如何進行流產后的護理工作

伍明麗

【中圖分類號】R197 ?????【文獻標識碼】A ?????【文章編號】1672-3783（2020）06-0010-01

對于流產，很多女性都不會陌生，流產的女性在臨床中一般會出現腹痛和出血等癥狀，這樣的情況不但會對患者的身體健康產生十分嚴重的危害，同時還會導致患者的正常生活受到一定影響，所以針對于每一位流產患者來說，必須及時采用正規(guī)的治療，同時流產后的女性還需做好護理工作，通過這些護理工作，可以讓流產時女性所受到的傷害快速恢復，但大多數女性患者就因為對流產后的護理并不重視，所以導致身體出現一些疾病或其他癥狀，這些狀況嚴重時甚至還會對女性的一生產生嚴重影響。

1. 保證充分的休息

當患者出現流產后，在其子宮內膜中會留下一定創(chuàng)面，如果此時患者過早的下地活動，那么十分可能會導致陰道出血時間不斷延長，所以此時的患者具有充足的休息十分重要。在民間流產后的調養(yǎng)，一般可以被說成做小月子。但這樣的說法從另一方面也說明了休息對流產后恢復的重要性。通常情況下，在流產后休息時間兩周為最佳，在流產的前三天最好在床上休息，不能過早下地乃至從事相關體力勞動或鍛煉等。預防身體過度勞累，否則十分可能會導致患者出現子宮脫垂等情況。

2. 保證衛(wèi)生

患者在出現流產后，其身體的抵抗力會不斷下降，這時很多細菌也會趁虛而入，所以在此時期個人衛(wèi)生需加大重視。第一，對外因進行清理，患者在流產后會增加分泌物的分泌。其陰道此時會成為各種細菌繁殖的場所，所以外陰部的清潔衛(wèi)生必須加大重視。可以使用溫開水，每天清洗一次到兩次。第二，勤換內衣。患者所穿戴的內衣，需保持無菌清潔，而且內褲也要經常洗曬，使用的衛(wèi)生巾注意更換，以此對外陰的清潔干爽進行保持。第三，禁止坐浴。在流產后患者因為血液或分泌物比較多，所以洗澡時最好的方式為淋浴。在患者流血沒有干凈前，不能使用坐浴的方式，避免其中的臟水進入到陰道中出現感染的情況。第四，禁止同房，患者在流產后的一個月之內。其性生活最好暫停，通過這樣的方式有效防止其生殖器官出現感染。

3. 放松心態(tài)

對于分娩和流產來說，兩者之間最大的區(qū)別就是得到與失去。很多女性在流產后一般都會心情低落，因為流產不僅對自己的身體產生了創(chuàng)傷，同時還面對著失去寶寶的愧疚，所以很多女性會對自己的伴侶心生抱怨，在這個時期，心情的調節(jié)具有著十分重要的意義，無論對患者的身體還是對家庭的和睦都具有一定幫助。首先自我調節(jié)，情緒的釋放需要尋找到正確的方式，比如看書聽音樂或看電影等，通過這樣的方式轉移自己郁悶的情緒，并逐漸的平靜下來。其次為伴侶和諧。作為丈夫需要謹慎呵護流產后的妻子，不僅要對其身體進行照顧，同時也要撫慰他的心理。妻子發(fā)脾氣時，丈夫需表現大度，盡可能將你的關懷與愛向他表達，使妻子可以將流產后所產生的負面影響逐漸忘記。

4. 營養(yǎng)加強

流產后的營養(yǎng)和分娩后的營養(yǎng)一樣重要。患者出現流產后，也需對其飲食的補給進行重視，這樣可以讓身體快速恢復。因為流產后會導致患者失血，同時在整個過程中心理壓力和肉體痛苦也會增加，所以產婦一般會變得十分虛弱，甚至還會出現輕度貧血的情況，這時在流產后需要多食用一些富含維生素和蛋白質以及無機鹽的食品，特別要注意鐵的補充，以此防止貧血癥出現，同時在流產后的食譜中，還需添加雞蛋、瘦肉、鮮魚以及動物肝臟，還有新鮮的水果蔬菜等，另外在這一期間飲食上不能吃油膩生冷和辛辣以及具有刺激性的食物。

5. 加強避孕

當完成流產后，很有可能會快速排卵，但是這時子宮內膜需要5個月左右才會恢復正常。所以這時不可以再次受孕，否則會對胎兒以后的生長造成十分不利的影響，因此夫妻雙方須對避孕措施進行加強，同時也可以通過醫(yī)生的指導找到正確的絕育措施或避孕方法，避免出現人流次數過多的情況，否則不但會對婦女的身體健康產生嚴重損害，而且人流次數過多，人體免疫力會不斷下降，其精力不能有效集中，十分可能患有各種婦科病。