學習書法從哪里入手

何文艷

很多人喜歡書法，想學習書法，于是就買本字帖在家里練習，練習了幾年，十幾年，甚至幾十年，都不成功。這是什么原因呢？他們不知道學習書法應該從哪里入手。

一、學習書法從筆法入手

潘伯鷹先生是現代著名書法家，也是研究王羲之的專家。他倡導大家向王羲之學習。潘先生認為，筆法是學習書法的關鍵。學好書法要重視筆法的教學。所謂筆法，就是書法的基本技法。

書法在中國有著悠久的歷史，古人學習寫字特別強調基本功。我們看看古人學書法從哪里入手？其實，古人學習書法也是從筆法入手。舉例來說，顏真卿是唐朝偉大的書法家，他的老師是張旭。他經常和老師在一起探討筆法。他認為老師張旭的筆法神妙，需要不斷研習。北宋的黃庭堅認為古人書法寫得好，沒有其他原因，就是他們的筆法好。所以學習書法必須先學筆法。學好書法的關鍵就是要學好筆法。筆法好了，整個字就煥發了神采。中國書法蘊含著書法家的精神風骨，每一筆都凝結著書法家的神韻。如果我們不講究筆法，線條就會雜亂無章，毫無觀賞性。清代書法理論家包世臣、徐謙關于筆法的重要性都有相關的闡述。歷代的書法家們無不認為想寫好書法，就必須要重視筆法。

由此可見，掌握筆法是學習書法的第一步。真行草隸篆，無論學習哪一種書體，第一步都要解決筆法問題。書法強調的是書寫有“法”。寫好筆法是寫好書法的根本保障。要想學習好書法，應該落實好筆法的教學。

二、筆法是什么，又要怎么學？

王羲之是書圣，人們都推崇他的筆法。但是，他只傳自家人，到了智永禪師，筆法才開始外傳，也只限于師徒相傳，外人是不知道的。我們現在知道的只有“永”字八法。古往今來好多人都練了永字，可是，都沒成功。我的老師黃簡，用了三十多年的時間，從古代書論里找到了王羲之的筆法。我用這筆法練習了，果然奏效，這一筆法的具體內容就是五執筆、永字八法，五勢和九用。

1.五執筆。

唐朝人慣用的五種執筆的方法被稱為五執筆。在教學時，我主要也引導孩子用這樣的執筆方法。執筆的姿勢是以后學好書法的關鍵。因為三年級的孩子剛剛接觸書法，對毛筆很好奇。在執筆時常常出現姿勢不正確，握不住筆。這就需要教師一個一個指導，幫助孩子先固定執筆手勢，不要盲目寫字。我們千萬不要急于書寫筆畫的教學，達到孩子只要執筆姿勢一定正確。大約經過了二周時間的反復執筆練習，我們就可以進入下一步的學習！

2.九用。

九種用鋒的方法被稱為九用。九用包括頓筆、挫筆、馭鋒、蹲鋒、踆鋒、衄鋒、趯鋒、按鋒、揭筆。頓筆，就是把筆鋒推下去又推上來。挫筆，就是強力快速地行筆。馭鋒就是垂直下筆，用筆撞擊紙面。蹲鋒，這是彎曲筆心的動作。踆鋒，就是運筆時停一停，想一想，出筆慢一些。衄鋒，就是停下筆，暗中揉搓一下，或者是把筆心退后調整一下。趯鋒，就是說筆鋒要咬得住紙，寫出的線條才會有力，如錐畫石。按鋒，就是往下按筆，再把鋪開的筆鋒收起來。揭筆，就是傾側筆鋒，把筆心扭向新的方向。

起筆、行筆和收筆是一根線條的三個部分。九用在這三部分是怎么體現的呢？我們來看看。起筆動作，筆心直下用馭鋒，側鋒下紙用蹲鋒，改變方向用衄鋒。行筆動作，尖峰行筆用趯鋒，側鋒行筆用挫鋒。收筆動作，挫筆要用在斷尾時，頓筆時要用在圓尾用，揭筆要用在尖尾處，按鋒、揭筆可以一起用，線條姿態多變，就需要用衄鋒。改變筆心方向的技法是衄鋒，用時比較廣泛。連接其他的筆畫，最有效的方法是踆鋒。具體操作可以看老師演示。在書法教學中演示特別重要，所以在教學時，我將書寫動作分步教學，讓孩子感受九用是如何體現的。為了讓學生看得更清楚，我采用多媒體課件，將書寫過程錄下來，分步驟一邊播放一邊講解。有了這樣的指導，學生的書寫有法可依，事半功倍。

3.永字八法

側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔這是永字八法。點為側，寫點，筆鋒不能平衡使用，具體寫法就是起筆后加衄鋒。勒為橫，寫勒用尖峰不能用側鋒。策為橫，寫策用側鋒背面寫。努為豎，寫努的時候筆管要傾斜，手腕要偏向左。趯為鉤，寫趯的原則是主筆加踆鋒加趯。啄即可以當作撇也可以當作橫。掠是一長撇，寫掠的時候筆鋒要向左，收筆要尖。磔是一捺，寫捺時要一波三折。

4.具體操作。

為了能熟練筆法，我們可以從 “永”字開始練習，堅持寫1000個以上“永”字，“永”字寫好了，你的筆法就熟悉了。這時，你可以選擇一些自己喜歡的帖來寫。小學生低年級學生處于識字階段，可以選擇智永的真書《千字文》來練習，這樣你就能夠走進書法的大門了。如果你能堅持不懈地練習，你離成功就會越來越近。

總之，在書法教學中我們要重視筆法教學，講解時還要講清要點。由于書法中所用的語言比較生澀，我們要用通俗的語言讓學生理解，加大示范的力度，讓學生親自感受。重視筆法的教學就是重視書法的基本技法的教學，有了基本功學生自然而然在不斷的練習中寫好字了！