后疫情時代：高校體育教學新視野

（清華大學體育部 北京 100084）

1、研究目的

2020年春節期間，國內爆發了新冠狀肺炎疫情，在全國人民都在家執行隔離，全民抗擊疫情期間，各高校根據教育部和北京市的相關要求作出了延期開學、師生暫不返校的決定，目的是為了保障師生的生命安全和身體健康，也是要求每一位師生都履行公民的法律責任和義務。大學生們本著停課不停學的理念，延期開學不是不上課，全國高校各類課程都展開線上教學，師生共同努力，把疫情對教學的影響降到最低。在延期開學條件下，我們體育課怎么辦？結合在家健身鍛煉運動的特殊情況，體育課的場地器材等問題的特殊性，一些高校進行了體育線上課程，如何使得線上體育課程能保證教學質量？疫情過后線上體育課是否還延續？線上課與線下課程是否能有機結合？高校體育教學線上線下的“混合式”教學如何做到 “全員育人、全程育人、全方位育人”？疫情過后，如何拓寬并落實高校體育教學的新視野，是值得高校教師思考與研究的。

2、研究方法

2.1、文獻資料法

本研究通過查閱書籍、報刊、網絡等相關文獻資料，對中國期刊網（CNKI）等網站進行文獻的查閱，將文獻經過收集、整理和分類，為本研究的獲得豐富的參考性資料。

2.2、專家訪談法

在整理相關文獻的基礎上，就高校體育課程在線教學、混合式教學的實踐與效果進行專家訪談。

2.3、個案研究

對高校以及高校的體育教師和學生就“混合式”教學進行個案研究，提出針對性的思考與策略。

3、研究結果與分析

3.1、“混合式”體育教學是什么

（1）傳統體育課堂教學的不足。

在疫情來臨之前，傳統的體育教學是教師學生在運動場地，以教師引導為主，傳授知識和教授技能的教學活動。教師是知識的傳授者、動作的示范者，是教學的發起者，是教學活動的掌控者。在傳統體育教學當中，線下是唯一的教學方式，學生接受教師所傳輸的知識與技能，而像多媒體投影儀等工具只是專門講授體育理論課時，教師講授的工具，傳統的體育教學課堂是高校體育教學的主要方式。2020年新冠狀肺炎疫情突發，使得體育課也成了線上教學的新課程，無論理論與實踐，體育課都通過線上的方式進行，線上體育教學給疫情之后的體育課帶來了新的思考，打開了體育教學的新視野，“混合式”體育教學是今后高校體育教學的新趨勢。

（2）“混合式”體育教學是什么。

混合式學習理論早在20世紀90年代，國際上關于“有圍墻的大學是否將被沒有圍墻的大學所取代”這一問題產生激烈地爭論，從而進入人們的視野。2000年，美國教育部提交的“教育技術白皮書”中首次提出了關于E-learning（Blending Learning）的概念，譯為混合式學習或者結合式學習。隨著近年來混合式教學思想被其他學科采用，很多學者也發表了相應的理解，無論是體育課還是其他學課，混合學習是指人們對網絡化學習（E-learning）進行持續性反思之后，涌現在教育領域，尤其是教育技術領域中的一個較為流行的專業術語，其核心旨趣是將面對面的傳統教學（Face-to-Face）與時空分離的在線學習（Online Learning）這兩種學習樣態進行有效融合，以提高學習或教學效益的一種混合教學模式。

3.2、為什么需要混合

后疫情時代，是恢復完全傳統式線下體育教學還是需要混合教學？答案是肯定的，高校體育教學需要混合式教學。為什么需要混合？因為高校體育混合教學是時代的需求，教學高質量的保障以及教學彈性化的必備。

時代在變，技術無處不在；世界在變，學生在變，學生的期望在變。技術已經滲入到社會的各個方面，模擬到數字，固定到移動，孤立到連接，封閉到開放都需要高校體育教學做出相應的變化。體育是綜合性學科，融合了運動解剖、運動生理、運動心理甚至數學、物理、化學、醫學等各領域的知識，我們很難在課堂上一一講清講透，需要刻意安排，需要時間。學生有問題，也許不是直接先問老師他們會去網上查找。于是，我們的線上教學資源，慕課、線上教材、案例、影視、圖片、課件等可以讓學生即時學習，按需學習，成為線下傳統體育教學不可替代的角色；線上教學平臺，雨課堂、騰訊會議、Zoom、微信群等能促進師生和生生之間的交流，學生的參與意識得到增強，有利于學生的個性發展，是線下體育教學的絕好補充平臺；另線上教學工具：電腦、手機、平板電腦、手寫板、耳麥、外置攝像頭、無線麥克等是線上教學的利器，與線下教學形成有利補充，有效合作。混合式體育教學，將在線課堂的優勢與傳統課堂相結合，進一步確保高校體育教學從理論到實踐，從課內到課外教學效果的有質有效。此外，線上教學無疑是體育傳統教學遇到風雨雪等天氣時，適時線上線下做調整，是體育教學彈性化必備。

納爾遜·曼德拉說：“體育擁有改變世界的力量”。體育教育家馬約翰說：“體育是產生優秀公民最有效最適當和最有趣的方法”。體育可以有效增強人的體質、健全人格、錘煉意志。體育人在超越自我的過程中所呈現出來的自信自強、不畏強敵，頑強拼搏、永不言棄，團結協作、愛國奉獻，德藝雙馨、苦練技藝等精神能夠很好地弘揚社會正能量，這使得體育在高校育人的過程中自帶“氣場”，具有先天的自身優勢。通過體育運動可以使我們達到身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，使我們人格健全，大腦活躍，促進社會性發展，讓我們有目標，懂規則，善交流，會合作，健康地去生活。無論在過去還是在科技日新月異的新時代，體育都是頂尖的教育，體育教育都得以人為本，育人至上。尤其在后疫情時代，體育教育發揮其獨特且不可替代的教育意義，本文探究的“混合式”體育教學，讓高校體育教學更有力量。

3.3、混合式體育教學學習效果如何？

2020年2月春季學期，正值疫情期間，清華大學本著延期返校，正常教學，發揮優勢，保質保量的延期返校不停課教學原則，開始實施線上體育教學。特殊時期，體育教學按課表正常上課，不僅清華師生們而且全社會都更深刻地理解和認識到清華重視體育的傳統以及體育教學的不可或缺和重要性，在教師指導下，同學們在家不依賴場地和器材、有針對性地練習身體素質，同時對所選專項進行預習，堅持課外鍛煉，調節情緒，保持身心健康，為返校后的學習生活做好充分準備。清華大學體育部主任劉波教授總結線上體育教學效果時提出，教學效果不僅做到“實質等效”更要努力“提質增效”。如何做到“提質增效”呢？他指出，首先要充分考慮項目特點。他將不同項目按教授和練習技術的情況不同分為以下幾類，可教完全可練：展示類項目如武術、健美操、藝術體操、跆拳道等；可教部分可練：球類項目如足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球等，球類項目可練習基礎動作、揮拍等；可教不太可練：完全依賴場地的項目如游泳等。其次，他從及時調整教學內容，充分利用線上資源，加強師生互動督促，課內外緊密結合，引導學生科學健身，做好考核方案調整這些方面努力做到體育線上教學“提質增效”。劉波教授在對1506名清華大學本科生在線學習教學效果的調查中，結果顯示在線體育教學取得了較為滿意的教學效果。59.63%的同學認為線上體育教學對保持自己的身體素質有所幫助，并能很好的緩解焦慮煩躁等情緒。

疫情特殊時期，單純的線上體育教學有一定優勢，但弊端與不足不言而喻，后疫情時代，“混合式”體育教學才是高校體育教學新視野。為什么混合式學習效果優于傳統面授？首先“混合式”體育教學并非孤立的將線下和線上分開獨立的教學，應該將體育教學重新設計，有意有目的地重新規劃課程，利用新的教學資源，教學平臺，教學手段將線上線下有機融合，使體育教學更加靈活多變，使學生的學習和鍛煉更加自主化，個性化，也能更好地促進師生，生生社交，使體育教學更加有愛、有趣、有法、有效。線上平臺還能跟蹤學生的體質變化，把學生們的健康數據數字化，讓健康可視可練可控可調。時代告訴我們，技術不會代替教師，但是那些會使用技術的教師，終將替代不使用技術的教師。

3.4、如何設計混合式體育教學？

首先，我們弄清楚什么使混合學習課程設計，混合學習課程設計不是簡單地將面授的一部分課程搬上網，而是重新設計課程，創造一種新的學習環境，結合線下線上學習的優勢，優化學生的學習體驗。目的是使學習更加有效率，有效果，便利且靈活。

重新設計課程就意味著改進乃至改革，因為技術，使得跟蹤記錄學生的學習軌跡成為可能，混合式體育教學需要進一步闡明教學目標，設計更加豐富的教學活動，細化每項活動的體驗。混合式體育教學方式的目標，一定是要比傳統的教學方式更有利于學生有效的學習和自主的鍛煉。混合式體育教學的課程設計需要先了解學生的先前知識，知道學生知道什么，也知道學生不知道什么，更要知道學生想要什么，以及了解學生的誤區。比如，體能課上女生以為練力量就會腿粗胳膊粗，男生認為自己根本不需要柔韌訓練等誤區。課程設計遵循線上講深講透，線下練懂練會，無論線上線下幫助學生象專家一樣思考，結構化其思維模型，提供推動學習遷移的機會，定期提供形成性考察，通過知識傳授+過程性能力實踐+元認知+反思提升，幫助學生成為反思型學習者，這個過程本身就是批判性思維的形成和對自我認識與實踐的不斷成型和塑造。線上線下有機銜接，讓“混合式”體育教學成為研究型課程，使學生形成主動學習主動練習的習慣，在思考中學習練習提高，真正培養他們的研究創新能力。正如愛因斯坦所說：被放在首要位置的永遠應該是獨立思考和判斷的總體能力的培養，而不是獲取特定的知識。

4、結論與建議

體育是綜合國力的體現，全民健身正是由體育大國向體育強國邁進的重要組成部分。2018年教師節，習總書記提出體育教師要幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，以立德樹人鑄就教育之魂。習近平總書記以“建設體育強國”為目標，將“體育強國夢”的烙印深深地打在了每一個中國人的心上。國家重視體育，高校重視體育教學，在后疫情時代我們提出體育教學新視野：以人為本，育人至上，運用先進教育理念和技術，開發“混合式”體育教學，教師用心打磨出的有愛有趣有法有效的體育教學。這是時代的需求，教學高質量的保障以及教學彈性化的必備。也許，在“混合式”體育教學的路上有不少困難，把新思想新技術新視野融入高校體育教學也是促使更多體育教師研究教學，通過聯結、鼓勵、信任、輕推的原則，使高校體育教師更加投入教學，高質量地“為祖國健康工作五十年”，培養人格健全、肩負使命、追求卓越的大學生，為中國體育教育事業做出更大的貢獻。