談中職生職業決策自我效能感

王士龍 劉幸娟

摘?要：職業決策與自我效能緊密相關、職業決策對于自我效能是缺一不可的。自我效能較為低弱的中職生，在面臨職業決策時引起的不足之處在于對自己不自信、處事不明白、行為不利索等，職業決策與職業選擇的矛盾日益趨化，中職生自我效能感的強弱對職業決策產生強烈影響。因此，本文將主要通過對中職生職業決策自我效能感的討論情況、影響自我效能感強弱的因素與分析，進行研究提出合理性并有針對性的處理方案。

關鍵詞：職業決策?自我效能感?措施對策

中職生在社會中就處于一種偏低地位，基礎薄弱，自主學習能力不強，在學校、老師的教育下，中職生感受不到學習帶來的快樂和動力，剪斷了學生的興趣愛好來源，很難獲得成就感，逐漸變成了社會中最容易被忽略的對象，中職生面臨畢業后的職業決策步步為難，處于十分尷尬與平緩的處境，中職生如何正確認識自我效能對職業決策發揮著重要作用，在思維引領、自我效能下，中職生怎樣才能更好地面對職業決策所帶來的疑難問題進行解決，從而增強自我管理、增強自我效能感、提高自我的執行能力與操作水平，使得他們能在社會中發展自我，做個對社會有用的人從而實現自我價值。

一、自我效能感在職業決策中的集中體現

職業決策（Career decision making）是指個體在職業決策面臨職業選擇和發展過程中的抉擇的活動。職業決策在職業心理學、職業輔導領域和職業指導中發揮主要作用，更是其主要內容。在職業決策的實踐活動中職業決策理論模式的研究存在重要的意義。在自我效能感下的職業決策更具實際意義，不管在職業決策還是社會生活環境中自我效能感的強弱在實踐中起著主導作用。自我決策是美國社會心理學家班杜最先提出來的，是指人們在做某事時成功的對這件事的完成某一行為的自我主觀判斷和推測。簡而言之，自我效能感就是人們做出一種行為對某一件事是否成功的一種預測能力。這種預測能力是影響職業決策的高低之分，在大量的科學研究中得出：自我效能感較強的人，在面對職業決策問題時能較高效率地對其問題進行分析并解決問題，做出有針對性的方案。表明自我能力較強的人，對自我認知和對某件事的完成概率有大概的勝算，認為自己更完成和勝任它的程度較強，則反之。

二、中職生職業決策自我效能感較低存在的原因及提高教育策略

在社會現實生活的壓力下，影響中職生職業決策自我效能感的因素很多，諸如以下三個大方面。

1.自我認知效能在生活中的優勢與劣勢

中職生要做到全面地了解自己，對自我有一個很明確的目標，從小目標出發步步為營，從小就要明白自己要做什么，自己適合從事什么方面的職業，憑自己所學的專業技能能從事什么職業方向，對此有一個很明確的認識，不再迷茫中徘徊停止不前，更要客觀地分析自身條件帶來的優勢或者缺陷，都要有個明確的自我認知效能感，處理事情的辨別能力強弱，預測出自己從事某份職業的勝任能力。中職生沒有那種恒力，但可憑借一份對事業的熱情鞭策自己，很久之后，將會對自我效能感培養起來，增強自信心，利用業余時間多鍛煉自己，強身健體，進而消除自我負面情緒。

2.中職生的生理狀況和心理狀況

有關心理學家指出，由生理喚醒傳出的信息，同樣可以通過評價過程影響自我效能感。當人感到身體不適或者情緒相對于低落時，本能地產生一種抗拒心理，不想做，從而使得學習的動機低，學習目的不明確，大腦靈敏度不高，在職業決策中不能更好地進行職業選擇，職業規劃，這個人本能地產生是自己能力不行咎由自取的結果所導致，致使畢業生對職業決策自我效能感較低，無法勝任。

3.對中職生的職業自我效能感提高教育策略

對于中職生職業決策自我效能感較低，面臨一方面，中等職業化教育規模逐漸擴大，另一方面中職生在就業時面臨的種種坎坷和高等教育下上萬名畢業生對職業競爭的嚴峻現實。高等教育局與相應做出相應措施策略：（1）相關高等學校院級重點對學生職業決策效能感的提升，增強自我認知能力。（2）重力鼓勵學生學好本專業技術技能，不斷進行自我創新，做到與時俱進，利用所學知識在生活中能學以致用。（3）鼓舞學生考全國計算機二級考試證;駕駛證;注冊金融分析證;英語四六級等證書。（4）培養和發展學生的個人技術技能、興趣、特長。（5）鼓勵學生多去參加社會實踐活動，從中獲到經驗和心得行為。

結語

中等職業教育的職業性和基礎性更加顯著，對于自身的專業學習方向和未來職業的選擇方向都存在迷惑，這種迷惑直接影響了中職生未來的發展和生活品質，主要在中職生自我效能感中找到影響因素，面對自我效能感較差的中職生在職業決策中會產生心理自卑，不自信，行為散漫等問題，都會間接影響對他們的職業決策選擇，沒有動力的學習實不可取的，也無法與現實相接軌。因此，我認為中職生應該早期認識自己職業規劃的目標，從出發點一步步邁進，才能更好地發現自己的缺陷，彌補不足之處，改正錯誤。還要不斷地發展自己的技術技能，不斷充實自己，對職業規劃能做出更加先進的調整，對職業決策自我認知更好的認知，更早認識自我效能感對職業決策的重要作用，堅定信心，向右方向的目標潛行，付出一定的代價，絕不退縮，才能在社會職業上實現目標，實現自我人生價值。

參考文獻

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作者簡介

王士龍（1995.07—）男，漢，吉林省延吉市人，吉林農業大學人文學院2018級碩士研究生，研究方向：職業教育心理學。

通訊作者

劉幸娟（1980.01—），女，漢，河北邢臺人，博士研究生學歷，吉林農業大學人文學院副教授，研究方向：職業教育教育心理學。