組合訓練在高校足球運動訓練中的應用研究

戴海波

摘要：足球具有較強的競技性和趣味性，深受人們的喜愛。足球運動也是高校體育教學的一項基本內容。培養學生的足球興趣，提升學生的足球綜合能力水平是高校足球教學的重要目標。隨著素質教育的不斷推進和發展，體育教學事業也在進行著改革，以此希望能夠促進學生的全面發展。組合訓練不僅能夠提高學生的足球運動技能水平，還可以培養學生的團隊意識、心理素質、戰術意識、體能素質等。本文對組合訓練在高校足球運動訓練中的應用進行了研究分析。

關鍵詞：組合訓練;高校;足球運動訓練;應用

1 前言

足球運動以其獨特的魅力深受大學生的喜愛。在素質教育的背景下，足球運動并不再是簡單地以提升學生的足球技能水平為主要目標。學生的戰術水平、心理素質水平、體能水平等也是足球運動訓練的主要內容。組合訓練能夠將多種訓練手段有機地結合在一起，教練員在進行訓練時可以根據教學目標及教學規律等來組合多個訓練的動作及內容，提升訓練的效果，在增強學生的足球運動技能水平外，還可以提升學生的戰術水平，心理素質水平、體能素質水平等，使學生在足球運動中獲得成功感和喜悅感，培養學生的體育素養，從而能夠促進學生的全面發展。

2 當前高校足球運動訓練中存在的問題

2.1 高校及學生對足球運動的重視程度低

隨著新課程改革的不斷推進和發展，各個學科都發生了相應的改革。然而對于高校的體育課程來說，學校及學生的重視程度較低，只是盲目地認為體育課程就是學生放松玩耍的課程。在足球課堂上，學生多以自由活動為主，不會注重個人足球技能水平的提升。足球運動在高校課程中的地位較低，這在很大程度上制約了高校足球運動事業的發展。因此，高校及學生應該意識到足球運動的重要性，并積極采取多種訓練方法，提升學生的足球綜合素質水平。

2.2 高校足球隊的人員不穩定

當前高校足球運動訓練中存在著人員不穩定的現狀，這在很大程度上阻礙了足球隊整體的提升機發展。高校的足球隊往往集中了各個年級的優秀足球運動員，然而，足球隊卻面臨著學生畢業、新生入學的問題。每年足球隊都會發生人員的調整，而每經過一次調整都需要很長時間的磨合，學生才會適應足球隊，并和隊員之間達成默契。足球隊的穩定時間短是高校足球運動訓練中不可避免的一個問題，但是如何彌補這一現狀是需要高校足球教練員認真考慮的問題。

2.3 學生的合作意識較低

高校足球運動訓練中還存在著學生的合作意識較低的問題。學生并沒有意識到組合訓練的重要性，只是自己進行訓練，與其他隊員的交流也較少。這樣下來，即使教練員在有意識地進行組合訓練，想通過組合訓練提升學生的足球綜合素質水平，但由于學生的不重視，從而導致組合訓練并沒有得到真正的實施，高校足球運動訓練的效果較差。

2.4 缺少組合訓練的教育體制

當前，高校足球運動訓練中存在著缺少教育體制的問題。長期以來，高校缺少相應的體育教育體制，導致教師不能夠準確地運用組合訓練方法。對教師及學生足球運動評估的不全面、不科學，也致使了組合訓練使用頻率較低，使用不正確。因此，建立組合訓練的教育體制，客觀、全面地評估學生的足球運動素質，才能夠推動高校足球運動的不斷改革與發展。

3 組合訓練在高校足球運動訓練中的應用

3.1 組合訓練在高校足球運動訓練中體能素質培養上的應用

足球運動的比賽時間長、比賽場地較大，對運動員的體能消耗較大。沒有較好的體能，運動員不可能更好地發揮出自身的技戰術水平，因此，教練員可以利用組合訓練來提升學生的體能素質水平。教練員要根據學生的特點來制定科學的、合理的體能訓練計劃。體能訓練的強度要與學生的身體情況相結合，不可給學生造成身體的負擔。足球運動的參與強度大、爆發力也較強，針對這一特點，教練員可以對學生進行不同位置的專項素質訓練。

3.2組合訓練在高校足球運動訓練中技能提升上的應用

足球運動的技能水平是贏得比賽的關鍵。因此，高校足球運動訓練中要利用組合訓練提升學生的足球運動技能水平。在進行學生技能訓練時，教練員在采取循序漸進的原則，且不能急功近利。學生的技能訓練要由易到難，由單個技術的訓練逐漸過渡到組合技術的訓練，逐步提升學生的足球運動技能水平。教學員要根據學生的具體特點制定科學的、合理的訓練計劃、訓練內容，切不可千篇一律，切實提升學生的足球運動技能水平。

3.3組合訓練在高校足球運動訓練中戰術培養上的應用

戰術是足球比賽中的靈魂，只有具備戰術意識，較高的戰術水平才能夠在比賽中取得勝利。因此，高校足球運動訓練時也要利用組合訓練培養學生的戰術意識。足球是一場團隊集體的比賽，團隊的配合度、凝聚力等是贏得比賽的關鍵，團隊精神建設尤為重要。因此，在進行足球運動訓練時，教練員要注重學生團隊意識的培養，制定出適合團隊的戰術方案，強化學生的戰術思維和戰術意識，使每位隊員都融入到集體中，從而獲得比賽的成功。

3.4組合訓練在高校足球運動訓練中心理素質培養上的應用

對于任何比賽來說，缺少較好的心理素質都很難贏得比賽，足球運動也不例外。因此，高校在進行足球運動訓練時也要注重利用組合訓練來提升學生的心理素質水平。足球比賽競爭激烈、賽場形勢變化多樣，強大的心理素質是運動員正常發揮出自身的技戰術水平的保障。教練員要注重學生專項心理素質的訓練，通過足球訓練來培養學生頑強拼搏、不氣餒、不服輸的精神，引導學生正確面對比賽時的困境，提升學生的心理素質水平。在日常的生活中也要注重學生心理素質的培養，使學生樂觀、堅強地面對困難，實現個人的價值。

4 結語

當前高校足球運動訓練中存在著高校及學生對足球運動的重視程度低、高校足球隊的人員不穩定、學生的合作意識較低、缺少組合訓練的教育體制等的問題。高校可以利用組合訓練方法解決當前的現狀。組合訓練在高校足球運動訓練中有著重要的作用，因此高校在進行足球運動訓練時要注重運用組合訓練來提升學生的足球運動技能水平、提高學生的體能素質水平、培養學生的戰術意識、提升學生的心理素質水平。

參考文獻：

[1]楊文瑞.新形勢下高校足球教學改革對策探析[J].赤峰學院學報：自然科學版，2016，32（12）：191-193.

[2]譚斌.足球課程教學改革背景下高校足球文化的內涵與構建研究[J].青少年體育，2016 （10）：25-26.

[3]蔡少雄.高校足球運動價值定位與推廣策略研究[J].九江學院學報：自然科學版，2016 ，31（4）：117-119.