你好，初中
——七年級心理輔導課教學設計

管以東

【設計理念】

七年級學生在面對學習難度變大以及新的人際關系時容易產生畏難情緒，不斷增強的獨立意識與有限的能力之間的矛盾容易引發他們內心的孤獨感、恐懼感和自卑感。教師需要引導學生學會自我調整，積極應對新環境，融入新的人際關系。本課通過一系列活動引導學生認識新學校，覺察自我適應情況，了解他人適應新環境的方法，探究融入新生活的路徑。

【活動過程】

一、暖身導入：太陽當空照

1.熱身活動：太陽照。

教師：歡迎同學們跨進初中的大門。我們每個人都有自己獨特的光芒。首先，我們來做個熱身活動——太陽照。

PPT 出示活動規則：全體學生圍坐成一個大圈，一位主持人站在圈中間，其他學生注意聽主持人的口令。當主持人說“太陽照”時，其他人問“照什么”，主持人說出戴眼鏡的人、穿校服的人、特別喜歡新學校的人等特征，符合特征的學生必須快速離開自己的座位跑到另外一個座位坐下，中間的主持人也會去搶一個座位。最終的結果是有一位學生沒有座位成為下一個主持人。

學生活動。

2.趣味分組：融入初中我來了。

教師：面對新的學習任務、新的環境、新的人際關系，我們應該如何從容應對？讓我們分別進入四個小組，開始今天的心靈之旅。第一小組側重探索在新環境中遇到的趣事，第二小組探索如何增強勇氣和力量，第三小組探索學習的秘訣，第四小組思考如何贏得他人的支持。參加各組分別獲得相應的能量：快樂源泉、勇氣和力量、學習秘訣、團隊支持。

PPT 出示小組名稱：第一組快樂家族，第二組勇者聯盟，第三組超級學霸，第四組人氣冠軍。

學生分組。

設計意圖：通過互動交流，培養學生的團體覺察意識；通過趣味分組，探索學生的支持資源。

二、探索發現：有緣來相聚

1.緣分的天空。

教師：請寫出你與新學校的緣分，敞開心扉談談自己的想法。

學生1：我們的數學老師以前是我姐姐的老師。

學生2：我竟然和我的小學同學分在同一個班級，好有緣分啊。

設計意圖：引導學生分享自己跟新學校的緣分，促進他們自我發現，從而能夠更好地融入新學校。

2.聽聽心里話。

播放提前錄制的新生入學適應的視頻和音頻，了解其他新生面臨新環境時的內心世界。

教師：各小組可以從學習、人際等角度進行交流，談談自己的想法。

學生1：剛入學時，由于對周圍環境陌生，加上自己性格內向，我感覺孤獨，交不到朋友。

學生2：學習難度和任務加重，成績不盡人意，我覺得自卑。

設計意圖：通過看視頻、聽音頻的方式，引導學生交流入學適應中的心理現象，通過同伴之間的相互輔導，讓他們接納自己的心理現狀。

三、闖關行動：我融入，我成長

1.闖關行動指南一：我可以。

教師：面對新的生活，你遇到了哪些困難？你是如何應對遇到的挫折和困難的？你是自己獨立解決的，還是求助于書本、網絡、家長、老師、同學等其他資源？通過努力你發現自己在哪些方面真的很不錯？請同學們組內討論，然后在班里交流。

學生1：在新的班級中我遇到的困難是擔心老師不喜歡我。在老師和同學們的鼓勵支持下，我應對的方法就是積極參與。在上課的時候，只要老師提問題，我都會積極回答。老師的鼓勵讓我活潑了起來，跟大家交流也有了信心。我發現現在的自己才思敏捷、自信滿滿。當其他同學遇到困難時，我也會主動幫助他們，我覺得自己很有愛心。

學生2：在新的班級中我遇到的困難是處理不好同學關系。和別人交往時，被冷落的感覺真不好受，我自己安慰自己，不要隨意打擾別人。我向小學同學傾訴我的煩惱，他鼓勵我多參加活動，謙虛待人。于是，我積極參加各種校園活動，向其他同學請教籃球技巧。經過努力，我的籃球水平提高了，得到了同伴的欣賞，我的信心也提升了。

學生3：我在學習上遇到很多困難，主要是多出了4 門功課，晚上寫作業多了2 個小時，我有畏難情緒。我應對的方法是主動向老師請教，向高年級的表哥請教，他們指導我科學合理地安排學習時間。一開始，我覺得有點難。堅持一周后，我逐漸從容起來。于是，我開始把學習當成游戲，以過關的心態調整學習態度。

2.闖關行動指南二：我嘗試。

教師：要想融入新的學習生活，首先要讓別人了解你。我們來制作一張能夠展示自己的名片，名片內容要包括姓名、出生年月、興趣特長、喜歡的明星、喜歡的歌曲、取得的榮譽。

學生制作名片，小組內部相互交流名片（見圖1）。

圖1 個性名片

3.闖關行動指南三：我努力。

教師：下面請同學們交流自己融入新學校的小方法或技巧。

學生1：在課外活動和課堂上適時展示自己的特長和優點。

學生2：在別人需要的時候提供幫助，做一些對班級及他人有幫助的事情。

學生3：認真預習，在課上與老師積極互動。

學生4：主動與他人交流，真誠對待新同學，積極樂觀面對生活中的困難和挫折。

設計意圖：引導學生交流融入新學校的方法和策略，并進行整理匯總，讓學生在互動交流中加深了解，相互學習，嘗試新行為，促進朋輩之間的相互輔導。

四、總結

教師：你好，初中！在我們的生命長河里，每一個拐彎處都會有別樣的風景！在融入新環境時，我們需要悅納自我，客觀分析自己的優缺點，積極參加學校、班級組織的各類活動，保持樂觀情緒，遇到挫折時調整好心態去積極應對。最后，祝各位同學能夠融入新生活，擁抱新世界。

設計意圖：通過總結，指導學生接納自我、堅定信心，以積極的心態迎接新的學習生活的挑戰。

【教學反思】

本節課針對七年級新生開展入學適應的心理輔導，教學目標是讓學生在學習、人際等方面習得技巧，為融入初中做好充分的準備。課上，按照入學適應情形進行分組，能夠在一定程度上促進小組成員的自我覺察。另外，闖關行動中的探索嘗試、小組交流時的頭腦風暴，都有助于促進學生覺察現狀，并積極探索和嘗試新的適應技巧。

心理課上的有效輔導應該是在教師的組織和引導下的朋輩輔導，這種輔導能夠幫助七年級新生盡快融入新的學習生活和人際關系。本課的難點就是小組內部的交流，教師既要強調學生之間的相互尊重與彼此欣賞，又要創設安全的環境，讓學生愿意表達內心世界。

【點評】

管以東老師的這篇初中生入學適應性團體輔導教案來得很及時，它針對七年級新生入學之初普遍感到困惑的人際融合問題、學習適應問題、師生關系問題以及校園環境改變后的新制度、新要求等問題，采用肢體游戲、紙筆活動、頭腦風暴、討論分享等學生喜聞樂見的方式，激活學生的思維，群策群力，給出應對性的答案，具有很強的針對性和操作性。其中，熱身游戲“太陽照”系“大風吹”改編而成，二字之差，立顯新意，值得借鑒。相信這一設計對于心理健康教師或班主任都會有很大的幫助。