趣味田徑在公共體育教學中的應用研究

（青海交通職業技術學院體育工作部 青海 西寧 810001）

1、選題依據

田徑是以走、跑、跳、投為主要運動形式進行身體素質練習的手段，可以全面發展人體的速度、耐力、靈敏協調、柔韌等各項身體素質，具有綜合健身的價值，但目前，我國的大部分大學生都不喜歡田徑課，尤其是在分項選課的體制下，很少有學生會因為熱愛主動選擇田徑課，大部分選修田徑課程的學生是因為沒有選上其他課程，從而被分流到田徑課中，甚至有些高校因無人選課，導致田徑課程無法正常開課。通過對青海省12所高職院校的調查發現，正常開設田徑課程的院校僅有兩所，并且開設效果并不理想。通過麥克斯平臺給學生們發放調查問卷發現，80%的學生都不喜歡田徑課，其主要原因是因為田徑課以跑、跳、投為主要形式技能加體能的形式開展，運動形式單一、枯燥乏味、又臟又累。趣味性田徑是一種以發展學生身體素質、提高學生運動興趣、運動能力為目的各種有趣的身體活動的總稱，主要是以田徑基本的走、跑、投為活動形式，以團隊比賽為開展平臺，通過游戲和競賽的方法吸引學生的積極性和主動性，從而達到增強身體素質、提高運動能力、促進身心健康的效果。國際田聯在2000年就已經推出了趣味性田徑運動，希望以更生動，更靈活、更快樂有趣的形式解決田徑課程枯燥乏味、形式單一的弊端，吸引廣大青少年積極參與到田徑運動中來。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文以趣味性田徑教學對學生身體素質及運動技能的影響為研究對象，以青海交通職業技術學院2019-2020年第二學期田徑專選課的學生為實驗對象，（A組：趣味性田徑教學組，共2個班級，116人，男62人，女54人；B組：傳統田徑教學組，共兩個班級，105人，男 59人，女46人）。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱中國知網、萬方數據庫，搜索Google引擎學術搜索百度文庫等進行文獻檢索和研究工作，閱覽了青海交通職業技術學院及青海省圖書館相關書籍、報刊雜志等，搜集數百篇相關文獻資料，主要包括著作、期刊、碩士論文、博士論文等，通過查閱精讀相關文獻，從中了解了到趣味性田徑的發展概況、研究的目的意義、推廣價值及其在體育課程改革中的價值意義等的知識，為本實驗提供了理論依據和寫作思路。

（2）問卷調查法。

本人通過麥克斯平臺先后向學生發放兩份問卷，觀察學生在上課前后對田徑課程的不同看法和體驗。

①問卷的發放與回收

問卷第一次發放時間為實驗前半個月，共發放問卷221份，回收221份，回收率 100%，有效率100%。

②問卷的信度檢驗

為了保證問卷的信度，共發放兩次問卷，問卷第一次發放時間為實驗前半個月，隔一周后再發放一次，兩次問卷的信度系數R=0.89，說明該問卷具有較高的信度的可重復性高。

③問卷的效度檢驗

在問卷的設計過程中，為了保證問卷的信效度符合標準，本人多次與青海交通職業技術學院體育工作部老師、青海師范大學體育學院教授和專家進行溝通并修改，問卷設計完成后共請教了8名專家、教師進行審查、評定、評判，評定的基本情況如表1所示：

表1 專家對問卷設計的評定結果統計表（n=8）

由表1所示：選著“非常合理”的有3人，選擇“比較合理”的有3人，選擇“合理”的有2人，選擇“不合理”和“非常不合理”的有0人。說明，此問卷具有較高的效度。

（3）訪談法。

根據訪談提綱向專業的體育教師和體育科學研究所的研究員請教問題，進行訪談交流，從中獲得相關專業信息和知識，為本文的撰寫奠定了基礎。

（4）數理統計法。

對回收的問卷和調查測量訪問的相關數據運用SPSS 22.0數理統計軟件進行處理，為研究結果提供數據。應用SPSS 22.0統計軟件對數據進行分析：所有正態或近似正態分布的計量資料用((±S（均數±標準差）表示，實驗前組間進行方差分析，實驗前后數據比較采用配對樣本t檢驗，對不同性別年齡的分析采用獨立樣本T檢驗；檢驗水準α=0.05。

（5）實驗法。

①實驗目的

本實驗通過研究趣味性田徑在高職院校體育課程改革中的應用，了解和掌握50m跑、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（引體向上）、800m（1000m）等指標實驗前后是否有差異性變化，分析趣味性田徑對體育課程改革是否具有積極的促進作用。

②實驗時間與地點

實驗時間：2020年4月20日開始到2020年7月3日，為期11周。

實驗地點：青海交通職業技術學院。

③實驗方法

對照組和實驗組在青海交通職業技術學院進行為期11周的田徑課程學習，兩組受試者在訓練過程中，相同的運動時長、運動負荷及運動項目，在此基礎上實驗組A組進行趣味性田徑課程學習，對照組B組進行傳統田徑課程學習。對照組和實驗組受試者運動干預前后均進行相關指標的監測和分析，測試指標包括：50m跑、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（引體向上）、800m（1000m）等。

3、結果與分析

3.1、調查問卷分析

為了問卷的信效度，本次調查采用匿名調查，實驗前通過麥克斯教學平臺發放問卷的調查結果可知：有80%的學生不行上田徑課程，喜歡田徑課的同學只占總人數的10%，還有10%的同學表示一般。這說明，大部分學生都不喜歡傳統的田徑課程。

同學們不喜歡田徑課程的原因有很多，65%的學生表示田徑課非常枯燥乏味，30%的學生表示傳統的田徑課程只是無聊的跑、跳、投，上課形式比較單一。5%的學生不愛運動認為上田徑課很累，跑不動也跳不起來。因此，傳統的田徑課要想獲得同學們的青睞，調動學生學習的積極性和主動性，必須解決形式單一、枯燥無味的問題。

3.2、兩組受試者體質健康指標分析

（1）兩組受試者各指標的總體變化比較。

經過現實調查可知，A、B兩組受試者的 50m、800m、1000m均呈現下降趨勢，通過配對樣本T檢驗發現50m、800m、1000m指標實驗前、后具有顯著性差異，P＜0.01，說明，田徑教學對提高50m、800m、1000m成績效果顯著。50m成績的提升，可以提高人體的速度素質；女子800m、男子1000m成績的提升，可以提高人體的耐力素質、心肺功能等，對增進健康具有積極的促進作用。兩組引體向上指標均呈現上升趨勢，通過配對樣本T檢驗發現引體向上指標實驗前、后具有顯著性差異，P＜0.01，說明田徑教學對提高引體向上的成績效果顯著。

在實驗前兩組受試者這些指標的測量值均無顯著性差異，具有組間可比性，通過11周的運動干預后發現，如圖所示，趣味田徑教學組50m、800m、1000m指數下降的幅度明顯高于傳統田徑教學組，且具有顯著性差異（P＜0.05）；趣味田徑教學組的引體向上升幅度明顯高于傳統田徑教學組，且具有顯著性差異（P＜0.05）。

在實驗過程中所有受試者的坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量指標的測量值變化由調查可知，在實驗前兩組受試者這些指標的測量值均無顯著性差異，具有組間可比性，通過11周的運動干預后發現，趣味田徑教學組合傳統田徑教學組受試者實驗前后的坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量都呈上升趨勢，并且兩組均有顯著性下降（P＜0.01）；如圖所示趣味田徑教學組學生的坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量指標上升的的幅度明顯高于傳統田徑教學組的學生成績，且具有顯著性差異（P＜0.05）。

數據表明，傳統田徑教學和趣味田徑教學均可以提高學生體質，但趣味田徑教學相比于傳統田徑教學對學生體質的提高效果更佳，在體育課程改革中具有推廣價值。

（2）兩組受試者各指標的數據分析比較。

表2 實驗前后各組50m、800m、1000m、引體向上的測量數據表

在實驗過程中所有受試者的50m、800m、1000m和引體向上指標的測量值變化如表2所示，在實驗前兩組受試者這些指標的測量值均無顯著性差異，具有組間可比性，通過11周的運動干預后發現，趣味田徑教學組和傳統田徑教學組受試者實驗前后的50m、800m、1000m都呈下降趨勢，并且兩組均有顯著性下降（P＜0.01）；引體向上呈現上升趨勢，且差異顯著；趣味田徑教學組的50m、800m、1000m指標下降幅度明顯高于傳統田徑教學組，且具有顯著性差異（P＜0.05）。趣味田徑教學組的引體向上指標上升幅度明顯高于傳統田徑教學組，且具有顯著性差異（P＜0.05）。

表3 實驗前后各組坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量指標統計結果表

在實驗過程中所有受試者的坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量的測量值變化如表3所示，在實驗前兩組受試者這些指標的測量值均無顯著性差異，具有組間可比性，通過11周的運動干預后發現，趣味田徑教學組和傳統田徑教學組受試者實驗前、后的坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量水平均呈上升趨勢，并且兩組均有顯著性上升（P＜0.01）。

經過11周的運動干預后，兩組被試者的坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量在驗前后均呈現顯著性差異，且趣味田徑教學對坐位體前屈、仰臥起坐、肺活量的影響優于傳統田徑教學組。

4、結論

（1）實驗表明:趣味田徑教學和傳統田徑教學均有提高和改善大學生的體質健康的作用；

（2）數據分析表明：趣味田徑教學對大學生體質健康的影響優于傳統田徑教學組；

（3）根據調查問卷顯示：趣味田徑教學對培養學生的運動習慣、激發學生運動的興趣、提高學生體育課的參與度、提高學生上課的積極性和主動性具有非常顯著的效果；

（4）趣味田徑教學可以彌補傳統田徑教學枯燥無味、形式單一等弊端；

（5）趣味田徑教學在體育課程改革中具有推廣價值。