撥動心弦的遇見
——《心靈的演出——心理劇方法的實際應用》讀書筆記

辛亞梅

·輔導技術·

書籍名稱：《心靈的演出——心理劇方法的實際應用》

作者：【美國】Adam Blatner

譯者：胡嘉琪等

出版社：學富文化事業有限公司

出版時間：2007年9月

內容概述：本書由Adam Blatner醫生在收集了大量心理劇領域的著作的基礎上，整合了自己對心理劇的理解編寫而成，是一本介紹心理劇方法實際應用的導覽性書籍。無論是對于心理劇學習的新手，還是對于正在從事相關實務工作的人而言，本書都具有很高的使用價值。

心理劇方法由維也納精神病學家莫雷諾于1921 年創立。帶領者首先通過音樂、繪畫、游戲等活動幫助參與者進行熱身，激發其自發性和創造力，進而以戲劇的形式，參與者通過角色扮演，體驗或重新體驗自己的思想、情緒及人際關系，在逐漸呈現內心世界的過程中宣泄情緒、緩解壓力，提高解決問題的能力。心理劇在20 世紀80 年代引入我國，逐漸被應用于心理治療和心理健康教育領域。出于對心理劇方法的好奇和興趣，筆者開始搜羅相關書籍，于是找到了這本《心靈的演出——心理劇方法的實際應用》。

一、與心理劇方法的“第一次親密接觸”

書中美國精神科醫生Adam Blatner 對心理劇的演出過程和行動技術進行了具體而微的介紹。心理劇的演出過程主要包括三個階段：暖身、演出和分享結束。暖身階段催化主角（即來訪者）的創造性潛能，使其具有充分的自發性；演出階段幫助主角在導演的引導、輔角的協助和觀眾的支持下探索自己的問題；分享結束階段促進主角進行整合，強化應對未來生活的希望。主要的三種技術是：替身技術、多重自我技術、角色互換技術。替身技術用來幫助主角澄清和表達更深層的情緒和想法；多重自我技術幫助主角從不同角度客觀審視自我；角色交換技術使主角用別人的眼睛看自己，同時經驗他人的世界。筆者讀后最大的感受是，對于具備一定專業素養的心理劇初學者來說，這真的是一本快速明了心理劇的整體框架、學習心理劇實施步驟和方法技術的最恰當的入門手冊。此外，作者的一些觀點和論述，特別是對于心理劇應用于心理助人工作的指導和謹慎的態度都深深觸及筆者的內心，讓筆者與心理劇的“第一次親密接觸”便有了不一樣的心動。雖然心理劇沒有一個系統的理論框架，不是一個獨立的思想學派，但其“行動”治療的取向以及與之相應的支撐治療體系的技術方法，確實對心理實務工作有很多助益和啟發。

二、“心靈演出”的行動與領悟

在個體心理輔導中，當面對一個因無法換位思考而陷入人際交往問題的來訪者時，利用心理劇“行動取向”的角色交換技術，讓他不斷在互動雙方的位置上進行對話，進而產生體驗和思考，比單純通過話語強調換位思考的重要性和傳授技巧更能幫助他學會換位思考。這是因為通過互動對話的行動，來訪者能夠在外化的情境中實際地進行操作，從而發現雙方之前未曾覺察的內在想法、情緒和需求，進而對自我和他人產生更深入的理解，達到真正的換位思考。在班級團體心理輔導課中，我們也一直強調讓學生在“動”中學，在體驗中獲得感悟，因為通過親身行動、體驗生成的感悟和獲得的學習更具有自發性和個體性，從而更容易被學生內化，產生持久、深遠的影響。細細考究會發現，很多心理治療流派的方法、技術都有心理劇的影子，如行為治療中對來訪者建立新的、建設性行為的訓練，家庭治療中的家庭雕塑，完型治療中的空椅子技術等，都可以在心理劇方法中找到原型。難怪人本心理學大師Maslow 說：“我要提及Moreno 的一個功勞，很多技術……都是Moreno原創的……”

然而針對心理劇強大的“技術體系”，作者卻在書中告誡我們：心理劇的技巧可以是非常有力量的，但僅僅有技術是不夠的，心理工作者更需要學習了解及處理來訪者生命中的心理層面。Adam Blatner 用一個比喻表明了心理劇在心理工作中的作用和地位：“心理劇對心理工作的助益就好像電動工具對木匠的幫助，木匠必須要有相當程度的手工藝能力才能使用這些工具，但這些工具能使工作變得更輕松，工作范圍變得更寬廣。”也就是說，在實際的心理助人工作中，心理劇技術作為一種有效的工具，可以幫助心理工作者更好地工作，但是，要有效地使用這個工具，需要心理工作者掌握相當程度的心理咨詢基本理論，并具備一定的專業素養。在初步嘗試將心理劇方法應用于學校個體輔導和心理健康課教學過程中，筆者對這一點深有體會。

使用心理劇技術不僅需要來訪者訴說他們的“故事”，更重要的是讓來訪者以行動的方式“演出”他們的“故事”。因此，“在心理劇里，自發是一種最希望有的狀態”，只有來訪者具有強烈的自發性，愿意調動身體進行行動時，心理劇技術才有用武之地。然而事實是，由于我們所處文化的限制，讓來訪者自發地以行動的方式自我表達并不是一件容易的事情，這時如果生硬地使用技術，往往就會遭受失敗。如，一個經常與母親發生爭吵的來訪者，筆者試圖讓她通過心理劇的角色交換技術與母親對話，來訪者毫不猶豫地拒絕了。來訪者表示不想和母親交談，并且覺得在輔導室中進行這種“模擬”非常奇怪。在使用多重自我技術時筆者也碰到過類似的問題，筆者帶著疑問重新翻看此書，找到了Blatner醫生給出的答案：沒有一個有效的暖身，很多的角色扮演或戲劇化的演出都會失敗。一個好的暖身應該幫助來訪者建立信任和安全的心理氛圍，催化來訪者的情緒，從而使其產生強烈的表達內在感受和想法、進一步探索內心的欲望和行動。而幫助來訪者充分暖身從而助長其自發性，需要輔導者具備的專業輔導能力，就是共情理解的能力和建立關系的能力。當來訪者感到信任、安全，并且“看見”“接納”自己的情緒時，他就能夠安心地進入情緒情境，在輔導者的技術引導下自發地表達和行動。對于之前的個案，更恰當的做法是在使用角色交換技術前，輔導者要先運用專業的共情能力深入來訪者內心，感受她在與母親關系中的感受，再使用替身技術將這份理解傳達給來訪者：“我真的好委屈、好無力啊，媽媽為什么要這么對待我，我做錯了什么？”從而讓來訪者感到情緒被催化、理解和接納，產生面對和釋放心中未曾表達的感受及想法的強烈欲望，接著再使用角色交換技術就會順利得多。從這個例子也不難看出，除了良好的共情能力外，有效地使用心理劇技術還需要輔導者準確把握何時使用何種技術、為何使用、如何使用等問題，這無一不要求輔導者具有較強的專業能力，否則不僅不能幫助來訪者覺察自我內心、推進個體輔導的進程，還會讓來訪者感到迷茫，產生排斥和退縮，使輔導陷入混亂。

班級團體心理輔導課的框架也與心理劇的步驟相似，因此，一些觀點同樣具有啟發作用。如，心理健康教師總是精心設計一些課堂活動，希望學生在活動體驗中獲得感悟和成長。然而，不少心理健康教師都會發現，學生并不是那么積極地參與這些精心設計的活動。一方面，可能是由于活動主題和設計不符合學生需要，另一方面也可能是因為學生暖身不夠。每一節輔導課我們幾乎都要設計暖身環節，其意義就在于激發學生，激發他們的自發探索和行動的積極性。一個好的團體心理輔導課的暖身活動應該貼合課程主題，富有趣味性，為參與學生建立安全、信任的環境，符合學生的特點和能力。如果心理健康教師不具備相應的專業知識和較高的教學素養，是無法設計這樣的暖身活動的。這也再次應和了Blatner 所說的，無論技術本身多么有力量，我們首先要具備使用技術的能力和把握相應原則的能力。

總而言之，心理劇將身體層面的操作和談話治療相結合，以“演出”的方式將我們的心靈外化，為我們打開了一扇接觸身體和心靈的大門，行動化的治療取向和豐富、實用的方法技術使其散發著獨特的魅力。然而需要注意的是，無論如何被其魅力所折服，都需謹記Blatner 醫生的提醒，相對于單純地使用技術，更應該專注于提升自我的專業能力和素養，真正深入到工作對象的內心層面，謹慎地把握心理劇方法和技術的使用原則，避免掉入方法的“陷阱”。