怎樣提升學生的健康觀

闕磊

【摘 ?要】體育課是培養學生身體健康素質的學科，提升學生的健康第一觀念十分必要。

【關鍵詞】體育;健康觀

在體育課中，我們常會發現這樣的現象，即有的學生興趣不濃，積極性不高，某表現為各項活動不認真，借故請假不上課，但在教室里做其它作業，這兩種前者對體育認識不足，認為就是自由活動的休息課，后者是把文化知識的學習看得比體育重要。體育課浪費了學習時間，怎樣糾正他們的錯誤認識，端正其學習態度呢？那就是以健康第一的觀念教育他們，可以從如下幾方面講解：人民健康狀況對提升國威的重要性。人民健康狀況對建設祖國，提升人們生活質量的重要性。對前面那個問題，可以通過概括講解讓學生了解解放前及解放后我們體育狀況。有位體育老師這樣講：新中國成立后，毛澤東主席為體育界題詞“發展體育事業，增強人民體質”。這說明在解放前漫長的時間里，我國人民的健康狀況很不理想，從鴉片戰爭以前，英國就運入中國大量鴉片，賺取了大量白銀，還毒害了中國人民，損害了人們的健康，使國民無體力，軍隊無戰斗力。從那以后，世界把中國人稱作“東亞病夫”。弱國無外交，病態的中國也無體育成就，新中國成立后，黨中央毛主席十分重視人民健康，這是國家威望的標志。在賀龍元帥主持體育工作的時期我國體育事業得到了迅速發展。以后不斷發展，取得了舉世屬目的成就。主要表現在如下方面：全國上下全民做廣播操，使體育健康運動得到了普及。在國際體育賽事方面，獲獎的金牌、銀牌的數量由少到多，現在成了體育強國。今年的國慶閱兵場 上，中國人民解放軍的陣容前來觀光的外國人士感到震驚。一位美國人士還把閱兵錄像配上他國的曲調在他國播放。這說明，我國人民的健康狀況在軍事上也明顯體現出來，現在沒有誰再認為中國是東亞病夫了。這頂帽子早已拋到太平洋去了。老師講了這段話，同學們群情振奮，都為我們的健康大國而自豪。再談健康于工作和生活的關系，大家都知道，身體是工作學習的本錢。這個道理人人都懂，講解時，應該用文學語言作生動的表現。如講體育小故事，看視頻等。有位老師講了如下故事：（一）《兩個朋友的健康》有兩個同學住在同一個村子里，從小到大關系都很好。但一個文靜，文靜得不喜愛體育活動，每次體育課，稍微有些無云的陽光，他就借故請假。或在偏僻著玩手機，或回教室做作業。總之對體育鍛煉怕苦怕累，怕曬，更怕風雨，他的身體成了弱不經風的弱型身體。高中畢業考大學，文化知識得了高分，上了錄取線，但身體不過關，名愛孫山。他悔之晚矣，只好回家務農。由于 身體不行，只好去學理發技術才能維持生活，而另一個同學卻很活潑，活潑得對體育活動十分喜愛。不但一節課不缺，而且對所有的項目都認真練習，還加入了課余武術興趣小組。這樣，由于有了健康的身體，學習成績又好，高中畢業考大學被錄郰。暑假里，讀大學的約理發的外出旅游，他們結伴出去了，在路上他們與幾個混混遭遇了。幾句各方面不投機，其中一個混混捏著那個理發人的手轉了個圈圈，象老鷹叼小雞似的戲耍，而理發人毫無應對之力，一下子被拋甩在地上，氣喘吁吁。這時，讀大學的見了，飛起一腳，把好混混蹺出去幾米遠，擴張是鼻清臉腫，唷唷哀叫。另幾個一伙的見了一起圍了上來。幾雙拳頭一齊向他砸來。這時，他兩手左右一揮，一個掃蕩腳一拋，幾個混混全都倒得仰面朝天。好一會中爬起來，灰溜溜地逃了。講到這里，老師要同學們談談感想，悟出了什么道理？同學們紛紛發言，是見義勇于的本錢，所以讀書時就要積極參加體育活動，認識上好每一節體育課。體育課的各項活動中，都有鍛煉技能技巧，掌握了這些技能技巧，就能科學地鍛煉身體，而不象有的人違背科學規律地鍛煉反而傷了身體。體育項目以是生活中普通適用的技能，如跳高跳遠，長短跑，投擲，平衡等等，這些都是能激發興趣的項目。這些項目又都能在運動會進行比賽的。比賽是競爭的形式。競爭是激發奮進的機制。在興趣中鍛煉，在競爭中鍛煉，不但能獲得身體的健康，還會獲得心理與思想的健康。評析：老師遇過講故事的形式，把蘊含著深刻道理的情節展現在學生面前。故事是文學作品，文學作品是以情動人，所以學生會受其感染而懂其道理，這類健康故事對提高學生的健康觀起到很好的作用。又例：體育健康也是提高健康觀的又一途徑。體驗健康活動，可以這樣指導，即讓每個學生把對健康體驗較深的事寫一則體驗感想，專門安排時間讓學生交流，起到提高認識的作用。有位老師開展這一活動后收獲很大，同學們都寫出了自己的文章。有個學生寫道：“我的家庭經濟很好，不會因營養不良而生病，所以我對體育鍛煉不夠重視，尤其當看見那些身體較弱的同學鍛煉身體時就自鳴得意地想，你家里肯定很窮，吃得不好，再怎么鍛煉也是白搭。看看我，長得白白胖胖，那需要什么鍛煉。在暑假里，天氣又熱，我更不想鍛煉，成天在家休息。空調電扇有的是，賞賞花看看電視，玩玩手機，睡大覺，這就么過，不料要開學了，遠處的同學來我家約我去附近十里元的小山玩耍。我隨他去了，我們要登上這座山去采摘野果。那幾個同學上坡腳不軟，心不累，敏捷如猴子，而我這個假期胖了20斤，上坡腳軟，氣喘，不一會兒坐下來就無力再往上走了。這時，只有這時，我才體育到鍛煉對身體是多么重要啊！”由這個學生的體驗文章看了，他們已大大提高了健康第一的觀念了。

參考文獻：

[1]《新課程解讀分析》黑龍江科技出版社（2003）。