加強(qiáng)學(xué)校體育促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的研究

吳影

摘? 要：在新時(shí)代發(fā)展背景下，中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況成為反映國(guó)家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，中學(xué)生是國(guó)家建設(shè)未來的接班人，他們肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)的歷史重任，更決定著國(guó)家與民族未來發(fā)展命運(yùn)。然而就目前中學(xué)生體質(zhì)健康狀況而言，卻不理想，直至出現(xiàn)很多學(xué)生因病請(qǐng)假情況，為了有效解決這一問題，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育教育，并實(shí)施正確引導(dǎo)，將他們的體育學(xué)習(xí)熱情充分調(diào)動(dòng)出來，加強(qiáng)體育鍛煉，形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，來促使中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。基于此，本文主要針對(duì)加強(qiáng)學(xué)校體育教育，促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)問題進(jìn)行分析探討，以供參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;體質(zhì)健康;體育教育

中學(xué)生體質(zhì)健康是一個(gè)非常重要而且意義深遠(yuǎn)的問題，不僅對(duì)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的影響，同時(shí)還關(guān)乎中華民族公民整體健康素質(zhì)的提升。近年來雖然人們生活水平越來越高，但是中學(xué)生的身體素質(zhì)與體質(zhì)健康卻不盡如人意沒有得到相應(yīng)的提高，而且中學(xué)生的身體素質(zhì)還呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢(shì)，著實(shí)讓人感到憂慮。面對(duì)這一嚴(yán)峻問題，國(guó)家在2016年頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，希望通過大力發(fā)展學(xué)校體育事業(yè)，來改善與增強(qiáng)中學(xué)生的體質(zhì)健康，然而目前來看，仍有一些學(xué)校受傳統(tǒng)教育思想根深蒂固，在中學(xué)教學(xué)活動(dòng)開展過程當(dāng)中，不重視體育教學(xué)，更甚著擠占體育課程教學(xué)時(shí)間來開展文化課教學(xué)，這種現(xiàn)象不僅嚴(yán)重阻礙學(xué)校體育教育事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，同時(shí)還會(huì)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康構(gòu)成巨大威脅。所以在中學(xué)教育階段必須要體育教學(xué)給予充分重視，通過不斷加強(qiáng)體育教學(xué)，來來提高中學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)，為社會(huì)培養(yǎng)更多德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，滿足社會(huì)發(fā)展需要。那么，為了提高中學(xué)生體質(zhì)健康水平，究竟都有哪些路徑呢？

1當(dāng)前中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析

通過近些年來對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中學(xué)生體質(zhì)健康問題比較突出，非常令人擔(dān)憂。而在這其中，首當(dāng)其沖的是很多中學(xué)生對(duì)于體育鍛煉缺乏興趣，更缺乏參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。同時(shí)學(xué)生個(gè)體遺傳因素，生活方式與習(xí)慣等也和學(xué)生的體質(zhì)健康有著非常緊密的聯(lián)系。但是，在每年對(duì)中學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試過程中出現(xiàn)一個(gè)這樣的現(xiàn)象，很多學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試時(shí)，沒有出現(xiàn)下降反而是提高的？針對(duì)這一現(xiàn)象，來對(duì)學(xué)生以及體育老師進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每年對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行測(cè)試之前一個(gè)月左右的時(shí)間，學(xué)校會(huì)組織學(xué)生開展體能訓(xùn)練活動(dòng)，依照學(xué)生體質(zhì)測(cè)試內(nèi)容，對(duì)學(xué)生實(shí)施較高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，短期內(nèi)學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到了很大改善，但是這種短期突擊訓(xùn)練意義何在呢？反而會(huì)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康造成不利影響，導(dǎo)致他們的體質(zhì)狀況越來越差。

2加強(qiáng)體育教育，促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的策略

2.1轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念

在中學(xué)生體育教育過程中，不僅要培養(yǎng)他們的體育學(xué)習(xí)興趣，還要調(diào)動(dòng)他們參與體育鍛煉的意識(shí)與動(dòng)力。試想一下？我們喜歡的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最開始可能源自于各種各樣的因素，但最終確定某個(gè)項(xiàng)目并長(zhǎng)年堅(jiān)持下來的往往就是興趣。興趣是動(dòng)力的來源。同理，學(xué)生對(duì)體育某個(gè)項(xiàng)目有了興趣，才會(huì)樂于去鍛煉。為了培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣起著至關(guān)重要的作用。因此，在日常的體育教學(xué)中，教師應(yīng)該因人而異，不斷更新體育教學(xué)內(nèi)容，適合不同愛好興趣的學(xué)生，結(jié)合生動(dòng)有趣的教學(xué)方法來最大程度地吸引學(xué)生，讓學(xué)生樂于參與到體育學(xué)習(xí)中來，試想一下，如果學(xué)生對(duì)你的教學(xué)內(nèi)容很反感，最后他們寧愿選擇電子游戲，這就是目前我們?cè)诔踔袑W(xué)校經(jīng)常看見的一幕，老師上課沒有“味道”，沒有什么新穎內(nèi)容，學(xué)生提不起興趣，絕大多數(shù)學(xué)生在樹下、在某個(gè)陰涼處低著頭拿著手機(jī)在玩游戲，只有激發(fā)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，才能促進(jìn)學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與體育鍛煉，這要求我們的教師有著過硬的專業(yè)素養(yǎng)和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。不僅要懂“三大球”、“三小球”等傳統(tǒng)項(xiàng)目，也要精通體操、武術(shù)、游泳、健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道等學(xué)生喜聞樂見的項(xiàng)目。

2.2集合體育課堂積極舉辦適合中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的體育比賽

雖然社會(huì)上有些不良的風(fēng)氣，例如“多一分甩千人”，“文化分至上”，“唯分?jǐn)?shù)論”等在不少家長(zhǎng)心里占據(jù)著重要地位。但是，身為體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)總結(jié)新的教學(xué)方法，教學(xué)手段對(duì)學(xué)生因材施教，吸引學(xué)生的興趣，按照學(xué)生的項(xiàng)目興趣進(jìn)行分組教學(xué)。第一周學(xué)習(xí)“三大球”、第二周學(xué)習(xí)“三小球”、第三周學(xué)習(xí)“體操、武術(shù)、游泳”、第四周學(xué)習(xí)“健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道”，第五周循環(huán)第一周的教學(xué)內(nèi)容，如此循環(huán)未嘗不是個(gè)辦法，這樣學(xué)生上課積極性高、興趣濃厚，鍛煉的效果好。其次，學(xué)校應(yīng)該從整體層面上根據(jù)不同學(xué)生的年齡和心理生理特點(diǎn)，制定相應(yīng)的體育教學(xué)項(xiàng)目，也不是不可能的。不論是學(xué)校還是教師本身在體育教育中，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生參加體育活動(dòng)，激發(fā)他們對(duì)體育的興趣，注重學(xué)生的興趣，而不是忽視他們。教師不能一味采用傳統(tǒng)體育教學(xué)中那種枯燥的教學(xué)模式。只有科學(xué)的教學(xué)方法與生動(dòng)有趣的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，才能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。學(xué)生的體質(zhì)才能得到真正的提高。

比賽是“催化劑”，通過比賽的形式學(xué)生會(huì)更加熱衷于自己喜歡的體育項(xiàng)目，會(huì)很自覺的參加體育鍛煉，這樣學(xué)生的體質(zhì)健康還用擔(dān)心嗎？這是一種良性循環(huán)，要達(dá)到這種良性循壞學(xué)校、教師、家長(zhǎng)還得做好以下工作，第一，學(xué)校提供舉辦多種不同項(xiàng)目比賽的機(jī)會(huì)，既要統(tǒng)籌大多數(shù)學(xué)生喜歡的項(xiàng)目，例如“三大球”、“三小球”，也要兼顧到少數(shù)學(xué)生的興趣愛好，例如游泳、體操、武術(shù)、健美操、體育舞蹈、瑜伽、跆拳道等，以此來達(dá)到提高中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能及體質(zhì)健康的目標(biāo)。第二，體育教師在比賽期間做好賽事的組織、協(xié)調(diào)工作，保證賽事的公平、公正、公開。第三，家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變觀念，正確認(rèn)識(shí)體育鍛煉給孩子帶來的益處，而不要淪為“唯分?jǐn)?shù)論”的奴隸。

結(jié)語(yǔ)

在現(xiàn)如今學(xué)生體質(zhì)水平降低以及學(xué)生體育興趣降低的大背景下，不僅僅是加強(qiáng)學(xué)生積極鍛煉的意識(shí)，更重要的是尊重、激發(fā)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣以及高效運(yùn)用體育課堂與積極舉辦適合中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的體育比賽活動(dòng)，唯有如此，才能讓中學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，從根本上促進(jìn)中學(xué)生的身體健康。學(xué)生的身體健康不僅與學(xué)生自身有關(guān)，如果沒有足夠的關(guān)注和有效的解決辦法，甚至?xí)蔀橐粋€(gè)社會(huì)問題。因此，社會(huì)、學(xué)校教師、家長(zhǎng)和其他各方有必要共同努力。

參考文獻(xiàn)

[1]? 范乾輝，云穎.海南省學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展的現(xiàn)實(shí)瓶頸調(diào)查分析[J].當(dāng)代體育科技，2018（27）：103-105.

[2]? 張新定，范乾輝.海南省農(nóng)村中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素分析[J].當(dāng)代體育科技，2018（32）：7-9.