食糖在中餐烹飪中的應用研究

吳靜

摘? 要：食糖為天然的增味劑，在人類的生活中起到了極為重要的作用。尤其是在中餐的烹飪中，常常會將食糖作為調味劑來使用，其還有比較常用的名稱為餳、糖霜。這是一種甜味的材料，在人體中也是非常重要的一種營養成分。在日常使用中，食糖還成為身體虛弱者最好的營養品，尤其是紅糖，所含有的營養更全面，被廣泛作用在食療中。本文結合食糖的分類，及其在中餐烹飪中的作用來探討食糖在中餐烹飪中的應用。

關鍵詞：食糖;中餐;烹飪

一、食糖及分類

食糖作為一種甜味的材料，在日常生活中備受重視。這種甜味食料占據身體三大養分之一，所提供的熱量比較高，大約1公斤的食糖會形成3900大卡的熱量。食糖還可以作用在中餐烹飪中，通常也被人們稱為餳、糖霜，作為一種關鍵的調味劑，其主要的來源從甘蔗、甜菜等作為中而來，主要成分為蔗糖。根據烹飪原料學科中針對糖的外形、加工程度等進行了分類，主要分為綿白糖、白砂糖、冰糖、紅糖、飴糖等很多種。

（一）綿白糖

綿白糖又叫做綿糖或者白糖，其中的主要成分為蔗糖，相對于白砂糖來說，綿白糖的純度要相對低一些，而且在顏色方面所呈現出來的是潔白、顆粒細微，味道甘甜、柔軟、細膩，在質地上與白砂糖差不多，作用在日常生活中比較便利。

（二）白砂糖

白砂糖作用在烹飪行業，也會叫做砂糖，在諸多的食糖種類中屬于質量最好的類型，在顏色上很白很亮，形狀上與砂粒差不多，大小比較勻稱，呈現出堅硬、松散、干燥的效果，因此經常會作用在菜肴烹飪中，也能直接食用。

（三）冰糖

冰糖是在白砂糖的基礎上制作而成，所呈現出來的顏色為白色和微黃色兩種，在大小形狀上不一，是一種結晶體的塊狀，整體結構比較密實，而且牢固度比較高，顏色晶瑩剔透，味道純正，腸作用在蜜汁、紅燒之類的甜菜品中。

（四）紅綿糖

紅綿糖也是屬于食糖中的一種，由手工制作而來，在顏色方面有紅褐色、黃褐色和赤紅色，呈現出來的形狀是粉末，甜度比較高，沒有焦味。通常在烹飪中用來制作點心料，孕婦和產婦也可以作為滋養品來使用。

（五）飴糖

飴糖在行業中又叫麥芽糖，屬于雙糖的類型，主要是由水解形成，其中的主要成分為麥芽糖，在甜味上比較低，所呈現出來的形態為濃稠的液態，顏色為黃褐色。會常作用于中西面點和烘烤制作中，能給菜肴起到添加色澤和香味的幫助。

二、食糖在中餐烹飪中應用探討

食糖在烹飪中起到非常好的調味作用，并且在實際的使用中用法多樣。在加熱過程中，食糖因為溫度的不同，所以在顏色、味道、質地等方面也會發生改變，具體有以下四種形式。

（一）蜜汁

蜜汁在烹飪中屬于高檔的甜菜類型，在具體的制作中是用白糖、蜂蜜加水進行熬制，然后將已經加工過的烹飪原料放入其中，進一步熬制，會形成質地酥軟甜糯，甜味充分入內、糖汁濃稠的效果。作用在中餐烹飪中會有以下三種方法，第一，在炒鍋中放入白糖用中小火加熱，直到能拔絲的程度，之后就要加入沸水進行溶解，將已經加工成型的烹飪原料放進去，用小火慢慢加熱至熟的程度，然后再加入一些蜂蜜熬到濃稠的狀態就可以裝盤。第二，用白糖和蜂蜜用小火熬制成濃稠的狀態，然后直接澆至熟食上即可，這也叫做蜜汁。第三，在鍋內放入糖和水一起熬制，等待糖已經溶解之后，就可以將已經酥爛的主食材放入其中，燒開之后用小火燉，直到糖汁濃稠、甜味能進入到主料之內并且還能將主料包裹住。比較具有代表的菜品有蜜汁京棗、蜜汁山藥等。

（二）掛霜

將糖放入水中，用小火緩慢加熱使糖充分溶解，放入原料待冷卻即出霜狀。掛霜中，糖水的比例為3：1，原料和糖液的比例是3：2，所用到的火候為中小火。從實踐中得出，當糖液的溫度到了110℃時，會呈現出最好的結晶狀態，直到溫度下降到80℃，就會出現糖霜，譬如掛霜花生米。

（三）拔絲

拔絲的做法是把糖放進水或者油中，將火調至中火狀態，加熱過后顏色呈現出醬紅色，再將原料放入其中等待冷卻過后就能拔絲。在這個其中，糖和水的比例是6：1.在進行加熱的時候一定要控制好火候，火力適中即可，加熱的溫度到160℃時，就能出絲。在實際的烹飪中，拔絲有三種方式，也就是水拔絲、油拔絲、油混合拔絲。

（四）熬糖法

熬湯的制法是在水或者油中放糖，使用大火，讓糖液呈現黏液的狀態，之后就可以在原料澆注。熬湯有兩種方法，一種是白汁，大部分都是將水作為主料，這是對無色的甜菜打造的;二種是紅汁，這種方法主要是將油脂作為介質，讓糖先出色再進行熬制，這是作用在有色的甜菜上。

三、食糖在日常中餐烹飪中的作用分析

（一）琉璃作用

原料進行刀工處理之后可呈現出掛糊或者不掛糊的狀態，之后就可以煮熟或者炸熟，將糖汁用中小火熬成拔絲的效果，將原料放入其中，糖汁進行調勻，之后就可以倒入容器中慢慢冷卻，待成塊之后就可以扒開，這里需要注意的是原料是不能粘連的。冷卻之后，原料會形成微黃色的硬塊，在形狀上就如同玻璃，呈現出外酥里甜的效果，像玻璃肉的做法就是這種。

（二）緩和酸味

在烹飪酸味菜品時，就要放入較少的食糖，以此也能中和酸味，從而也讓口感更好。像醋溜菜品、酸辣菜肴等，如果加入較少的白糖，在菜肴的口感上會更美味，不然會出現單純酸味的效果。

（三）增加調味

有些菜肴和緬甸也要放入適合的食糖，能讓食物添加一些甜味。尤其是在制作面點的時候能提升面點的質量，而且還能提高菜肴的鮮味，能起到調和口感、提香、解膩、提高菜肴復合口感的功效。

（四）制作糖醋菜肴

在制作糖醋菜品中糖、醋、精鹽是必不可少的材料，將糖和醋進行融合之后能形成一種水果中的酸甜味道，非常開胃，比較常見的有糖醋鯉魚、糖醋排骨等。

（五）使原料增光、調色

烤制的菜肴也可以使用飴糖，從而也能讓菜肴增加甜味和光澤度;熬制的糖色通常作用在鹵菜、紅燒菜品的調色作用上，像雞、鴨、鵝、豬肉等食材中，先煮熟然后在涂抹上糖水進行烘烤、油炸，成品就會呈現出紅色。

（六）防腐

在熬制中糖液呈現出飽和濃度時，會呈現出高滲透壓，從而能讓微生物脫水，進而呈現出質壁分離的狀況，就可以抑制微生物在成品中生長，從而達到防腐的作用，如果加入的食糖多那么成品放置的時間會更長。在實際的烹飪中，糖汁類菜品就是充分發揮糖的滲透性的作用，讓糖分進入到原料中入味，并且能讓菜肴的保鮮期更長。

（七）粘接作用

放入適量的食糖和水，小火慢燉，熬制成拔絲的狀態之后，將已經炸好的食品放入其中，不斷的攪拌，將所有食物都充分融合之后就可以倒入到模具中，像沙琪瑪、米花糖等。

（八）焦化和調節酵母發酵

在進行面點烘烤之前，可以在上面刷上糖液，這樣出來的成品表面會呈現出金黃色的色澤，非常具有誘惑力。發酵面點的時候，也可以放入適量的糖，能起到催生發酵粉的作用，但是糖如果放的太多，超過了30%的時候，就會影響酵母的生長，從而會讓面點發酵受到影響，所以，食糖對酵母具有一定的作用。

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