新兵軍事訓練傷的產生預防及對策

王清華

摘要：在新軍事改革轉型期間，部隊大抓備戰打仗，軍事訓練是每日必修課，高強度的軍事訓練對新兵來說是一大考驗。新兵入伍時間短，在進行軍事訓練時由于各方面的因素，致使軍事訓練傷時有發生，因此認真分析和研究軍事訓練傷產生的原因，并采取相應的的預防措施，對于減少訓練傷的發生，提高訓練效果，促進新兵的軍事技能養成，具有較強的現實意義。如何預防軍事訓練傷發生，減少非戰斗減員，顯得尤為重要，科學的訓練可以提升部隊戰斗力。

關鍵詞：新兵訓練傷;類型;產生;預防;對策

【中圖分類號】R-2 ?【文獻標識碼】A ??【文章編號】1673-9026（2020）06-278-02

一、軍事訓練傷的類型有哪些？

日常軍事訓練中受傷的類型有以下幾種： （一）軟組織傷：擦傷、挫傷、撕裂傷、切割傷等。 （二）肌肉損傷：肌肉扭傷、肌肉挫傷、骨化性肌炎、腰扭傷、腰肌勞損等。 （三）肌腱損傷：肱二頭肌長頭腱斷裂、肱骨外上髁炎、腱鞘囊腫、滑囊炎等。 （四）關節損傷：膝關節韌帶或半月板損傷、踝關節扭傷、關節脫位、關節滑膜炎、椎間盤突出、慢性腰腿痛等。 （五）骨折：閉合性或開放性骨折等。 （六）其它：暈厥、中暑、溺水、燒傷、凍傷、中毒等。

二、新兵在軍事訓練傷的致傷因素

新兵在訓練中，從客觀因素和主觀因素兩方面分析原因有以下幾種：

（一）、客觀原因。新兵的身體素質、心理狀態、身高、骨密度、結構異常、疲勞等方面，都是可能造成軍事訓練傷的最直接原因。深入分析訓練中受傷的情形，有四類新兵傷情比較突出：一是體質較差的戰士;現在入伍的戰士大部分都是獨生子女，入伍前鍛煉少，體能素質差，入伍后由于訓練強度大，節奏快，難以完成全部課目，勉強而為之，訓練強度超過承受能力，加上耐受力差，容易形成累積性疲勞而受傷。二是心理素質差的戰士;許多新兵從小到大在家里沒吃過苦，也沒有受過什么挫折，而軍事訓練對耐力、爆發力、反應能力要求很高。新兵對高強度軍事訓練課目往往產生恐懼、緊張等，產生心理障礙，不能發揮其應有的訓練水平，容易受傷。三是身體素質不協調的戰士;這些戰士，往往因自我保護意識和個體動作悟性不同，訓練中的動作協調性不夠，在訓練中缺乏必要的自我保護，而造成受傷。四是性格內向的戰士;這些戰士在受傷后，不敢說出來，常常強忍著，結果耽誤治療，小傷引發大傷。

（二）、主觀原因。一是計劃實施是否按綱施訓;新大綱的頒發是為更好的規范與指導部隊科學練兵，但是在一些基層單位，有的組訓者在組訓中主觀性、隨意性較強，不能夠真正做到按綱施訓;二是訓練計劃制定和實施不科學;在日常訓中，由于基層部隊訓練課目多、強度大，大部分基層部隊能夠根據上級的練兵工作計劃，科學合理安排練兵，但也存在一些基層不重視，甚至忽視計劃練兵的重要性，不遵循循序漸進的訓練方法，練兵存在“狠練不巧練”、“壓迫性練兵”等現象，這樣，對于一些新同志或初學者就很可能造成訓練傷;三是訓練器材落后;一些基層部隊由于經費緊張，訓練場地設置不規范，訓練器材配備落后，個人訓練裝備也只是“有則有之、無則湊合”，這種狀況導致隊伍訓練傷的機率增大;四是施訓者的能力與素質;大部分施訓者是基層部隊培養出來的，其能力與素質的養成都不是一朝一夕鍛煉出來，訓練課目能否按計劃實施、能否科學訓練、能否循序漸進訓練、能否做好安全防護等，這都跟施訓者自身的能力、素質及工作責任心都是很大關系，施訓者的能力、素質及工作責任心也是間接造成訓練傷的因素之一。

三、軍事訓練傷的預防

（一）提升綜合素質，增強防護能力。

1、提高思想認識，強化安全意識。對于任何訓練科目，訓練前應該教育新兵對所訓科目有一個正確的認識，只有建立在正確的思想認識上，以后的訓練行為才會有正確的行動先導。而時刻加強安全警惕，則是在思想上告誡受訓者不能麻痹大意、掉以輕心，牢固樹立“訓練一分鐘，安全六十秒”的思想意識。

2、組織心理疏導，強化心理訓練。新兵在軍事訓練前要進行心理健康測評，對心理素質做出一個綜合的評定，做好相應的心理教育和心理疏導工作，講清心理因素對訓練的影響及保持心理穩定的方法，克服訓練中的恐懼感和緊張感，減輕心理壓力，增強自信心和主觀能動性，加強心理適應性訓練，提高受訓者訓練的適應能力。

3、加強身體素質訓練，重在平時，貴在堅持。平時要通過綜合的，多層次的訓練方法，使身體素質得到全面的發展和增強。特別是在力量、速度、耐力、靈活和柔韌性等方面得以全面提高。這樣不僅能較快的提高訓練水平，而且能有效的預防因身體素質欠佳而引發的訓練傷。

4、合理安排飲食，保證足夠睡眠。合理的膳食有利于增強新兵體質和訓練后體力恢復。訓練前一餐應以易消化的高糖低脂飲食為主，訓練后可適當進食高

脂高蛋白的食物，訓練期間每日要保證足夠睡眠時間，每天不少于6小時。

（二）科學組訓，確保安全。

1、科學制定訓練計劃。在制定訓練計劃時，一定要從實際出發，既要考慮訓練任務的完成，也要結予必要的訓練時間.既要保證各項訓練內容落實到實處，也要依據氣候、季節的特點合理安排.既要保證訓練質量穩步提高，也要考慮受訓者身體、心理的承受能力，真正做到科學計劃，靈活安排，嚴格施訓。

2、因人施訓，區別對待。由于新兵的個體差異很大，因此每個人的訓練成績不可能處在一個水平上，這就決定著組訓者必須調整工作思路，探尋摸索訓練方法，讓訓練尖子“吃得飽”，訓練水平低的“跟得上”，做到分級訓練，因人而異、因才施訓。

3、穩步提高，循序漸進。訓練工作要堅持先易后難、先簡單后復雜、先分解后連貫的原則，扎實基礎，穩步提高，堅持克服急于求成。

四、結論

通過對軍事訓練傷產生原因的研究，我們可以知道軍事訓練傷的產生是有章可循的，好多軍事訓練傷是完全可以避免的。如果我們能夠把握其產生的原因，努力做好預防工作，在一定程度上便可以有效的減少軍事訓練傷的發生，達到防患于未然的效果。但軍事訓練畢竟是高強度的訓練，在訓練中有些傷害是不可避免的，我們也要努力做好軍事訓練傷發生后的處理，盡量減少受傷者的痛苦和幫助其恢復。努力做好軍事訓練傷的預防，積極穩步推進訓練效果，踐行當代革命軍人核心價值觀，永遠做黨和人民的忠誠衛士。