啦啦操在線開放課程的建設與探索

[摘 要] 將啟發式學習、交互性學習、探究式學習理念融入啦啦操課程，從教學理念與目標、課程結構與內容、教學技術和方法、評價體系與反饋等方面入手，開展啦啦操在線課程的建設與實踐探索。利用現代互聯網技術，全面革新教學思路，突破時間和空間的限制，在學習啦啦操基礎動作與成套教學內容的基礎上，著力訓練學生自主學習和自主探究的能力，并著重考察學生對啦啦操基本理論和方法的掌握與應用，最終達到提升學生自我更新知識、主動獲取知識、靈活運用知識能力的目的。

[關鍵詞] 啦啦操;在線開放課程;教學理念;課程建設

[作者簡介] 徐梓軒（1989—），女，江蘇南京人，碩士，講師，研究方向為體育教學與訓練。

[中圖分類號] G642 ? ?[文獻標識碼] A ? ?[文章編號] 1674-9324（2020）43-0236-04 ? ?[收稿日期] 2020-03-18

啦啦操起源于美式足球賽場上的吶喊助威活動，之后傳播至NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑等各項比賽現場，現已發展成為世界范圍內廣受歡迎的一項體育運動。我國自2002年引入啦啦操運動以來，已有越來越多的學校將啦啦操作為校園文化載體來進行建設[1]。啦啦操因其獨特的項目風格集體操、技巧、舞蹈于一體，強調協作、活力和團隊精神，備受大學生的喜愛，在增強身體素質、排解生活壓力，促進身心健康等方面，都取得了良好的成效。

2015年4月，教育部正式發布《關于加強高等學校在線開放課程建設應用與管理的意見》，集聚優勢力量和優質資源，構建具有中國特色在線開放課程體系和公共服務平臺[2]。2020年2月，針對新型冠狀病毒感染肺炎疫情對高校正常開學和課堂教學造成的影響，教育部印發《關于在疫情防控期間做好普通高等學校在線教學組織與管理工作的指導意見》，要求采取政府主導、高校主體、社會參與的方式，共同實施并保障高校在疫情防控期間的在線教學[3]。如何順應時代發展，實現特殊時期啦啦操體育課程“停課不停教、停課不停學”，迫切需要我們對啦啦操在線開放課程進行建設與探索。

當前，國家教育部已組織22個在線課程平臺，免費開放在線課程2.4萬余門，覆蓋了本科12個學科門類、專科高職18個專業大類[3]。多媒體技術和遠程教育等模式在高校體育教學中的應用日益廣泛，但其中啦啦操體育課程在線教學的研究與推廣仍十分有限[4]。南京醫科大學體育部依托學校在線網絡“MOOC平臺”，遵循前沿化、國際化、系統化和實用化的原則，從教學理念與目標、課程結構與內容、教學技術與方法、評價體系與反饋等要素入手，全面革新教學思路，對啦啦操在線開放課程的建設進行了探索與實踐。

一、教學理念與目標

在教育信息化的發展趨勢下，高校體育課程應改變教學理念，敢于創新，促進傳統課堂教學與信息技術的融合。為此，在夯實啦啦操基本功知識的基礎上，結合啦啦操專項的發展趨勢，將啟發式、交互式、探究式學習的教學理念融入啦啦操在線開放課程的建設中，著重實現課程內容的基礎性、先進性與應用性。既有助于推動啦啦操體育課程教學技術的改革，又能有效提升啦啦操體育課程的教學效果。

首先，啟發式學習。在教學工作中依據啦啦操學習過程的客觀規律，以啟發學生的思維為核心，引導學生主動、積極、自覺地掌握啦啦操知識。強調激發學生內在的學習動力，并實現內在動力與學習責任感的結合。其次，交互性學習。利用先進的多媒體設備及多維度的互聯網技術，由學生自主進行雙向交流的學習。交互性學習使得教師不再是知識唯一的傳授者，而是與學生共同探討尋求知識的啟發者。相比傳統體育課程教學模式，交互性學習拓展了教學時空，既是教學方式的轉型，更是每一位體育教師所面臨的機遇與挑戰。最后，探究式學習。教師根據教學目標，通過問題、任務、創建學習情境等多種形式，引導學生采用“自主、探究、合作”的學習方式，進入目標知識點開展學習。教師在此過程中要起到組織、協調、引導的作用，強調學生的自主學習和自主探究，并對課程知識點進行深化、遷移與提高。

綜上，啦啦操在線開放課程建設的主要目標是：突破時間和空間的限制，探索具有創新性教學方法、措施與手段的大學體育教學模式，構建出教學思路清晰、形式新穎、能夠激發學生學習積極性和自主性的啦啦操在線開放課程。讓學生在系統地掌握啦啦操基本知識與表演技能的基礎上，增強學生體質，并將啦啦操積極向上、頑強拼搏的運動精神融入生活，形成終身體育的健康生活狀態。

二、教學內容與課程體系

1.教學內容

啦啦操教學主要以舞蹈啦啦操和技巧啦啦操的基礎動作與成套教學為核心，拓展介紹街舞和爵士風格啦啦操及相關前沿知識點。啦啦操在線開放課程的建設引導學生自主獲取知識、更新知識并且運用相關知識解決問題，對培養學生的運動能力、編排能力、表演能力以及欣賞高水平比賽的能力都有積極的促進作用。

2.課程體系

啦啦操分舞蹈啦啦操和技巧啦啦操兩大體系，其中舞蹈啦啦操中又分為花球、街舞和爵士三種風格。為了讓學生更全面的學習了解啦啦操，課程主要選取花球啦啦操和技巧啦啦操兩種主要風格進行教學，街舞啦啦操與爵士啦啦操則做為拓展內容進行介紹。針對啦啦操內容多、學時少、技巧性強、知識點零碎等特點，按照“基本功—難度技巧—成套—編排”由淺及深的教學思路，打造并完善在線課程教學體系。

首先，從啦啦操的基本手位動作入手，并結合各手位常見的腳位步伐進行教學。其次，分階段學習了解啦啦操的常見難度技巧。根據學生情況在幾類難度中，選取難度系數較低的幾類動作進行教學，如轉體類、跳步類、托舉類、金字塔類等。再次，引入成套動作的教學，并且結合應用實例著重介紹成套動作的編排原則和方法。本階段成套動作的完成及編排是啦啦操項目的核心內容，也是學生學習的重中之重。最后，介紹學科發展，將相關啦啦操前沿與拓展的知識點融入課程，以提高學生的學習興趣和熱情。

遵循這一思路主線，在對傳統教學內容進行凝練取舍的基礎上，現將啦啦操課程體系劃分為以下四大部分：

第一部分，啦啦操的基本手位，主要包括：

上舉類：上V（Up V）、高X（High X）、上A（Up A）、上H（Touch Down）、上L（Up L）;

下舉類：下V（Down V）、低X（Low X）、下A（Down A）、下H （Low Touch Down） 、下L（Down L）;

平舉類：T（T）、前X（Front X）、前H持燭式/提桶式（Front X）;

斜線類：斜線（Diagonal）、K（K）、側K（Side K）;

屈臂類：上M（Up M）、下M（Hands On Hip）、后M（Back M）、W（Muscle Man）、短T（Half T）、小H（Little H）、屈臂H （Bend H）、屈臂X（Bend X）、X（X）、弓箭（Bow And Arrow）、小弓箭（Bow）、短劍（Half Dagger）、加油（Applauding）、R（R）、O（O）;

沖拳類：高沖拳（High Punch）、斜上沖拳（Up Cross Punch）、斜下沖拳（Low Cross Punch）、側上沖拳（High Side Punch） 、側下沖拳（Low Side Punch）;

啦啦操的基本步伐包括：踏步、交叉步、弓步跳、開合跳、吸腿跳、后踢腿跳等。

要求熟練掌握啦啦操36個基本手位的名稱、具體位置、手位方向、手臂路徑、發力方式以及完成手位時相應的腳位步伐等基本功知識[5]。

第二部分，啦啦操的常見難度技巧，主要包括：

技巧啦啦操的難度：托舉（二人托舉、三人托舉、托舉與保護）、金字塔（技巧0級金字塔）等;

舞蹈啦啦操的難度：轉體（單足立轉360度）、跳步（縱跳、小分腿跳）、平衡與柔韌（大踢腿）等。

要求掌握啦啦操成套中出現的難度技巧，根據自身素質情況了解熟悉其余組別的難度動作。

第三部分，啦啦操的成套動作教學，主要包括：

《2016版校園啦啦操示范套路大學組花球》《2016版全國啦啦操規定動作技巧0級》。

要求熟練完成成套動作。整體動作表演流暢，節奏感強，具有表現力。充分利用所學的知識，嚴格按照創編原則進行編排，充分發揮集體想象力和創造力，鼓勵隊形與動作層次的創新。

第四部分，啦啦操前沿與拓展的知識點，主要包括：

啦啦操的競賽評分規則、裁判法、街舞啦啦操介紹、爵士啦啦操介紹、難度技術點的特征與革新、成套編排的新趨勢、啦啦操的團隊精神、高水平國際賽事賞析等內容。

要求了解啦啦操的相關知識點，學會欣賞高水平賽事，進而激發參與體育活動的興趣。

如此，對啦啦操的教學內容進行逐層劃分，既有利于循序漸進地分內容、分階段、多層次、多角度地構建啦啦操在線課程體系的知識點網絡，又便于教師在課程的制作中按照相關知識點來進行錄制與后期處理，同時更能減少學生對舞蹈類項目的畏難心理，培養學習興趣，營造良好的學習氛圍。

3.考核方式

啦啦操在線課程的考核方式，在傳統考核模式“平時成績+期末成績”的基礎上，綜合線上教學模式、體育課實踐性強以及啦啦操專項的特點，“平時成績（20%）”包括教學平臺系統簽到、在線學習并完成任務點、以及課后互動討論三部分。“期末成績（80%）”包括成套完成與成套編排兩部分。此種考核辦法，有助于加強教師對教學過程的掌控，同時能夠引導學生發展開放性思維，自主學習，自主探究，真實反映學生的理解知識、運用知識的水平。

三、在線課程建設的探索與思考

1.在線課程受眾定位與針對性

從項目的技術難度角度而言，相較于體操、健美操、體育舞蹈等傳統難美類項目，啦啦操更易于入手，適合非體育類專業的普通學生學習。在當前的新形勢下，伴隨著“一校一球一操”學校體育活動模式的提出，啦啦操已由原來單一的球場文化發展成了校園體育文化，它所強調的團結協作、積極向上、奮勇拼搏的團隊精神，為高校學生的文化生活注入了新鮮的活力，也逐漸成為我國高校體育健康的新模式[6]。

有別于普通理論課的教學，體育課程強調肢體動作機能的實踐性。專項技術、知識點在教學后需要學生切身的實踐練習。傳統的體育課程以教師示范、學生模仿為主，重要的知識點都靠學生的臨場記憶，體育課堂的教學模式也不便于學生做筆記。特別是對啦啦操這類，有成套動作教學的舞蹈類課程而言，學生的課后復習情況尤為欠缺，新授課前要安排較長時間的復習內容。因此，啦啦操在線開放課程可結合線上線下進行混合式教學，有針對性、規范性、邏輯性的指導學生進行課前預習和課后復習。同時，亦可更好的利用網絡大數據資源，進行專項前沿發展、相關專項介紹等延伸教學，豐富學生的課外學習拓展。

2.建設思路與制作經驗

在信息技術與高等教育深度融合的大趨勢和全球積極探索新型教育模式的大背景下，在線開放課程建設成功實現了優質教育資源的開放與共享，承擔起前瞻研究、知識互通、推廣培訓、國際交流等職責。啦啦操在線開放課程的建設應致力于將網絡在線課堂與實體課堂用戶、內容、場景的互通，融合課程、教學系統、教學服務，實現教與學的全景分析[7-9]。針對啦啦操的專項特質，結合受眾人群，打造前沿化、國際化、系統化和實用化的啦啦操在線開放課程體系，助力高校及教育機構進行教學內容與教學方法的變革，保證教學質量，提升教學效率。

（1）在課程初期基本功練習階段，啦啦操涉及到36個基本手位以及相關腳位動作，單純的基本功學習難免會顯得枯燥[10]。因而，在課程內容的設計上，可將每次課的基本功元素結合簡單的舞蹈動作，編排成組合配樂進行練習。啟發學生活學活用，既增加了學習的趣味性，又可激發學習的積極性、主動性，培養學習興趣。在難度技巧教學部分，除了教師自身的示范外，可借助圖像、flash動畫等多角度的分析展示技術動作。以提高學習效率，達到更好的教學效果。

（2）在課程中期成套教學階段，傳統課堂教學多采用教師示范、學生跟隨模仿的形式，教師根據學生完成情況多次示范、糾正，加強記憶，而線上教學正是缺少了這樣直接的教學互動[11]。因而，在設計成套部分教學時，可將成套切分為數個小段落，逐段講解。每段教學時，先由教師數節拍慢節奏示范動作，講解分析知識點。再進行正常節奏的配樂示范。如此，學生可根據自己的情況選擇學習階段，完成“慢節奏記憶-正常節奏完成-獨立展示”的自我學習過程。同時，還應充分運用平臺資源，形成系統化的教學服務，提供教學支持。通過在線課程平臺線上指導、網上討論、線上答疑等及時處理學生的反饋，實現互動式學習。

（3）在課程后期成套編排與拓展學習階段，啦啦操的編排注重動作與空間一致性體現的同步感、創意的舞蹈編排以及繁復多樣的視覺效果，如層次高度的變化、團隊合作、隊形變換、對比動作以及不同顏色花球的使用等。該部分內容除了采用模擬動畫教學外，也可邀請部分學生參與錄制，實際演示如何通過單元動作、對比番次、時距間隔以及推進方式來展現視覺效果。一方面能夠生動的講解編排方法，另一方面現場的教學互動可使教師的講授表達更為自然流暢，提高錄制效果。同時，可選取一些高水平賽事的優秀成套進行賞析，開拓學生思維，頭腦風暴，激發創造力，從而引導學生探究式學習，完成優秀的成套創編。

（4）考核階段是學生整個學習過程的測試，對于啦啦操這樣具有表演性的項目而言，更是學生的一次集中展演。可要求學生按照專業比賽的要求結合自身情況進行準備。考核形式可以線上線下相結合，線上上傳成套視頻，可讓學生共享所有組別的考核視頻及教師的點評評分，以便學生相互學習交流取長補短。或者也可采用現場考試的形式。現場考試不僅能夠更真實的反映學生的運動技術水平，而且能夠更好的鍛煉學生的心理素質、表現力以及臨場的應變反應力。

四、結語

啦啦操在線開放課程建設，在提高高校體育課程的教學質量，增強教學吸引力，激發學生學習的積極性與自主性，推動教學內容、方法、模式和教學管理機制改革等方面都有積極的推動作用。在線教育已經成為高校教育教學的重要組成，為傳統教育帶來了技術革新與支持。啦啦操在線開放課程體系的建設是一項規范化、系統化、長期化的工程，應在融合啟發式、交互式、探究式學習教學理念的基礎上，不斷發掘啦啦操的項目特質，建設“人人皆學、處處能學、時時可學”的體育課堂，從而真正意義上實現大學體育教學模式的創新與探索。

參考文獻

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[2]教育部.教育部關于加強高等學校在線開放課程建設應用與管理的意見[EB/OL].http：//www.gov.cn/xinwen/2015-04/28/content_2854089.htm.

[3]教育部.關于在疫情防控期間做好普通高等學校在線教學組織與管理工作的指導意見[EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202002/t20200205_418131.html

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