組合或家中有親人亡故。二是家庭教育方法不當。個別家長缺乏教育常識，不尊重孩子的人格，對子女要求過高或放任自由，溺愛嬌慣，或簡單粗暴。三是居住條件較差，環境惡劣，經濟情況拮據，或家庭條件過于優越。學生受挫的外部原因和學校管理與教學方法也有直接關系。

社會大氣候的影響也不可低估，社會上的不正之風，一些陳規陋俗、不當的宣傳等反面影響，和學校里的正面教育往往形成強烈的反差，影響學生的上進心和責任感。

二、幫助學生選擇適當的調整方式

每個人都不可避免在其生活學習道路上身處逆境，遭受挫折。受挫是客觀的，也是正常的，但是無論那種原因引起的受挫，都會對學生的情緒或行為發生影響，弄不好還會產生一些消極的反應。為了避免某些消極反應（如壓抑、攻擊）的出現，筆者嘗試了以下幾種調節方法：

（1）化解法：受挫者在極度矛盾時往往采用過激的反應方式，教育者應冷靜對待，切不可針鋒相對。要防止其心理惡化，首先應使受挫者脫離現場，然后采用其它方式釋其怒氣，逐步使其恢復平靜，再行教育措施。

（2）轉移法。受挫者情緒憤怒、沮喪、失意時，教育者應設法將其注意力轉移。日本某公司設置“人類控制室”，為受挫者設置公司老板皮人像，供其渲泄、轉移怒氣，可視為成功范例之一。例如，筆者曾帶過一名學習成績較好的學生侯某，因一次成績受挫后，采取自暴自棄，厭學等過激的方式。我及時主動地幫助他分析原因，指出其錯誤的反應方式，并引導他將精力轉移到優異的成績上，后發憤考上重點高中。

（3）替代法。受挫者身處逆境時，教育者引導其正確認識受挫現象，并從其它活動方式中謀求成功以代替受挫時產生的情緒狀態，使學生認識到受挫是客觀、正常的，一方面的受挫并不影響另一方面的成功，受挫時多用成功情緒置換，受挫并非等同錯誤，可有效地緩解受挫情緒。

三、要培養學生和諧的人際環境

多創造一些讓他們自由交流的機會，要鼓勵并幫助學生多交朋友，讓孩子遇到挫折時，有傾訴和尋求幫助的對象，培養孩子的友誼感、依戀感與安全感。

四、要不斷地提高學生的自信心

在日常生活中，多讓學生參與一些集體決策，教師可以適當把責任下放，如果學生做得較好，要及時鼓勵，說些表揚的話，從而不斷提高學生的自信心。

此外，平時對孩子的要求，最好不要全部答應，要在日常生活中讓其受到挫折，要讓他們意識到，并不是所有的愿望都能實現的。如有的孩子吃雪糕，吃完了第一支，就不該答應他吃第二支。在教學中也是如此，學習好的，可能體育不好：籃球好的，可能短跑不好。那老師就應該讓學生意識到：自己不是萬能的，在某些方面自己可能會遇到困難，自己要去克服。

在進行挫折教育時我們還應注意以下幾個問題：

一是必須注意適度和適量。正所謂物極必反，設置的情境必須有一定的難度，能引起學生的挫折感，但又不能太難，應是學生通過努力可以克服的。一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使學生自我調節心態，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標;過度的挫折反而會使學生失去信心，不敢前進。

二是在學生遇到困難而退縮時，要鼓勵學生，讓他認識到人的一生會遇到很多挫折，關鍵在于我們如何正確地認識和對待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰勝挫折。在學生做出很大努力取得一定成績時，要及時肯定，讓學生看到自己的能力，從而更有信心地去面對困難。

三是對陷入挫折情境中的孩子要及時進行疏導。如幫助學生分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結所在等。在必要時可幫助學生一步步地實現日標，讓學生體會只要戰勝了困難就能前進一步，而進步、成功的過程就是不斷克服困難的過程。

四是要多為學生創設與同伴交往的機會。與同伴的交往可以使學生發現與自己不同的觀點，從而更好地認識他人和自己，克服自我中心。另一方面，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助學生更好地克服困難、解決問題。

一位美國兒童心理衛生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年?！焙苌僭馐艽煺鄣暮⒆娱L大后會因不適應激烈競爭和復雜多變的社會而深感痛苦。面對競爭日益激烈的社會，為了孩子們的明天，挫折教育勢在必行！