“體適能”教育對高校體育教學改革的影響探討

王玉清

摘 ?要：隨著教學改革的深入發展，高校對于課程的改革也提上日程，而體適能教育對高校體育課程教學改革具有重要影響，能夠有效激發學生對于體育課程的學習積極性，從而使學生能夠主動接受體育教學方法的變革。為學生制定個性化的教學方案，實現教學改革與身體素質的雙重提高，激發學習的積極性和創造性，從而更好地適應改革的需求。

關鍵詞：體育教學 ?高校 ?教學改革 ?高校體育教學

中圖分類號：G807.4 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（b）-0006-03

Abstract： With the deepening development of teaching reform， the reform of the curriculum has important influence on the reform of physical education curriculum， which can effectively stimulate students' enthusiasm for sports teaching， thus enabling students to actively accept the reform of sports teaching methods. Make personalized teaching plan for students， realize the double improvement of physical education knowledge and physical quality， stimulate the enthusiasm and creativity of learning， so as to better adapt to the needs of reform.

Key Words： Physical Education; Colleges and universities; Teaching reform; Physical Education in Colleges and Universities

體適能教育主要分為健康體適能教育和運動體適能教育，高校體育教育主要關注學生的健康體適能，引導學生養成良好的運動習慣，為提高學生的身體素質和健康做出努力。

1 ?體適能教育對高校體育教學的影響

1.1 豐富體育課程資源

高校體育教學大部分沿襲傳統的教學方式，學生只是和教師做一些簡單的游戲，缺乏明確的教學計劃，而體適能教育在高校體育教學中的應用，能夠使高校體育教學煥發出新的生機，學生對于體育的熱情能夠被激發出來，同時在保有傳統課程資源的基礎上，進行恰當的改變，不僅是現代化體育教育發展的要求，更是實現體適能教育教學的前提，開發體育教學新模式，使學生能夠積極主動地融入到體育學習中，提高自身的身體素質，促進身心的全面發展[1-4]。

1.2 培養高校學生良好的性格品質

傳統的高校體育教學，大多數時候都會使用器材，課程的設計安排也都離不開器材的使用，這對于學生性格的釋放具有一定影響，因此在體適能教學中，更加關注學生的體能情況、對體育課程的意愿，更加注重學生心理素質的提高，使學生能夠主動做一些運動，不斷挑戰自己的極限，同時也對自身的素質有一個更清楚的了解，增強體質，也滿足新課程改革的要求。

2 ?我國高校體育教學的發展現狀

2.1 缺乏全面的教學方式

我國目前的體育教學模式仍停留在“放羊式”的教學模式，對學生自主性的提高具有一定影響，并且很多體育教學計劃僅僅停留在紙上，并沒有具體的實施，跑步、廣播體操等基礎性的教學在高校體育教學中比較普遍，并沒有開展一些個性化的教學，加之高校對學生的安全過于重視，從一開始就將危險系數高的運動排除在外，學生的個性化需求得不到滿足，不利于學生的全面發展，忽視對于體育學科知識的教學，很多學生不明白體育教學的意義所在，因此也并不能認識到終身體育的目的所在，僅僅是為了完成考試而學習，不利于自身的全面發展[5]。

2.2 體育教學不被重視

我國應試教育的本質在短時內還得不到改善，大部分地區重視三大主要課程，認為體育教學可有可無，并且很多學校的體育課被分給其他文化課，體育老師對該課程的重視程度也不高，高校也認為體育課僅僅是為了學生放松心情，不用制定教學計劃，使學生對體育課程缺乏興趣，教師在上課的時候抓不住課堂的興趣點，無法帶動學生進行有趣的課堂學習，不重視教學的創新發展，使學生的學習積極性得不到激發，很多體育課堂都流于形式，不能實現學生的終身體育學習目標。

3 ?體適能教育在我國高校體育教學的應用

3.1 創新教學發展計劃

教師根據不同體質的學生，設計不同難度的活動，方便學生參與，因此合理地設計教學計劃便顯得尤為重要，教師在完成教學目標的同時，設計符合自己學生的教學計劃，促進體適能教育教學的發展。以籃球為例，教學的目標便是讓學生掌握正確的動作，培養學生的動作協調能力。學生的身體素質各不相同，本身的球技水平也參差不齊。教師在設計課程的時候，要考慮到個體差異，分層次進行教學，不設定統一的達標要求，學生根據自身狀況有選擇的練習，籃球基礎知識不扎實的學生練習原地接傳球，基礎知識扎實的學生可以三五人一起開展運球練習。合理設計體育教學課程，將學生的想法考慮在內，激發全體學生的學習熱情。

3.2 情景引導教學

體育教學可以采用情景引導教學的方式，根據學生的身體素質、運動愛好來進行安排，設置具體的教學情境，使學生能夠主動融入其中，開展棒球、網球以及藝術體操等多樣化的體育項目，豐富多彩的教學項目以及多樣化的開展形式，使學生的學習興趣得到提高。教師在教學過程中應聽取學生的意見與建議，對于體育教學的計劃做出相應的調整，從而能夠最大限度地滿足學生的需求，使課堂效果達到最大化;同時還應積極發現學生的潛在需求，幫助學生掌握更多的技能，在運動中培養堅強的品質，而是促進自身的全面發展[6-8]。

3.3 體育教學與微視頻相結合

將體育課程與微視頻相結合，是時代發展的要求，也符合體適能教育的主題，體育教學大多是為了滿足新課程改革的要求，重視實踐而忽略理論，特別是缺乏對理論的探討與分析，而微視頻的引入能夠有效地提高學生的安全意識，明白一些運動項目的原理，從而更好地激發學生的學習積極性，視頻的形式也增強了學生的學習興趣，使學生對于體育學習的興趣大幅度提升，更愿意主動去搜索一些有趣體育微視頻觀看或者學習，教師在這一方面也應積極指導，將教學內容與視頻內容相結合，為學生提供一些有趣且專業的視頻，不斷豐富課堂形式，也可以帶領學生去觀看比賽，切身感受運動的魅力，通過自制視頻的形式來幫助學生更好的理解一項運動，可以用手機或者相機錄制視頻，方便在課堂上與學生相互探討，學習運動的技巧，對于自身的不足也積極反思，從而提高學習的效果。

3.4 科學評價學生的表現

教師除了教授學生學習知識外，還要根據學生的成績、課堂表現、技能技巧等對學生有一個整體的評價，而小組合作的評價則是體適能教學評價中的重要組成部分，教師應客觀給出自己的意見，為學生提出行之有效的意見指導，從而激發學生的學習積極性，有力地促進教學改革，幫助學生樹立正確的學習觀念，對自己的身體素質有更加清晰的了解;在體育教學實踐中，教師可以先讓學生對自身有一個基礎的評價，然后小組成員之間互相評價，從而能夠使每個學生都能夠更加清楚地認識自己，不斷反思，從而提高體育學習的技巧。其次，教師也應該對學生做出一個具體可靠的評價，觀察學生在小組合作中的表現，在團隊作戰中的配合能力，以及實戰的心理素質，從而為學生提供一個合理的評價，促進小組學習的有效開展，加強自我分析，增進同學之間的友誼，增強學生體育學習的意識和團隊精神，從而更好地促進體育課程的開展。

4 ?結語

綜上所述，在高校體育教學中積極引入體適能教育，充分發揮體適能教育在體育課程教學改革中的重要作用，增強體育課程教學的質量，進一步研究高校體育教學中體適能教育概念的引入，推動我國體育課程教學改革的進一步發展。

參考文獻

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