針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質量的影響

路秀紅

【摘 要】目的：分析針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質量的影響。方法：選擇2018年1月-2020年2月于我院治療的老年高血壓患者40例，使用常規抽取的方式將其分成觀察組及對照組，各組20例。觀察組行針對性護理，對照組行普通護理，比較兩組患者睡眠質量。結果：經護理，觀察組患者睡眠質量評分為（5.5士0.8）分，對照組睡眠質量評分為（6.9士0.9）分，觀察組優于對照組，差異顯著，P<0.05。結論：針對性護理可有效改善老年高血壓患者的睡眠質量，建議臨床推崇使用。

【關鍵詞】針對性護理;提高;老年高血壓患者;睡眠質量

【中圖分類號】R473.74? ? ?【文獻識別碼】B【文章編號】1002-8714（2020）10-0261-01

睡眠屬于人們正常的生理需求，優質睡眠能夠緩解人們的疲勞，讓人體變得更有活力，還可進一步提高人體免疫力，其意義重大 。對于老年群體來說，各項機體功能都有所下降，因此，常常出現睡眠障礙的情況。有相關研究表明，患有高血壓的老年患者睡眠質量會更差，覺醒次數比正常人群多得多，睡眠持續的時間也比較短，而且，睡眠不足更加重老年人血壓升高，所以，要改善高血壓老年患者的睡眠質量，需要科學合理的護理措施[1]。文章分析了針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質量的影響，具體數據有：

1 資料與方法

1.1基本資料

選擇2018年1月-2020年2月于我院治療的老年高血壓患者40例，使用常規抽取的方式將其分成觀察組及對照組，各組20例。觀察組男性10例，女性10例，年齡為65-80歲，平均年齡為（72.5±5.5）歲;對照組男性10例，女性10例，年齡為62-78歲，平均年齡為（68.8±5.6）歲。納入標準：所有患者符合相關診斷標準;患者均存在睡眠質量問題;神志清醒;同意加入本次研究，均簽署知情權協議。排除標準：慢阻肺疾病患者;肝腎功能不全患者;精神障礙患者。對比兩組患者基本資料，無顯著差異，P>0.05。

1.2方法

對照組行普通護理，其中包含對患者生命體征進行監測，指導患者進行適量運動，保持病房整潔、空氣流通，告知患者戒煙酒，并讓其謹遵醫囑，按時按量服藥。

觀察組在對照組基礎之上行針對性護理。具體操作有：（1）健康宣教。相關護理人員應當告知老年患者高血壓和不良的生活習性有很大的關系，讓其改變不良習慣，并耐心向患者講解高血壓的發病機制，指導其日常生活，戒煙酒、少食鹽。定期給患者進行健康知識宣教，給患者講解關于高血壓的危害以及高血壓和睡眠質量之間的關系。（2）心理護理。高血壓老年患者受到疾病的影響，通常會有緊張、焦慮等不良情緒，護理工作者要時刻觀察患者的心理變化，及時給予其心理指導，鼓勵患者將不良情緒宣泄出來，保持放松的心情。護理人員還要與患者“零距離”交流，讓患者感受到自己被關心。條件允許的情況下給患者播放一些輕音樂，緩解其心理。（3）環境護理。優質的環境有助于患者保持良好的睡眠質量。在患者休息的時候，護理人員可將一些不必要的醫療器械關閉，減少噪音。護理人員要調節好病房內的光線、溫度及濕度，在與患者交流時應當溫柔，避免打擾休息的患者。（4）睡眠護理。睡前，護理人員要叮囑患者洗漱，使用溫水來泡腳，也可用梳子來輕梳頭，或者指導家屬為其按壓百會穴。護理人員還要引導患者做一些睡前簡單瑜伽，實際操作為：患者仰臥在床，將四肢的肌肉盡量的放松，眼睛微微閉上，雙手握拳，保持均勻且緩慢的呼吸。吸氣時，慢慢握緊雙拳，保持30s，然后逐漸放松，可循環6次，直到整個身心都放松。在護理過程中，護理人員一定要持續指導患者進行訓練，一直到患者能夠自己進行訓練為止。整個睡眠護理過程中，護理人員均應該保持應有的耐心，幫助患者盡快改善睡眠。

1.3觀察指標

觀察兩組患者的睡眠質量評分，其中包含了護理前和護理后。采用PSQI對患者的睡眠質量打分，分數越高，則說明睡眠質量越差，反之則越好。

1.4數據統計法

此次研究所獲得的數據均使用統計學軟件SPSS19.0統計處理，兩組患者睡眠質量評分采用（-x±s）表示，采取t檢驗，P<0.05，提示差異有統計學意義。

2 結果

表1數據提示：護理前，兩組患者睡眠質量評分無顯著差異，P>0.05;經護理，觀察組睡眠質量為（5.5±0.8）分，對照組睡眠質量為（6.9±0.9）分，觀察組優于對照組，差異顯著，P<0.05。

3 討論

隨著時間的推移，我國老齡化越來越嚴重，患上高血壓的老年患者數量也在逐年增加，對于大部分患有高血壓的老年患者而言，都會伴有緊張、抑郁、焦慮的不良心理，這樣便會致使患者的內分泌紊亂，引發交感神經興奮，進而導致其睡眠障礙，而睡眠質量下降，又會進一步加重高血壓病情[2]。所以，要控制住老年患者高血壓，便要保證其睡眠質量。導致老年高血壓患者睡眠質量下降的原因有很多，因此，要將這些因素排除，必須行良好的護理方法。有研究顯示，給高血壓患者行針對性護理，可有效改善其睡眠質量，對于患者而言，有重要意義[3]。

此次研究中，護理前，兩組患者睡眠質量評分無顯著差異，P>0.05;經護理，觀察組睡眠質量為（5.5士0.8）分，對照組睡眠質量為（6.9士0.9）分，觀察組優于對照組，差異顯著，P<0.05。結果說明，相較于常規護理而言，針對性護理能夠在很大程度上改善患者的睡眠質量，且效果顯著。

綜上，針對性護理可有效提高老年高血壓患者的睡眠質量，效果極佳，建議推廣。

參考文獻

[1]劉曉玲，翁桂花.提高老年高血壓住院患者睡眠質量的護理干預體會[J].當代醫學，2018，24（24）：169-170.

[2]余山琴.護理干預對高血壓患者睡眠質量及其不良情緒的影響分析[J].世界睡眠醫學雜志，2018，5（02）：249-252.

[3]曹悌鴻，趙海燕，陳樞.針對性護理干預措施對提高老年高血壓患者睡眠質量的影響[J].國際護理學雜志，2017，36（08）：1063-1066.