仰臥推起成橋的教學(xué)練習(xí)

張軍 王文杰

一、教學(xué)設(shè)計

貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，以改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況為目標，保證學(xué)生的體育鍛煉時間和強度，因此，本課將體能訓(xùn)練方法與學(xué)生自身體質(zhì)情況相結(jié)合，有針對性地發(fā)展學(xué)生的運動能力，通過對青少年的柔韌性，坐位體前屈等測試內(nèi)容的觀察，發(fā)現(xiàn)青少年學(xué)生的柔韌性相對差，尤其是男生，以此為基礎(chǔ)設(shè)計本課的教學(xué)方法，以鍛煉學(xué)生的柔韌性。

二、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為八年級學(xué)生，人數(shù)48人，男生24人，女生24人，學(xué)生處于青春期發(fā)育的關(guān)鍵期，通過七年級的教學(xué)發(fā)現(xiàn)，男生坐位體前屈的成績不好，女生也有三分之一的同學(xué)柔韌性很差，同時有5名學(xué)生BMI指數(shù)超標。

針對學(xué)生身體特點，主要運用簡單易行的柔韌練習(xí)方法，這樣既能使學(xué)生快速學(xué)會練習(xí)方法，保持持久的學(xué)習(xí)積極性，同時也能夠使學(xué)生根據(jù)柔韌練習(xí)方法自我創(chuàng)造出符合自身情況的新穎的練習(xí)內(nèi)容，進一步提高學(xué)生的練習(xí)參與積極性。

針對學(xué)生的行為特點，本課是集體備課，同課同構(gòu)，主要采用更多的學(xué)生之間的競爭小練習(xí)提高學(xué)生對動作的控制力，同時也對于個別較難的動作采取教師示范的方式，使學(xué)生能夠更直觀地觀察學(xué)習(xí)。