高職院校學生求職異常心理及應對策略探討

楊玲

摘 要：本文主要針對目前高職院校學生在求職過程中遇到的異常心理問題，分析其異常心理產生的原因，探討適合高職院校學生的應對策略，引導畢業生走出求職心理誤區，克服求職中的心理障礙，從而實現順利就業、擇業。

關鍵詞：求職異常心理;原因分析;對策探討

近年來，激烈的就業競爭給高職學生帶來越來越大的心理壓力，在求職過程中學生心理難免出現心理誤區和心理障礙。若不及時發現、正確疏導和解決的話則會對學生的心理產生負面的影響，如不及時應對，勢必會影響到他們能否順利就業。

1.高職學生求職過程中常見的心理問題

1.1自卑心理

由于高職學生本身學習成績和學習習慣較差，對自我的評價能力不完善，導致自我評價不準確。對自己的優勢缺乏了解。總認為比不過本科生，拿自己的短處與別人的長處去比，不敢主動地推銷自己，不敢嘗試，不愿參與競爭，不敢展示自己，自卑感強的學生往往會產生消極退縮的行為，在求職過程中，害怕失敗，進而錯失良機，甚至對就業悲觀失望，導致失落、煩躁、抑郁等心理現象。

1.2過分依賴心理

不少高職學生有很重的依附心理，不把立足點放在自身努力上，忽視自身素質的培養與提高，而是熱衷于托關系，自己找工作的主動性不強，參與不積極，想著攀親友的關系，獲得職位。有的這種依賴心理，不僅會導致畢業生在求職過程中喪失自主性，影響順利就業，而且會給將來自己事業的發展埋下隱患。

1.3就業焦慮和恐懼心理

由于沒有準確的自我認知，不了解國家宏觀就業環境，高職生的就業憂慮和恐懼心理是由于意識到就業的客觀形式與自我主觀推薦的矛盾而產生的心理體驗。很多學生從沒離開過父母的庇護，害怕面對未知的職場環境。擔心畢業即失業，甚至談到求職問題就“色變”，出現焦慮癥狀，即緊張、煩躁和心神不寧，嚴重的甚至出現了抑郁心理。

1.4害怕艱苦，盲目追求享受的心理

部分高職學生缺乏吃苦耐勞的精神。擇業時名利心理過重，對金錢和名利的看法出現了偏差，缺乏對自我的客觀評價，不考慮新形勢下用人單位多畢業生專業、能力、層次等方面的要求，盲目追求高待遇和舒適的工作環境。普遍缺乏艱苦創業、從基層崗位做起的心理準備。尤其涉及工作地點是施工單位，需要入駐工地的畢業生，部分學生在頂崗實習階段就已堅持不下去。

2.大學生產生求職心理異常的原因分析

2.1主觀原因

很多高職學生學習習慣存在問題，自我管理散漫，真才實學方面有所欠缺，認知水平較差，個人綜合素質較差，導致不敢面對就業。此外在求職過程中，高職生自身抗壓能力不足，自我調適能力不足，最終導致各種心理問題的產生。

2.2客觀原因

主要表現在家庭因素、學校因素、社會因素三方面，家庭因素主要表現為部分原生家庭不和諧、不健全，家長與子女的在學業上溝通不夠。家庭經濟困難學生背負了較重的經濟和心理負擔，對工作期望值過高，而自己解決問題的能力有限。學校因素表現為對學生的職業生涯規劃、就業指導以及心理教育不夠全面和系統。社會因素表現為社會大環境給高職學生的求職帶來不少障礙和心理落差，學生就業在社會轉型期遇到了很大的挑戰，增加了高職畢業生求職的難度。

3.解決大學生求職異常心理問題的對策

3.1樹立正確就業認知，調整求職期望值

要時刻關注國家的就業導向，利用國家就業政策尋找就業機會。此外對自身進行科學合理的定位，綜合考慮自身專業背景、性格特點、實際能力、家庭環境等多方面因素的基礎上進行職位選擇，制定適合自己的職業發展規劃。及時調整就業期望值，擺正自己的位置，了解用人單位的需要。調整就業期望值不是降低職業理想，而是說在邁出擇業的第一步時，不要過于過多追求職業聲望，不要對職業條件要求太高，不能過于講工作條件和物質生活待遇。在求職擇業的過程中，不能一步到位屬正常現象，不要因此而沮喪。應在職業理想的引導下，立足現實的社會需要，在現實可能的條件下積極就業，在實踐中去開拓事業，增長才干。

3.2加強求職心理引導，理性面對社會就業壓力

畢業生應保持樂觀心態，學會自我調整和把握，認清當前的就業形勢，端正就業態度，認識到實際就業情況與理想的差距，做好有心理落差的準備，及時消除自身的認識誤區和心理障礙，增強自信心。學校可以定期進行求職心理健康知識的講座，給學生推薦一些心理方面的書籍、就業指導手冊。對大學生進行有關求職擇業的心理知識培訓，調整他們的擇業心理，幫助大學生走出擇業心理誤區，提高大學生適應社會的能力。

3.3加強就業指導、建立就業指導全程化教育體系

部分高職院校就業指導與職業生涯開在大二年級，建議把就業指導工作延伸到大一，即建立就業指導全程化教育體系，在大一開設大學生職業生涯規劃課程，指導大學生在對社會現實及發展趨勢的認識情況下，根據人才培養計劃，結合自身的實際情況，針對學生未來的就業崗位做精準職業規劃的引導教育，讓學生一開始就有明確的定位和方向，學生學習就更具目的性。在學生即將畢業階段，就業指導課程則要側重就業相關知識的指導，幫助學生增強就業能力，調整職業期望，解決求職過程中遇到的各種問題，緩解就業焦慮，實現順利就業。

3.4加強大學生的綜合素質教育，增強擇業競爭能力

從學生自身、家長、專業教師、輔導員、學校多個層面做好學生的綜合素質教育工作。學生自身要系統掌握專業知識體系，具備運用專業技術的能力、明確自身的優勢和特質。家長要加強與子女的溝通，給孩子營造較好的學習環境。專業教師要注重專業教育與與人文素養相結合，就業指導和職業生涯規劃要融入到課程教學，貫穿所有專業課程。輔導員多開展與就業指導相關的主題班會，做好團體輔導。學校層面加強對整個大環境的就業指導，鼓勵并創造一些參加社會實踐的機會，加強頂崗實習的監管，讓學生的實現零距離就業，真確應對就業。減少異常心理的發生。

總之，只有通過多方面共同努力，才能有效地幫助大學生消除求職心理障礙，走出擇業誤區，順利就業。

參考文獻

[1]張海霞.目前我國大學生求職心理問題及工作方法探究[J].價值工程，2015.07

[2]孫悅.吳秀蓮.大學生求職心理問題及對策分析[J].職業教育，2017.03.

*基金項目：本論文為重慶工業職業技術學院輔導員專項“大學生常見的異常心理及應對案例研究”的階段性研究成果（課題編號GZY2020-FZ-01）。