中國古代將軍為何都挺著“將軍肚”

王笑寒《中國古代的將軍們為何沒有“八塊腹肌”反而都挺著“將軍肚”？》

當我們問“為何中國古代名將都是將軍肚，而沒有八塊腹肌”時，潛意識里已經將“八塊腹肌”與理想的男性形象畫了等號。但實際上，“八塊腹肌”是地地道道的“舶來品”，它根植于古希臘文化中對人體肌肉線條的偏愛，又通過西方影視作品等影響了一代人。而在中國，并沒有欣賞肌肉的歷史傳統。相反，中國古代畫師筆下的戰將看起來都有些“大腹便便”。秦始皇兵馬俑群也有一個神奇的規律：地位越高的兵俑，肚子越大。為何如此？

實際上，格斗競技實戰中，在體脂率相同的情況下，體重越大的個體，肌肉量越多，力量也就越大，戰斗力也就越強。這也是大多數格斗競技為保持公平，要分為輕量級、中量級和重量級的原因。

中國古代將軍的腹部并非是完全由懶惰享樂的脂肪堆成的“啤酒肚”，而是包裹著厚厚肌肉的“將軍肚”。在古代戰爭中，軍隊長途行軍對戰將和士兵都是巨大的考驗，這意味著軍士必須有一定量的脂肪儲備，否則體力續航很成問題。特別是古代許多戰將因為長期騎馬，還需要足夠的腰腹力量承受鎧甲和武器的重量，因此，《后漢書》在提到漢代名將班超時，將其描述為“燕頷虎頸，飛而食肉，此萬里侯相也”。實際上，與“燕頷虎頸”相似，“虎背熊腰”“五大三粗”“牛高馬大”“腰闊十圍”等，都是古代軍士理想的身材標準。考慮到行軍打仗和近戰格斗的實用性，這種身材雖然與“八塊腹肌”相距甚遠，卻是中國古代畫師描繪武將形象的“模板”。

總之，從實戰上看，訓練肌肉線條是毫無性價比的行為，而合理增加體重卻有益于增強戰斗力;從社會風氣上看，中國古代也缺乏古希臘社會般偏愛肌肉線條的審美文化。