多元施教，滲透心理健康教育于“無(wú)痕”

武雅君

近年來(lái)，隨著高校的擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，每年畢業(yè)的學(xué)生劇增，受教育水平人數(shù)比例增大導(dǎo)致的其他問(wèn)題也隨之出現(xiàn)，比如當(dāng)下畢業(yè)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生壓力加大，學(xué)校學(xué)生個(gè)性突出，學(xué)生人際交往復(fù)雜等，這些都會(huì)對(duì)當(dāng)下學(xué)生的心理素質(zhì)提出更高要求。學(xué)校在傳遞學(xué)生必要的文化知識(shí)過(guò)程中，更要重視增強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，強(qiáng)化心理危機(jī)防范措施才能增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折心理素質(zhì)及適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)心理素質(zhì)等。本文筆者在教學(xué)實(shí)踐中可以從多個(gè)方面切入探析施教策略，于“無(wú)痕”處滲透心理健康教育。

1 樹(shù)立正確觀念，提升教師專業(yè)能力

教學(xué)理念引領(lǐng)教學(xué)行為，教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中是學(xué)生心理健康的直接影響者，這就需要教師平時(shí)要能夠充分重視學(xué)生的心理健康教育，同時(shí)不斷提升自我的專業(yè)修養(yǎng)能力，通過(guò)建立生本教育理念，從思想上重視學(xué)生的心理問(wèn)題，從行為上踐行教育智慧引導(dǎo)學(xué)生朝著正確的方向進(jìn)步發(fā)展，落實(shí)到自身行動(dòng)上，則需要拓展各類渠道提升自我專業(yè)能力素養(yǎng)，具備一定的心理健康知識(shí)才能有針對(duì)性對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。

首先，教師要堅(jiān)持通過(guò)各種渠道汲取廣博知識(shí)，不僅要提升專業(yè)教學(xué)能力，還要能夠在課余時(shí)間自學(xué)心理健康相關(guān)知識(shí)，積極參加各類進(jìn)修培訓(xùn)課程，在探討交流中學(xué)習(xí)前輩的育人經(jīng)驗(yàn)，這樣在學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)能及時(shí)開(kāi)導(dǎo)學(xué)生;其次，教師要注意調(diào)整自我心理修養(yǎng)，只有自己具備認(rèn)真、負(fù)責(zé)、自信、樂(lè)觀等優(yōu)秀心理品質(zhì)，才能在授課時(shí)以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)生，用自己的一言一行以身作則，潛移默化影響學(xué)生健康性格養(yǎng)成。最后，教師還要用愛(ài)與耐心給予學(xué)困生足夠的關(guān)心和幫助，拉近師生關(guān)系讓學(xué)生愿意傾訴苦惱和煩心事，只有這樣教師才有機(jī)會(huì)溝通了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)抓住學(xué)生的不良心理健康問(wèn)題尋求解決對(duì)策。當(dāng)教師察覺(jué)到學(xué)困生的心理出現(xiàn)巨大落差時(shí)，除了運(yùn)用自己平時(shí)所學(xué)的心理知識(shí)疏導(dǎo)學(xué)生，還可以聯(lián)系其他同事共同分析幫助學(xué)生糾正心理障礙，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供有力保證。

2 構(gòu)建朋輩體系，完善心理干預(yù)體系

朋輩心理輔導(dǎo)是年齡相當(dāng)?shù)膶W(xué)生對(duì)周?chē)枰睦碓膶W(xué)生或伙伴給予幫助和支持的心理輔導(dǎo)形式。過(guò)去我們常常采用的是面對(duì)面的輔導(dǎo)，通過(guò)開(kāi)展個(gè)體咨詢和心理沙龍傾訴互助，當(dāng)下的信息技術(shù)發(fā)展迅速，借助多媒體輔助的朋輩輔導(dǎo)體系更多的是采用微信、QQ等形式，這種形式的特點(diǎn)是便捷且隱匿性較強(qiáng)，這會(huì)在無(wú)形中降低學(xué)生的心理防御機(jī)制，他們會(huì)更愿意敞開(kāi)心扉說(shuō)出自己的焦慮和顧慮，因此教師在教學(xué)中可以采用朋輩體系構(gòu)建的形式完善心理干預(yù)體系，以此向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，預(yù)防學(xué)生心理危機(jī)朝著更嚴(yán)重的方向發(fā)展，在循序漸進(jìn)中幫助學(xué)生走出心理困境。

一年級(jí)新生對(duì)大學(xué)生活通常會(huì)充滿憧憬，但對(duì)于如何科學(xué)規(guī)劃大學(xué)生活卻有模糊認(rèn)識(shí)，這就導(dǎo)致他們常常會(huì)產(chǎn)生迷茫心理，針對(duì)這一狀況，輔導(dǎo)員教師可以邀請(qǐng)一些有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的高年級(jí)學(xué)生作為朋輩輔導(dǎo)員，通過(guò)讓他們講述自身真實(shí)經(jīng)歷，分享個(gè)人在學(xué)校的規(guī)劃及由此帶來(lái)的驕人成績(jī)感染新生，讓新入學(xué)的學(xué)生能夠努力上進(jìn)，同時(shí)針對(duì)大一新生的焦慮問(wèn)題進(jìn)行平等的溝通交流，朋輩之間的交流更加容易讓學(xué)生接受，這種“自助”成長(zhǎng)的方式也更容易讓他們接受，對(duì)幫助有困難的學(xué)生能夠起到事半功倍的效果。同時(shí)，在整個(gè)朋輩系統(tǒng)化構(gòu)建過(guò)程中，其中包含的內(nèi)容較為豐富，貫穿了高校學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及就業(yè)等方面，因此在獲得學(xué)校支持后，我們要能夠在學(xué)校統(tǒng)籌規(guī)劃朋輩教育中心，挖掘?qū)W生先進(jìn)典型，利用優(yōu)秀學(xué)生組成團(tuán)隊(duì)，建立朋輩中心交流平臺(tái)，借助網(wǎng)站宣傳，開(kāi)設(shè)朋輩聊天室等引導(dǎo)學(xué)生積極將自己的心事問(wèn)題進(jìn)行留言，針對(duì)平臺(tái)中的內(nèi)容網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)員要及時(shí)回復(fù)，幫助學(xué)生解決問(wèn)題困難，由此提升學(xué)生整體心理素質(zhì)水平。

3 開(kāi)展主題講座，設(shè)計(jì)多種活動(dòng)滲透

舉辦主題講座是向?qū)W生傳遞滲透心理健康教育知識(shí)的重要窗口，可以是學(xué)校或?qū)W院牽頭組織，也可以是專業(yè)班主任組織。教師根據(jù)學(xué)生可能出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的種種問(wèn)題通過(guò)開(kāi)展組織專題講座的形式將心理知識(shí)和心理保健方法傳授給學(xué)生，能有效幫助學(xué)生正視和解決心理問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)心理健康教育活動(dòng)的有效性。

通過(guò)開(kāi)展豐富多樣的專題活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間積極參與到其中，在專題講座中，學(xué)校及教師可以邀請(qǐng)較為影響力的專家進(jìn)行專業(yè)的分析講授，通過(guò)這種形式給學(xué)生宣傳和普及心理健康知識(shí)，能夠使學(xué)生對(duì)將要面臨的各種生理及心理問(wèn)題有正確的認(rèn)識(shí)，以此做好相應(yīng)的思想和行為準(zhǔn)備，把握應(yīng)對(duì)挫折的處理方法，形成良好的思想和行為習(xí)慣。在講座中，針對(duì)學(xué)生對(duì)心理健康存在的誤解，或不重視或過(guò)度夸大的誤解，教師要能夠積極消除這種看法，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題有客觀正確的認(rèn)識(shí)，在有效專題講座的開(kāi)展過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生正視心理健康教育。

4 家校合力施教，共同促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)

大學(xué)生心理健康教育并非學(xué)校及教師的責(zé)任，還離不開(kāi)父母的配合和協(xié)同干預(yù)。家庭教育對(duì)子女的身心甚至終身有深刻的影響作用，是學(xué)校教育的重要補(bǔ)充，加強(qiáng)家校合作是高校教育工作中不可或缺的重要組成部分，大學(xué)高校學(xué)生可能都是來(lái)自于五湖四海，因此傳統(tǒng)的面對(duì)面溝通可能有些不現(xiàn)實(shí)，但現(xiàn)在信息技術(shù)的發(fā)展為教育教學(xué)提供了便利條件，學(xué)校在強(qiáng)化傳統(tǒng)家校聯(lián)系方式的同時(shí)，可以充分挖掘利用信息技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，將其應(yīng)用到家校合作中，幫助教師提高工作效益，進(jìn)一步暢通家校交流渠道。

比如，通過(guò)建立家校互動(dòng)教育平臺(tái)，完善學(xué)校網(wǎng)站信息，實(shí)行公開(kāi)、透明的制度，在網(wǎng)站及時(shí)公布學(xué)校的政策、活動(dòng)，在各個(gè)院系下面開(kāi)設(shè)班級(jí)專欄，將學(xué)生的日常表現(xiàn)，班級(jí)課程等開(kāi)放，讓家長(zhǎng)隨時(shí)能了解學(xué)生在學(xué)校的情況，同時(shí)，設(shè)置留言界面，家長(zhǎng)可以通過(guò)留言、提問(wèn)等了解自己不懂的地方。學(xué)校在構(gòu)建信息網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)時(shí)，可以通過(guò)傳統(tǒng)的問(wèn)卷調(diào)查等形式讓家長(zhǎng)參與進(jìn)來(lái)，提出相應(yīng)的意見(jiàn)，并獲得支持，在平等融洽的合作交流中建立有效的溝通平臺(tái)。同時(shí)，學(xué)校還可以通過(guò)微博及微信公眾號(hào)等發(fā)布分享學(xué)校及家庭教育的一些經(jīng)驗(yàn)及科普文，通過(guò)發(fā)布討論帖，讓家長(zhǎng)與學(xué)生共同參與到討論中，增進(jìn)雙方的了解。

家長(zhǎng)要能夠從思想上更新教育觀念，樹(shù)立正確的家校合作觀點(diǎn)，規(guī)避“子女只要在學(xué)校教育就是學(xué)校的事”“孩子上了大學(xué)靠自覺(jué)”等錯(cuò)誤觀念，要密切關(guān)注孩子在家的行為狀態(tài)，及時(shí)與學(xué)校、教師了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活及心理健康狀態(tài)，通過(guò)各種渠道幫助孩子紓解問(wèn)題，以自己的人生經(jīng)驗(yàn)做指引，為孩子提供有效建議，或根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)與老師合作制定相應(yīng)的解決措施，在與學(xué)校的教育相輔相成中共同促進(jìn)孩子每一個(gè)階段的健康成長(zhǎng)。比如高校階段的孩子處于青春期，這時(shí)候的學(xué)生會(huì)面臨愛(ài)情、升學(xué)工作等各方面的問(wèn)題，有的學(xué)生個(gè)性敏感，遇到問(wèn)題時(shí)也不會(huì)及時(shí)尋求幫助，嚴(yán)重者導(dǎo)致不幸與悲劇發(fā)生。在日常教學(xué)中，教師要能夠細(xì)心觀察學(xué)生的行為，平時(shí)多關(guān)心學(xué)生，在教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)愛(ài)情觀及擇業(yè)就業(yè)等各方面的指導(dǎo)建議，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，針對(duì)孩子的心理波動(dòng)情況與家長(zhǎng)溝通，在雙方的合作中尋找解決問(wèn)題的方案，共同促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

綜上所述，在多種因素影響下，高校大學(xué)生的心理危機(jī)存在是當(dāng)前學(xué)校不可回避和避免的重要問(wèn)題。教師在教學(xué)過(guò)程中要能夠有效防范和及時(shí)識(shí)別學(xué)生在學(xué)校生活中存在的各種心理問(wèn)題，通過(guò)樹(shù)立正確觀念，提升教師專業(yè)能力;構(gòu)建朋輩體系，完善心理干預(yù)體系;開(kāi)展主題講座，設(shè)計(jì)多種活動(dòng)滲透;家校合力施教，共同促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)等方式充分發(fā)揮各方作用，幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題，解除心理危機(jī)，更加積極地直面大學(xué)生活，為后續(xù)人生成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

（作者單位：寧夏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院）