尋找教師幸福密碼

于心潔

有人問：幸福是什么？幸福的意義何在？也有人說：幸福是吃飽飯;幸福是穿得暖;幸福是給予人幫助……其實，每個人定義的標準不同，要求不同便也出現不同的答案。

對于從事教育一線的老師們，幸福是什么呢？

我的同事們說，每天除了備課、講課，還要繼續教育學習，更要與學生們摸爬滾打地斗智斗勇，一天下來，拖著疲憊的身體回到家里，帶著自己孩子繼續戰斗一番，別說幸福二字，就是有一點點自己的空間和時間就很滿足了。這一點點的時間和空間，不就是我們尋找的幸福嗎？！

幸福是一種心態，是一種不斷成長的動力，更是一種守候。

幸福是一種良好心態。教師職業是辛苦的，繁瑣工作壓得喘不過氣來，每天腦子里帶著一堆無頭緒的任務站在學生們的面前，哪怕孩子們一個小小的問題便會促動煩躁的心，批評接踵而來，受傷的是孩子們，也有我們教師自己。再比如，一心一意傾其所有般地將知識傳授給學生們，換來的卻是成績不合格、淘氣不理解等問題，老師的嚴厲斥責，結果一定是彼此的不理解和怨恨。我們何嘗不想開心從教呢？問題出在哪呢？如何解決呢？值得深思！

我們是一個人，是一個社會的自然人，需要適應社會。當我們遇到問題，一定會有情緒，這是正常現象，有了情緒要學會管理。管理情緒不是控制或壓抑情緒，心理學中的ABC理論（即合理情緒療法）就是這個道理。在ABC理論模式中，A是指誘發性事件;B是指個體在遇到誘發事件之后相應而生的信念，即他對這一事件的堅定不移的看法、解釋和評價;C是指特定情境下，個體的情緒及行為結果。通常人們以為，人的情緒化的行為反應是直接由誘發性事件A引起的，即A引起了C。ABC理論指出，誘發性事件A只是引起情緒的間接原因，而主要原因卻是對事件所持的信念、看法，即B才是引起人的情緒及行為反應的直接原因。中家聯蘇家盛老師提出的“三五家教法”中也對此做了相應的解釋，即心態準備。

所以，改變情緒心態，主要在于調整自己的信念和看法。有壓力可以調節，即使對孩子們發脾氣也解決不了任何事情，更何況與可愛的孩子們無關，何必彼此之間不愉快的相處呢。孩子也是一個個體，是一個未成年人，我們需要給予他們一定的時間和空間，每個人的生存都是伴著問題成長，小問題小成長，大問題大成長，沒問題不成長，遇到問題有針對性地解決問題，而不能一味地帶著情緒去面對問題。孩子有“錯”，需要我們去包容、去接納，但很多時候是我們大人認為的“錯”，遇到問題我們可以將自己的情緒表達出來，讓對方了解，彼此心與心的溝通才是最重要的。我們面對的是祖國的未來，是充滿朝氣的孩子們，需要我們的呵護與包容，需要我們的理解與支持。

一次，我的課堂上有個女生不顧及地吃東西，當我看到她的行為后，用眼神彼此溝通，她并沒有收斂，繼續她的吃東西行為。有些老師也許會在班級同學的面前說出這個情況，但此時的我，將課堂繼續下去。課下將這個女生帶到辦公室，與她溝通了解了情況。原來她早餐沒有吃飯，課上實在饑餓難耐，在與我溝通之后她也知道自己的問題所在，清楚了課堂上應該如何做，她也知道老師對她的良苦用心，這一次對她的理解與關愛，讓她懂得了老師是愛她的。可想而知，未來的課堂上她積極的狀態帶動了全班同學，成績也在班級前列。事后回想，遇到問題第一時間阻止，會有這么好的效果嗎？孩子的內心感受與此一樣嗎？答案當然是反之。老師對學生們有愛，但愛的方式不同，這份愛給孩子們帶來的是動力，而不是壓力與情緒。我們要學會表達愛，表達自己的情緒。

幸福是成長的動力。幸福生活是我們追求的目標，有了目標不斷努力，不斷實現，這就是追尋幸福的過程。當我們有了目標，有了前進的方向和動力，努力了，成功了，這是無法用言語表達的幸福之感。但幸福目標定義過高，并不是我們能力所及范圍，帶來的卻是無限的苦惱與哀愁，好高騖遠不可得。

作為教育者，提升內在成長是幸福的動力。以往的“教育專業發展”通常是指教師的專業要求和任務的成長。這些外在的成長對教師來說也是內在成長的需要和追求。如何提升內在的成長，是現代人共同追求的目標。在快節奏的生活下，我們的孩子們也隨之壓力重重，家長的逼迫，老師的管束，無一不對孩子造成身心負擔與疲憊，更有甚者，抑郁吃藥、跳樓等現象。現代的教育，要求教師不僅“教書”更重要的是如何將“教書”和“育人”更好地結合起來。美國心理學家馬斯洛提出的“需求層次論”，由低到高依次為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求。在不同階段，人的需求不同，需要得到的認同感不同，教師只有了解了個體成長不同階段的需求，有針對性地對孩子開展教育工作。學習文化知識固然重要，心理健康成長更是當務之急。只有教師內心提升成長了，才會帶給孩子們充滿陽光、健康、積極、正向的成長環境。現代教師需要關注到孩子們的心理健康成長狀況，用愛心教育孩子、呵護孩子，而不是無理由的打壓。教育中的煩惱是成長中的煩惱，孩子們有問題，需要鼓勵，需要給予支持和幫助。只有教師內在不斷提升，內心不斷成長，才會帶給教育事業一片曙光。

幸福是愛的守候。教師這份職業負擔重、壓力大，工作辛苦。各種職業病接踵而來，但每次收到畢業生發來的問候，所有的一切疲憊都煙消云散。教育是一份充滿陽光的職業，但接觸的孩子們并不是所有都是陽光的、積極的。記得所任班級一個男孩，一直覺得學習無意義，生活無意義，做任何事情沒有積極性和主動性，上課的狀態很消極。我察覺后，單獨找他溝通，對他進行了心理疏導，與他對未來進行了定位，處處帶動他的積極性與主動性。這個過程中，并沒有批評與埋怨，長時間的溝通交流后，他對自己的未來有了新的規劃。若干年后，當他成人后打來電話談起當年這件事，心中無比感激。他說：當初，如果沒有老師的積極溝通與疏導，也許現在的他已經是對社會毫無價值、可有可無的人。其實，教育的幸福就是這樣默默付出的一份愛。

教師的幸福，平淡而真實，辛苦而甜美。用微笑面對焦慮的心，用真誠、炙熱的心愛著求知的孩子們，用寬容陪伴孩子們成長，用智慧成就孩子們美好的未來，成就我們教師的幸福。幸福用心，用心幸福，用心教育，開啟教師幸福密碼。