高中體育教學(xué)體能目標(biāo)實(shí)例

劉時(shí)忠

摘 要：當(dāng)前隨著課程教育體制的不斷改革創(chuàng)新發(fā)展，高中體育教學(xué)也出現(xiàn)了諸多新變化，教學(xué)中讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好以及學(xué)習(xí)的實(shí)際條件選擇相關(guān)的體育項(xiàng)目，有助于高中體教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。在此過程中，必須要結(jié)合實(shí)際的教育教學(xué)情況，制定合理有效的體育教學(xué)目標(biāo)體系，為學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展?fàn)I造更加廣闊的空間。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué);體能目標(biāo);實(shí)例

一、體育教學(xué)的特點(diǎn)

1、更加注重實(shí)踐性

在高中體育教學(xué)中不僅僅是對理論方面有了新的認(rèn)知，同時(shí)其也十分的注重實(shí)踐過程與內(nèi)容。因此相較于過去來說，實(shí)踐性所受重視度不斷提升，教師只有通過實(shí)踐才能更好的引導(dǎo)學(xué)生理解與體育相關(guān)的理論知識。經(jīng)過反復(fù)的實(shí)踐教師得以制定出更加科學(xué)完善的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的整體素質(zhì)得以不斷提升。而從學(xué)生的角度來說，借助多元化的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生得以掌握更多的運(yùn)動(dòng)技能，能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2、整體性更強(qiáng)

高中體育教學(xué)方法可謂是多種多樣，同時(shí)其都有著比較獨(dú)特的優(yōu)勢，具有具體的適用目標(biāo)。但是對于高中生來說，經(jīng)過小學(xué)和初中的學(xué)習(xí)他們對于體育的認(rèn)知已經(jīng)達(dá)到了一定的高度，因此其體能目標(biāo)也在進(jìn)一步提高。所以說，高中體育教學(xué)實(shí)施期間還需結(jié)合學(xué)生的興趣及實(shí)際需求制定出內(nèi)容豐富，整體性強(qiáng)的目標(biāo)，這樣才能夠有效的提高體育教學(xué)的作用。

3、師生雙方互動(dòng)性強(qiáng)

體育教學(xué)是師生雙方共同參與的一項(xiàng)活動(dòng)，體能訓(xùn)練亦是如此。在教學(xué)過程中，教師所制定的一系列教學(xué)目標(biāo)以及所應(yīng)用的教學(xué)方法都需要對學(xué)生具有一定的引導(dǎo)作用，學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中只有積極的與教師溝通交流，配合教師的訓(xùn)練要求，這樣才能切實(shí)有效的提升自己的體育綜合技能水平。

二、高中體育教學(xué)體能目標(biāo)實(shí)例分析

1、體育課程目標(biāo)

結(jié)合新課程教學(xué)改革發(fā)展需求來看，當(dāng)前體育課程教學(xué)需要實(shí)現(xiàn)以下幾個(gè)方面的目標(biāo)：一是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助他們掌握并靈活的運(yùn)用自己所掌握的體育知識;二是激發(fā)并培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，幫助他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣;三是借助一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及體能目標(biāo)，提升學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，幫助他們養(yǎng)成健康的生活方式，形成積極樂觀、開朗的生活態(tài)度。

2、制定學(xué)習(xí)領(lǐng)域的體能目標(biāo)

體育教學(xué)實(shí)施期間，教師一系列教學(xué)活動(dòng)開展的目的就是為了幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促使他們積極的參與到體育活動(dòng)中，運(yùn)用科學(xué)的方法參與。因此，教師教學(xué)中還需盡早制定學(xué)習(xí)領(lǐng)域的體能目標(biāo)，如健康目標(biāo)為例，學(xué)生需要形成正確的身體姿勢，不斷的發(fā)展自我體能，但是要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，教師就需要對學(xué)生的營養(yǎng)、環(huán)境以及不良行為和身體健康狀況等有深入的了解和認(rèn)識，進(jìn)而給學(xué)生提供科學(xué)合理的指導(dǎo)。此外，教師還應(yīng)結(jié)合高中生的學(xué)習(xí)情況，制定心理健康體能目標(biāo)，幫助學(xué)生正確的認(rèn)識體育活動(dòng)對于自身身心健康發(fā)展的重要性，學(xué)會科學(xué)合理的運(yùn)用體育活動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情緒，打磨出學(xué)生克服各種困難的意志。

3、設(shè)立體育教學(xué)水平目標(biāo)

高中體育教學(xué)以及體能目標(biāo)的制定并非是隨意設(shè)置的，其必須要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，結(jié)合每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況制定科學(xué)合理的體育目標(biāo)，并對相關(guān)目標(biāo)進(jìn)行細(xì)化，教師在學(xué)生的日常訓(xùn)練中也可以及時(shí)的提出可行的意見，促使學(xué)生更好的完成體能目標(biāo)。

三、高中體育教學(xué)體能目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)策略

對于高中生來說，其身體素質(zhì)不同，因此體能目標(biāo)也存在有一定的差異，面對學(xué)生之間存在的差異，教師需要制定科學(xué)化的教學(xué)目標(biāo)，保證每個(gè)學(xué)生都能夠在體育課堂上得到應(yīng)有的發(fā)展。比如說，教師在教學(xué)中可以嘗試應(yīng)用分層教學(xué)法，結(jié)合不同學(xué)生的興趣愛好以及能力差異，設(shè)置不同的目標(biāo)。同時(shí)在設(shè)定體能訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，還應(yīng)當(dāng)遵從低起點(diǎn)、多層次的原則，要在日常生活以及體育課堂上進(jìn)行必要的訓(xùn)練，注意訓(xùn)練強(qiáng)度不宜過大，避免起到適得其反的訓(xùn)練效果。以田徑運(yùn)動(dòng)為例，在訓(xùn)練過程中教師必須要采用科學(xué)的教學(xué)方法，高中生的身體正處在發(fā)育的關(guān)鍵階段，其自身的可塑性比較高，因此體育教師可以根據(jù)一段時(shí)間的嘗試和觀察，充分的了解學(xué)生的適應(yīng)能力和身體潛力，然后制定出適合學(xué)生發(fā)展的體能訓(xùn)練教學(xué)方案，科學(xué)的控制訓(xùn)練強(qiáng)度。同時(shí)，訓(xùn)練過程中還需樹立學(xué)生的自信心，中學(xué)生還處在心理成長的過程中，他們對于壓力和困難的承受能力是有限的，體能訓(xùn)練中必然會遇到多種困難，因此教師還需注意幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心。

總之，隨著新課程改革的深入發(fā)展，體育教學(xué)的目標(biāo)以及內(nèi)容等都發(fā)生了深刻的變化，體育教學(xué)中更加的注重學(xué)生興趣及能力的培養(yǎng)，而教學(xué)中要想真正的實(shí)現(xiàn)體能目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，教師還需創(chuàng)新教學(xué)模式，設(shè)置科學(xué)合理的體育訓(xùn)練目標(biāo)。

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