支氣管哮喘患者出院后應注意什么

趙雪林，侯明國，戚曉蓉

【中圖分類號】R197 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）08-000-01

支氣管哮喘是臨床上常見的呼吸道疾病，是由氣道炎性細胞在內的多種細胞參與的氣道慢性炎癥的疾病。隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，該疾病已經(jīng)呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。據(jù)相關資料顯示，目前在全球大約有3億的支氣管哮喘患病人群，而我國的發(fā)病率在1.25%左右，臨床病死率在1.6-27.24%左右，最多的死亡原因就是錯過最佳治療時期。支氣管哮喘最明顯的癥狀就是患者有咳嗽現(xiàn)象，并且伴有大量的白色泡沫痰液。患者在夜間的時候咳嗽癥狀會明顯加重，嚴重時還會出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象。

1 支氣管哮喘的病因

由于臨床上許多患者對該疾病的了解程度不夠，所以對疾病的重視程度也不是很高。為了更好的預防支氣管哮喘，下面就讓我們一起去了解一下該疾病的病因吧！

1.1遺傳因素

據(jù)有關調查證明，支氣管哮喘大多與遺傳因素有關，支氣管哮喘患者親屬的患病率往往高于群體的患病率，并且該疾病隨著血緣關系的親疏而呈現(xiàn)出患病率高低不一的趨勢。即血緣關系越大，患病率就越高;患者的病情就會更加嚴重，其相關親屬的患病率也就越高。

1.2生活環(huán)境因素

生活環(huán)境因素是引起支氣管哮喘的一個重要因素之一，其中包括患者的居住環(huán)境，例如隨處可見的塵螨是最常見且危害最大的生活環(huán)境因素。塵螨一般存在于表皮、唾液、糞便等分泌物中;以及空氣中存在的真菌也是引發(fā)支氣管哮喘的一個重要因素，特別是長期生活在陰暗、潮濕且不通風的環(huán)境中。

1.3工作環(huán)境因素

工作環(huán)境也是人們于生活環(huán)境之外經(jīng)常接觸到的一種環(huán)境，它也是構成引發(fā)該疾病的一個重要因素之一。患者的工作環(huán)境對患者的身體具有很大的影響，例如原材料制作、加工環(huán)境、有毒氣體處理環(huán)境、工廠環(huán)境等，最常見的就有飼料、木材、過硫鹽酸、乙二胺、蘑菇等廠房制作環(huán)境。

1.4藥物以及食物因素

例如一些阿司匹林、心得安以及一些抗炎藥也是引起支氣管哮喘的一大因素，此外人們經(jīng)常吃的魚、蝦、螃蟹、蛋類等食物也可以引發(fā)該疾病。

2 支氣管哮喘的癥狀

2.1咳嗽

咳嗽是支氣管哮喘患者最明顯的癥狀，這個咳嗽與一般的咳嗽應該有所區(qū)別，患者大部分時間是干咳，主要是由于外界因素的刺激而引起患者的干咳。因為每個人的身體狀況有所差異，所以其在咳嗽時的癥狀也有所不同。

2.2胸悶氣短

支氣管哮喘患者經(jīng)常會感覺到胸悶氣短，尤其是在運動過后或者是勞作后，會有明顯的呼吸困難以及胸口壓迫的癥狀，這種情況一般在吸入藥物后才能得到有效的緩解。

2.3伴發(fā)癥

患有支氣管哮喘的患者其身體大多為過敏性體質，很容易因為外界的刺激而出現(xiàn)鼻炎、流鼻涕、鼻塞、噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。

2.4氣急

患者會因為外界刺激引發(fā)哮喘，從而急速換氣導致呼吸急促，發(fā)生氣急現(xiàn)象。

3 支氣管哮喘患者出院后的注意事項

由于支氣管哮喘是一種極不容易根治的疾病，隨著患病人數(shù)急劇上升以及臨床反復發(fā)作越來越嚴重的情況，臨床醫(yī)生以及人們提高了對該疾病的重視程度。支氣管哮喘已經(jīng)嚴重影響到人們的正常生活，為了降低出院后患者的疾病復發(fā)率，下面將告知大家支氣管哮喘患者在出院后應該注意哪些方面。

3.1飲食方面

為了使疾病更快的恢復，患者一定要聽從醫(yī)生的囑咐，在醫(yī)生的指導下進行飲食調理，這樣可以有效預防疾病的反復發(fā)作。可以多吃一些富含維生素的蔬菜、水果，飲食方面一定要均衡，主要是保證患者的營養(yǎng)攝入。盡量不要吃海鮮以及魚類等食物，減少辣椒、胡椒的攝入量，飲食應該以清淡為主，不能暴飲暴食，切忌食用具有刺激性、不易消化的食物，這些對患者出院后的恢復都會產(chǎn)生一定的影響。此時還應注意患者平常對那些食物過敏，這時候就一定要禁食該食物，以免引起患者的哮喘反復。

3.2運動方面

出院后的患者可以適當?shù)倪M行身體鍛煉，因為鍛煉能有效的提高人身體的免疫力，增強人的體魄，可以有效預防疾病。患者應在醫(yī)生的指導下，根據(jù)自身的實際身體狀況選擇性的進行一些運動。例如可以晨跑、公園里打打太極、跳廣場舞、踢毽子、登山、游泳等，只有加強自身的身體素質，才能有效的預防疾病，從而就會降低哮喘反復發(fā)作的幾率。注意運動應該要適當，切忌過度運動，那樣不僅不會起到好的效果，還有可能增加患者哮喘反復發(fā)作的風險。其實哮喘患者可以選擇通過游泳來進行運動，因為游泳是在水中，而水中要比陸地的致敏原少、病毒也少、灰塵少等等優(yōu)勢，有些患者不會游泳也可以選擇適合自己的運動方式。

3.3生活方面

（1）出院后的患者在日常生活中也應該注意，每天應該按時睡覺，不能熬夜;不能過度工作使身體勞累，應當要勞逸結合，不要被生活中的小事影響自身的心情，要隨時保持一種愉悅的心情，這樣有助于疾病的快速恢復。（2）對于自己居住的環(huán)境要隨時保持干凈，每天應該定時開窗通風，保持室內的空氣流通，避免細菌滋生。盡量不養(yǎng)貓、狗、鳥等寵物，因為這些動物自帶病菌，他們的分泌物也帶有一定的病菌，如果處理不干凈就會引起細菌滋生，容易誘發(fā)疾病;還應該避免不養(yǎng)花類的植物，因為花粉吸入會導致患者過敏，引發(fā)支氣管哮喘。（3）哮喘患者應該根據(jù)氣溫變化來進行衣物的增減，避免因為氣溫變化而導致感冒，因為感冒會引起患者的呼吸道感染。患者的枕頭以及被褥等也應該做到定時的更換、清洗，其枕頭以及被褥里不宜塞入棉絮、羽毛等，避免患者在睡覺時吸入過敏原而引發(fā)哮喘。（4）哮喘患者應該避免去一些人多擁擠的場所，例如公交、火車站、地鐵站、大型商場等，因為這些場所長期處于人多且空氣不流通的狀態(tài)，空氣中含有的病毒、細菌量也會大大提高，對哮喘患者并不是那么友好，所以哮喘患者應該盡量避免出入這些地方。（5）天氣寒冷時，哮喘患者應該避免出門，因為吸入過多寒冷、干燥的空氣會很容易引發(fā)患者的哮喘。如果不得不出門，那么我們應該適當?shù)臏蕚湟粭l圍巾或者是一個口罩，在出門時遮住自己的鼻子或者是嘴巴，這樣能有效的減少對寒冷空氣的吸入。

4 總結

綜上所述，引發(fā)支氣管哮喘的因素有很多，為了使出院后的患者得到有效地恢復，希望哮喘患者多多注意自己的飲食、生活、運動方面，做到更快更好地恢復疾病。