拒絕恐懼、緩解焦慮

摘?要：每年的入園新生，總會有一段不適應期，孩子剛來到幼兒園，離開爸爸媽媽，進入一個全新的環(huán)境，難免會感到孤獨，因此，很多孩子都會鬧情緒。分離焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，在小班新入園孩子中，分離焦慮持續(xù)一周的占15%，持續(xù)兩周的占65%，持續(xù)三周以上的占20%，由此可見，幼兒的分離焦慮問題比較普遍，應該引起我們的高度重視。

關(guān)鍵詞：分離焦慮?表現(xiàn)?成因

一、什么是分離焦慮

分離焦慮癥，即嬰兒與某個人產(chǎn)生了依戀之后，又要與所依戀的人分離，就會表現(xiàn)出傷心、痛苦、拒絕分離。例如：越小的孩子，會表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭;而較大的孩子，則會有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在地上不起來等等。

二、產(chǎn)生分離焦慮的原因

1.生活規(guī)律和生活習慣的改變

幼兒園有相對固定的一日活動作息表，什么時候吃飯，什么時候上課，什么時候起床，而幼兒在家中的生活規(guī)律并不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心;有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等;有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習慣。此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養(yǎng)成了挑食、偏食的不良飲食習慣，到幼兒園后不愿意進食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。

2.家長情緒對孩子的影響

分離焦慮不僅會影響孩子，也會影響家長。家長缺乏科學的家庭教育常識，不能正確面對孩子成長中的變化，或是自身的問題沒有得到解決，這些都會導致家長分離焦慮的產(chǎn)生。這些家長常常在送孩子入園后，遲遲不愿離去，親親、抱抱、摟摟，舍不得孩子，在送孩子入園時，與孩子一起痛哭流涕。家長的這些情緒表現(xiàn)，會進一步影響到孩子，增加孩子分離焦慮的強度。

3.要求的提高

在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規(guī)則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰(zhàn)和壓力。

4.親子依戀關(guān)系質(zhì)量的影響

出生后在父母身邊長大，受到父母及時關(guān)注、回應，感受父母溫柔照顧的孩子，容易形成安全型的依戀關(guān)系。形成安全型依戀的孩子內(nèi)心安全感強，對周圍的世界充滿信任，愿意主動去探索學習。這類孩子在入園時，能比較快地適應幼兒園的生活。但不在父母身邊長大，或不斷變化照料者，或被父母忽視的孩子，則容易形成矛盾型或回避型的依戀關(guān)系。

三、緩解幼兒分離焦慮的教師可采取的策略

1.精心設(shè)計教室的環(huán)境

溫馨的環(huán)境能讓孩子適當?shù)販p少焦慮。當孩子剛踏進教室到時候，被眼前的環(huán)境所吸引的話，會不由自主地喜歡上自己的班級，并不停地觀察其中的美麗之處一旦喜歡上幼兒園的環(huán)境后，那么，對幼兒園的恐懼心理就會減少很多。這就要求幼兒教師精心設(shè)計并布置教室的環(huán)境了。

環(huán)境在孩子的生活中具有重要的作用，如果一個孩子生活在恐懼中，他就學會了憂慮。如果一個孩子生活在接受中，他就學會了愛。如果一個孩子生活在安全中，他就學會相信自己。如果一個孩子生活在友愛中，他會覺得這個世界有好的地方。因此，教師給予孩子的不僅是一個溫馨的、可愛的教師環(huán)境，同時，教師還要為孩子創(chuàng)造一個能讓他們健康、快樂成長的環(huán)境。

2.組織豐富多彩的活動

小班幼兒年齡小，注意力容易轉(zhuǎn)移，教師可以充分利用孩子的特點，組織豐富多彩的活動，如唱歌、講故事、畫畫、體育游戲等，分散孩子對焦慮情緒的關(guān)注，培養(yǎng)孩子對幼兒園生活的興趣。每年小班入園時，我們都會發(fā)現(xiàn)，有很多孩子在進餐、午睡時比較容易出現(xiàn)哭泣等情緒波動，但在教師組織活動時，注意力被吸引，情緒狀態(tài)良好。溝通，是教師與孩子相處的一個重要環(huán)節(jié)。教師與幼兒交談，特別是個別或小組中的交談是與幼兒分享情感、心靈交匯的重要途徑。它需要教師抓住機會、選擇話題、引發(fā)和延續(xù)談話、激發(fā)和保持幼兒談話的興趣和積極性等環(huán)節(jié)上具有靈活機智的策略、豐富的經(jīng)驗技巧。當然，最需要的是教師對幼兒的愛、和理解幼兒的那份渴望。

3.與孩子建立友好的關(guān)系

教師是孩子離開親人后，來到幼兒園的第一任老師，往往有些家長會對孩子灌輸老師是很兇的，不乖的話教師會打小孩……讓孩子一開始就對老師產(chǎn)生距離。這就要求老師在與孩子相處的時候更加注意了，需要耐心，溫柔地對待每一個孩子，使孩子充分信任你，甚至依賴你，那么，孩子的恐懼心理會有所減輕。但是，這也要有個度，過分地讓孩子失去對你的威信，在今后的管理中會有困難，孩子會不怕你。每一個教師都必須關(guān)心和熱愛兒童，并且熱愛每一個兒童。因為愛是每一個兒童健康成長的最基本的前提和需要。

4.及時與家長溝通

在孩子入園初期，父母也非常焦慮。針對這種情況，教師一定要及時與家長溝通，一方面是向家長及時匯報孩子在園的情況，讓家長放心;另一方面要了解家長的想法，消除家長可能產(chǎn)生的誤會，幫助家長了解幼兒的心理特點，同時對家長進行適時的指導，共同幫助孩子盡快適應幼兒園生活。孩子剛?cè)雸@，在與家長的溝通上，教師要注意很多方面。教師應當具備與家長交流的技巧，如與家長面對面交談時，聆聽的技巧，以適合家長的態(tài)度、語言、表達方式以及考慮家長的觀點、心情的談話技巧，以及向不同類型的家長傳達信息（口頭的活書面的）、特別是描述孩子行為、提出建議或意見的技巧等等，都是非常必需的，它能幫助教師求得與家長的相互尊重、相互理解、相互支持。

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作者簡介

吾芳華（1989.5—），女，漢，江蘇省蘇州市，本科，小學二級教師，研究方向：幼兒教育.