中學體育課中運動傷害事故的發生原因及處理方法研究

何欣

摘 要：近年來，隨著各類學校學生體質水平普遍下降、教學組織不當等因素影響，體育課中運動傷害事故時有發生。學校體育課中出現的運動傷害， 不僅影響學生身體健康和學習，甚至導致重大傷殘或死亡，對開展體育課產生不良社會影響和心理影響。本文探討的是如何在保證中學體育課教學質量的前提下，積極避免運動傷害的發生。

關鍵詞：體育;運動傷害;避免

學校體育課中出現的運動傷害，不僅影響學生身體健康和學習，甚至導致重大傷殘或死亡，這對開展體育課產生不良社會影響和心理影響。本文重點探討如何在保證中學體育課教學質量的前提下，積極避免運動傷害的發生，實現學生快樂健康成長。

1?? 運動傷害產生的原因

1.1???? 學生自身因素

當前，很多中學學校課業壓力繁重，學生很少有機會參與體育鍛煉，而每周1～2節的體育課正是孩子們走到戶外、參加體育運動的難得機會。在繁重的文化課學習之余，許多學生一到上體育課就顯得十分興奮。在心理因素的影響下，只注重通過運動釋放壓力情緒，而往往忽視了安全保護措施，極易樂極生悲，導致傷害事故發生。此外，現在的孩子大部分是集萬千寵愛于一身的獨生子女，在家庭溺愛下，普遍缺乏鍛煉，部分體質水平指標較之過去呈現下滑趨勢。以江蘇省教育廳公布的《2014年江蘇省學生體質健康監測結果》為例，2014年，全省學生超重率為15.7%，與2010年相比上升了3個百分點;7～22歲年齡段學生的近視率為76.5%，比2010年上升了13個百分點。學生平時缺乏鍛煉，體質水平差、耐力和力量不足，也是發生運動傷害事故發生的誘因。

1.2???? 教師教學因素

第一，課程組織不嚴密。少部分教師不注重安排課前熱身，在學生肌肉伸展性和彈性未達到運動狀態時，便安排短跑、跳遠和球類等劇烈運動，極易造成肌體損傷。第二，課堂管理不規范。課堂教學和訓練一定要遵循訓練原則和課堂紀律，中學生尚處在少年向成人過渡的時期，心理上不夠成熟，自我約束力不強，少數學生在運動過程中發生嬉鬧追打現象，也是造成傷害事故發生的重要原因。第三，忽視安全教育。在高負荷的體育課程進行前，一方面，部分教師沒有及時向學生講解安全教育知識，導致部分學生心理緊張，另一部分學生沒有充分認識到高負荷項目的危險性， 容易造成出錯，引發事故;另一方面，教師沒有認真了解學生身體健康、病史等情況，導致運動誘發疾病。

1.3???? 場地器材因素

第一，各類學校運動場地、設施等條件不一，以南通市通州區為例，義務教育現代化學校創建以來，98% 的學校已全部建成塑膠跑道、操場，但極少數偏遠農村非定點學校仍為煤渣跑道和水平場地，如不結合場地條件開展合適的運動，也增加傷害事故發生幾率。第二，中學體育課已引入鉛球、標槍等特殊器材，訓練時教師如不進行有效組織、提醒和教育，極易導致傷害事故發生。

2?? 如何避免運動傷害發生

2.1???? 做好課前準備

第一，要在課前對學生加強運動傷害預防的宣傳教育和提醒，向學生講清易引發運動傷害的類型及案例，引起學生心理上的認識與重視，提高避免運動損傷的意識。同時，掌握個體情況，避免學生帶病參訓。第二，要根據體育運動規律，認真排查各類訓練課中的安全隱患，科學合理做好課程教案設計;第三，做好應急預案準備，以便及時妥當處置，確保萬無一失。

2.2???? 規范課堂教學管理

第一，重視課前熱身。當前，大多數學生身體素質較差，為避免出現肌肉拉傷、腳踝扭傷等情況，課前必須認真安排熱身鍛煉，讓學生進行充足的熱身運動，提高骨骼、肌肉的韌性和抗損傷能力。第二，合理安排教學。要針對學生的性別、年齡和身體條件，因材施教，靈活運用教學方法，合理科學安排運動量和運動強度，特別是球類等對抗性較強的教學科目，必須合理把握強度和時間，避免過度運動造成損傷和傷害。第三，加強紀律管理。重點是防止發生散漫、打鬧等現象，造成意外發生。

2.3???? 加強運動技能訓練指導

眾所周知，在職業籃球、足球等對抗性較強的賽事中，職業運動員都是通過技能、體能的提升，積極避免運動傷害事故發生。同樣，在中學體育課教學中也應通過類似途徑，提學生抗損傷能力。第一是合理訓練，逐步提升學生身體素質。第二是訓練學生重視技能技巧。很多意外發生是因為學生對運動技能、動作不了解，在自我摸索過程中發生的。因此，必須重視相關科目動作要領和技能傳授，訓練學生養成正確的運動技能，降低危險發生可能性。

通過文獻資料了解到造成學校體育意外傷害多是由于學生素質較差、體育動作不規范、安全體育理念匱乏和缺乏保護與幫助造成;學生對于傷害預防知識有一定的了解，但并不牢固，對于知識的掌握還有待提高;學生對預防運動傷害的認識程度較高，普遍認為很重要，但在學習過程中多數學生對預防運動傷害知識、技能及授課教師的喜歡程度不夠。這些問題都致使學生安全意識不高，雖然掌握一定運動傷害預防知識，但是參與運動時便忽略了其重要性，更談不上應用知識。在運動時，仍有不少學生存在不穿運動服、口袋里攜帶物品、追逐打鬧、節食減肥等危險行為。 通過實地走訪和電話訪談5所中學的18位體育老師了解到100%的體育教師認為運動傷害預防教育很重要;但在實際授課過程中有約僅有約三成的體育教師會在課堂上講授安全知識和技能教學，且并未形成系統的教學計劃;70%的體育教師僅僅是依據教學環節需要在課前、運動項目教學或出現傷害事故后提出課堂常規和紀律要求，但并未向學生針對知識要點進行專門的講解與介紹;8%的體育教師會在在理論課上進行運動傷害預防知識的專門講解。這些現狀導致了學生未能形成運動傷害預防知識體系和理論與實踐偏離的問題。 總結目前的教學現狀和存在的問題，研究者制定了在體育課上進行運動傷害預防教育教學的課程實施方案，包括課程教學目標、教學內容、教學方法和教學評價等方面。并以籃球技術教學為例進行二者相融的理論研究，形成系統的教學計劃并注重學生的實踐學習和知識應用。 體育課是一門以體育運動為基礎的課程，主要使學生掌握體育基本技術、技能及相關保健基礎知識，達到鍛煉身體、培育品德精神的目的。體育課運動傷害事故是可以積極避免的，教師必須高度重視，通過教學實踐提高規避水平，實現學生健康快樂成長。

4研究結論與建議

通過文獻資料調研和訪談了解到，學生掌握一定的傷害預防知識但是不夠系統和牢固;在實際生活中，應用意識不高;目前學校和教師對于運動傷害預防教育存在說起來重要，做起來次要的現象;教學過程中并未形成系統的傷害預防教育教學計劃;教師教學普遍采用傳統教學組織方式和教學方法，注重知識灌輸，卻忽略了學生的實踐和知識應用意識的培養;本研究依據存在的問題制定了體育課進行傷害預防教育的課程實施方案以解決存在的問題，通過合理的教學計劃和新興教學方法的應用使學生系統的掌握知識，并在學習過程中進行體驗形成意識，更好的利用知識。

參考文獻：

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