高中心理健康教育

文_魏曉華

在素質(zhì)教育背景下開展高中心理健康課程的教學(xué)時(shí)，教師不僅要從課本內(nèi)容出發(fā)，進(jìn)行有效的教學(xué)知識(shí)滲透，還要善于把握學(xué)生在高中時(shí)期面臨的一些心理問題，多從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，給予學(xué)生有針對(duì)性的引導(dǎo)和啟發(fā)。這樣更加有助于學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能夠幫助其構(gòu)建更加積極正面的學(xué)習(xí)生活態(tài)度，讓心理健康教育課程的培養(yǎng)目標(biāo)有效實(shí)現(xiàn)。

建立學(xué)生積極正面的自我認(rèn)知

在開展心理健康課程的教學(xué)時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生建立積極正面的自我認(rèn)知，這是心理健康課程教學(xué)的重要開端，也是課程教學(xué)的基本要求。高中學(xué)生已經(jīng)具備了較好的獨(dú)立思維能力，他們對(duì)于外部世界的認(rèn)識(shí)越來越豐富，與此同時(shí)，學(xué)生也會(huì)開始考慮一些關(guān)于自身的問題，對(duì)自我會(huì)有更多的思考與解讀。基于此，教師可以給予學(xué)生一些正確引導(dǎo)，幫助學(xué)生建立積極正面的自我認(rèn)知態(tài)度，將良好的價(jià)值觀傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生的生活態(tài)度更加健康向上。這是心理健康教育課程非常重要的教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)，也是化解學(xué)生內(nèi)心疑問的開端。

比如在教學(xué)“正確認(rèn)識(shí)自己”這部分內(nèi)容時(shí)，教師要充分地鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，敢于評(píng)判自己。在高中階段，學(xué)生或多或少地在心理健康上會(huì)存在一些小問題，學(xué)生要敢于發(fā)現(xiàn)，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，更加清楚地了解自己的問題出在哪里，能夠有針對(duì)性地進(jìn)行改善，建立更加積極健康的心理狀態(tài)。教師可以在教學(xué)中給學(xué)生傳遞一些有效的自省方法，并鼓勵(lì)有較為明顯的困惑的學(xué)生和教師私下一對(duì)一進(jìn)行溝通。這樣更加有助于學(xué)生問題的合理解決，能夠帶給學(xué)生更多有益的心理輔導(dǎo)。

幫學(xué)生化解學(xué)習(xí)生活中的困惑

高中學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中難免產(chǎn)生各種困惑，無論是較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)帶來的學(xué)習(xí)壓力，還是日常和其他同學(xué)在相處中遇到的一些實(shí)際問題，這些都需要進(jìn)行合理的疏導(dǎo)和化解。教師在具體的教學(xué)中可以根據(jù)一些案例帶給學(xué)生積極正面的指導(dǎo)，還可以鼓勵(lì)學(xué)生大膽分享自己遇到的各種問題，為學(xué)生創(chuàng)建良好的溝通交流氛圍。這會(huì)幫助學(xué)生更好地化解自身的疑問，能夠建立良好的心理狀態(tài)，讓學(xué)生更好地投入高中生活中，幫助學(xué)生體驗(yàn)到高中生活的樂趣。

比如在教學(xué)“美麗的困惑”這部分內(nèi)容時(shí)，教師就可以結(jié)合教學(xué)給學(xué)生一些人性化的引導(dǎo)和幫助。教師應(yīng)充分利用自己的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人生態(tài)度。教師要扮演好指導(dǎo)者的角色，借助生活經(jīng)驗(yàn)來改變學(xué)生的狀態(tài)，要告訴學(xué)生人生中總會(huì)出現(xiàn)一些挫折和難關(guān)，每個(gè)人難免會(huì)碰到逆境，我們所要做的應(yīng)該是直面挫折、勇往直前，而不是退縮不前。此外，教師也可以鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上做有效的交流分享，讓學(xué)生將自己遇到的困惑或者難題提出來，讓其他同學(xué)一起出謀劃策，在解答疑問的同時(shí)也向?qū)W生傳遞積極正面的價(jià)值，發(fā)揮良好的教學(xué)實(shí)施效果。這樣的課堂活動(dòng)方式可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍，能夠推進(jìn)心理健康教育培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度

對(duì)于高中學(xué)生來說，最為主要的任務(wù)就是學(xué)好各門課程，豐富自身的知識(shí)積累。學(xué)生在高中時(shí)期整體上會(huì)面臨十分繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，并且會(huì)面臨一些大大小小的考試。這不僅會(huì)帶給學(xué)生較大的學(xué)習(xí)壓力，也會(huì)讓有的學(xué)生產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一些心理問題。教師要認(rèn)識(shí)到這類問題的存在，可以結(jié)合一些具體的教學(xué)內(nèi)容有針對(duì)性地給予學(xué)生指導(dǎo)，并且以此為依托給學(xué)生傳遞積極正面的價(jià)值觀。同時(shí)，教師在處理學(xué)生實(shí)際存在的各種問題時(shí)也要掌握合適的方法，讓問題的化解更加人性化，為學(xué)生營(yíng)造良好的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)環(huán)境，這更加有助于學(xué)生身心健康地發(fā)展，能夠讓素質(zhì)教育有更好的落實(shí)程度。

比如在教學(xué)“面對(duì)考試”這個(gè)主題時(shí)，教師便可以向?qū)W生分析講解一些具體的關(guān)于面對(duì)考試應(yīng)當(dāng)有的心態(tài)。與此同時(shí)，教師還可以在處理學(xué)生考試中實(shí)際存在的一些問題時(shí)，潛移默化地進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳授。比如，班級(jí)里的某次模擬考試發(fā)生了作弊情況，筆者把作弊的兩個(gè)學(xué)生叫來了辦公室，沒有直接批評(píng)他們，而是和他們講述了年輕時(shí)走捷徑的后果，告訴他們走捷徑只是一時(shí)得利，而最終的結(jié)果只會(huì)是百害而無一利。通過這種教育，讓學(xué)生的思想回到正確的軌道上來。這樣的教學(xué)方式更具人性化色彩，也更加符合素質(zhì)教育的基本要求，能夠帶給學(xué)生正確的指導(dǎo)，幫助學(xué)生化解這些問題。