基于新冠疫情下小學心理健康課堂進行生命教育初探

彭碧怡

【摘要】202年的新冠肺炎疫情不但給我們的生命安全和健康帶來威脅，也嚴重影響了正常生活。復學后，沉迷游戲、親子關系緊張、學業退步等各種問題困擾著學生們，關于中小學生極端事件的消息時不時傳來。作為一線心理老師，筆者認為，此次疫情造成了當下學生心理健康現狀嚴峻，同時，也是一次特殊的生命教育契機。因此，本文思考心理健康教育與生命教育的關系，探討如何在小學心理課堂上對學生進行生命教育。

【關鍵詞】小學生;生命教育;心理健康教育課

從疫情暴發到現在，我們每個人正經歷著一段特殊的日子。疫情不但給我們的生命安全和身體健康帶來威脅，也嚴重影響了我們的正常生活。對小學生來說，他們今年年初經歷“最冷清的春節”，然后開始長達3個多月的網課和一再推遲的復學。雖然深圳不是疫情重災區，但電視上、網絡上紛繁復雜的消息，生活和學習方式的劇變，也讓學生們感受到了心理上的沖擊。沉迷游戲、親子關系緊張、學業退步等各種問題困擾著學生們，關于中小學學生極端事件的消息時不時傳來，在這樣的環境下，“生命教育”成為了時下最多人討論的教育話題。作為一線心理教師，筆者也深切感受到復學后學生心理狀況的嚴峻，同時也在思考心理課堂上如何進行生命教育。

一、生命教育

“生命教育”最先在西方國家以死亡教育的形式出現，引導學生正確認識生與死。但一開始的 “生命教育”與現在有很大的不同。西方國家明確標舉“生命教育”（life education）的概念是在1979年澳大利亞成立了“生命教育中心”，其基本宗旨是“防止藥物濫用，暴力與艾滋病”，后成為聯合國的非政府組織。而美國學者杰·唐納·華特士在1968 年提出的生命教育思想也是針對當時青少年成長問題（如，吸毒和自殺等）。目前，國外普遍十分重視中小學開展生命教育：到1976年美國有1500所中小學開設了生命教育課程;到20世紀90年代美國中小學的生命教育基本普及，其生命教育大致分為品格教育、迎向生命挑戰的教育、情緒教育三部分;英國很多中小學都成立了生命教育中心，是一個具有特色的毒品預防宣傳機構，目的在于引發孩子對生命的熱愛;德國也實施了“死的準備教育”，出版了專業教材，引導人們以坦然、明智的態度面對死神的挑戰。總的來說，國外的生命教育內涵豐富，與死亡相關，引導學生正確看待生與死，珍惜生命。

20世紀90年代，我國臺灣和香港率先開展生命教育，其后大陸開始引入生命教育的理論和實踐，探索如何實施生命教育。2010 年《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020 年）》明確指出要“重視安全教育、生命教育、國防教育、可持續發展教育”，這一文件的頒布標志著生命教育正式成為我國國家教育戰略的一部分，應當逐漸在中小學推廣實踐。但到目前為止我國還沒有關于生命教育相應的課程標準和規范，各地各校在實踐中摸索，例如，上海市教委2005年頒布了《上海市中小學生命教育指導綱要（試行）》。

在我國，不同的學者對生命教育的內涵理解是不同的。為了明確生命教育的目標，本文參考的是由深圳市教育科學研究院在2006年編寫的《生命教育》教材。其編寫說明寫：“生命教育旨在幫助學生比較全面地學習和了解生命的歷程、生命的尊嚴、生命的力量、生命的責任和生命的呵護，領悟生命的珍貴，珍惜生命的存在，認識生命的意義，形成積極向上的生命觀，從而在生活實踐中增強生命的責任感，激發生命的潛能，提升生命的價值，提高生命的質量，在波瀾壯闊的人生航程里，完成一次富有意義的生命之旅”。

二、心理健康教育與生命教育

長期以來，心理健康教育不像其他學科有課程標準或者教材，廣東省各地各校根據《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》和 《廣東省教育廳關于中小學校心理健康教育工作指引（2016年）》，結合自身的實際情況安排心理健康教育課。

從教育目標上看，小學階段的心理健康教育課的目標是“幫助學生提高適應校園生活的能力;激發學習動機、培養學習興趣，提高學習自覺性;逐步提高思維能力、分析能力;樹立集體意識、良好的人際交往意識和塑造良好的行為習慣;培養開朗、合群、樂學、自立的健康人格;幫助學生了解自我，悅納自己，學會恰當地、正確地體驗和表達情緒，塑造樂觀、向上、自信、誠實的心理品質。”與生命教育的目標作對比，可以發現生命教育強調的是對生命的認識和理解，圍繞人的生命來進行教育活動。而心理健康教育則是包含了學習、思維、情緒、人格等多方面，圍繞人的心理進行教育活動。

從教育內容上看，廣東省的工作指引明確寫出：“心理健康教育的主題包括個性品質……生命教育、社會適應、智力開發、生涯規劃等。”由此可見，心理健康教育課的內容應該包含“生命教育”。同時，生命教育不僅僅局限在心理健康教育的課堂上。除了心理健康教育課，《小學道德與法治》也是與生命教育密切相關的課程。在《小學道德與法治》的課程標準中，雖然沒有明確提出要進行生命教育，但該課程的核心就是“引導兒童熱愛生活”。與此類似的還有小學綜合實踐課程。因此，在日常工作中，學校往往會將生命教育作為綜合實踐課或者心理課的一個主題，而不是單獨設置生命教育課。

三、心理課堂上的生命教育

在疫情這個大背景下，心理健康教育課上怎樣進行生命教育呢？有學者提出疫情下生命教育可以從珍惜生命和死亡教育、關愛生命與責任教育、敬畏生命與生態教育、磨煉生命與挫折教育、科學防疫與健康教育、欣賞生命與感恩教育。筆者認為，這個疫情對我們所有人而言都是難忘的，我們每個人都身處其中，此刻正是很好的教育時機。在這個過程中，我們經歷、心理感受，以及涌現出的人物和事件都值得被品讀。考慮到各年段學生的心理發展水平和認知特點，結合心理課的學段目標，小學心理健康課可以有所側重：

（一）小學低年級

受疫情的影響，雖然本學期已經正常開學，但與疫情前相比還是有不少改變，例如上放學的路上要戴口罩，到校要測體溫等。我們每個人都要適應當下疫情帶來的生活和學習上的變化。對低年級的學生而言，除了要適應環境的變化，還要養成良好的衛生習慣，即對他們來說，保持生命安全是需要學習的。因此，低年段的心理課可以以“疫情下的自我防護”為主題，使用防疫健康漫畫、卡通視頻等素材，引導學生重視個人衛生，養成勤洗手、戴口罩等習慣。

除此之外，考慮到疫情給我們帶來了緊張、焦慮等負面情緒，低年級學生可能不懂得如何表達和處理這部分負面情緒，繪本、畫畫就適合他們來排解情緒。例如給學生講繪本故事《情緒小怪獸之冠狀病毒》后，讓學生給情緒小怪獸涂色，說說自己現在的心情。

（二）小學中年級

雖然目前疫情的起因未明，但此次疫情讓我們開始反思人類與其他動物之間的關系。此次疫情為我們人類敲響了警鐘，人與動物、人與自然之間并不是割裂開來的孤立存在，而是相互依存、協調共生的統一體。人類一旦破壞了自然界的平衡，我們的正常生活環境也會被破壞。因此敬畏生命和自然可以作為中年段心理健康課上生命教育的重要內容。

除此以外，角色意識的培養也是這個年段的教學內容。我們每個人都是社會的一份子，在抗“疫”過程中，每個人都有著重要作用，因此可以引導學生看到自己作為社會公民的角色。

（三）小學高年級

疫情后，中小學學生心理危機事件頻發，小學主要集中在高年級學生，各個學校都將高年級學生，尤其是畢業班學生，列為心理危機干預的重點對象。因此高年級生命教育的重點為引導學生珍惜生命。

“生命至上”是鐘南山院士接受央視新聞采訪時說過的話。在疫情中，全球新冠死亡病例超90萬。這驚人的數字背后是一個個家庭正在經受著喪失親人的痛苦。雖然深圳不是疫情最嚴重的地區，但疫情帶來的死亡和痛苦學生們通過電視、網絡都能看到。為了拯救更多的生命，防止病毒侵害，不僅僅是醫生，各行各業都投入到抗“疫”的一線中去。從各種新聞報道和自身的經歷無不在告訴學生，生命是最重要的，所以我們每個人都要愛惜自己的生命。

除此以外，高年級學生還可以進行感恩教育。此次防疫工作的成功得益于每一個普通人用各自的力量，筑起了疫情的堅固防線。這才有效保障了民眾的身體健康和生命安全。這些人包括我們自己都值得被感謝。

在小學階段開展生命教育是十分重要和必要的。 而此次疫情正是一個契機，如果能充分利用心理課堂進行生命教育，相信對學生來說大有益處。因此，筆者還繼續思考如何在心理課堂上進行生命教育，并且在實踐中反思。

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