用“愛”溝通，讓親子關系更親密

李碩

作為家長，誰不疼愛自己的孩子？可是我們怎么愛、怎么溝通才能讓孩子感受到真正的“愛”呢？作為小學高年級孩子家長和幼兒教育工作者的我，時常會聽到身邊一些家長在抱怨，現在的孩子實在太難教育、太難溝通了，我這么愛他，一切都為了他好，可孩子就不聽、頂嘴，專和我對著干，是叛逆期到了吧？不知道你們的孩子是不是也這樣？聽起來熟悉嗎？其實問題通常不是我們的孩子不聽，而是我們對他們的要求違背了一些更基本的需要。每當聽到家長這些話的時候，我都會心平氣和地勸勸家長消消氣、理解一下孩子，不要打罵孩子，有話好好說等。還會推薦一些專業書籍給她們看，如《十幾歲孩子的正面管教》《雙向養育》等。可靜下心來想想：真正能領會這些書中的內涵以及能運用書里面這些實用工具的又有多少家長呢？真正讓孩子感受到父母“愛”自己的孩子又有多少呢？懷著幫助更多家長走出溝通困境的想法，我總結了以下親子溝通互動的方法，希望通過改變家長溝通的方式，確保把愛的信息傳遞給孩子，讓親子關系更親密。

一、家長應以平等、尊重的態度，讓孩子愿意溝通

家長要把建立良好的親子關系作為首要任務，要讓孩子在尊重、肯定、信任中獲得安全感，在體驗被關愛、被尊重的同時，愿意將自己的感受和需要表達出來，從而在情感方面獲得極大的滿足。而這種表達的方式有很多種，可以是語言和非語言的表達，如肢體語言、表情、動作、書信、繪畫等;可以每天和孩子一起談論他感興趣的話題，或者詢問和聽取他對自己事情的意見，相互講述見聞、趣事或看過的書和電影進行點評等。雖然孩子還小，受到經驗和發育水平的局限，而且很多時候不能像大人一樣較全面地思考分析問題，但孩子是從自己的角度，根據自己的要求去思考問題。只有孩子敢于表達自己的想法，愿意與人交往和互動，孩子會感覺自己得到了尊重，當習慣了這種平等、尊重的溝通模式后，孩子就會愿意和家長溝通，從而建立起有“愛”的親子關系。

二、家長可利用陳述式溝通技巧進行有效溝通

溝通中最大的問題在于，我們總以為自己完成了溝通。很多家長都喜歡用命令式和提問式溝通，而真正好的問題是親子關系的潤滑劑，關鍵是要問對事，圍繞自己的目標有組織地問出你的問題。我們要多用共情式的問題，少用對抗式的問題。只有了解孩子心理發展的特點，切實站在孩子的立場去考慮可能發生的一切事情，才能知道如何滿足孩子的需要，知道孩子哪些表現是正常的。而在管教或者教育孩子的情況下，采用陳述句是比較有效的溝通方式，孩子往往會很配合。如：“看起來你還有作業沒有做完，我想知道你計劃怎么完成它們。現在10點了，該睡覺了。你用電子產品的時間有點長了，我有點擔心你的眼睛。晚飯后我想和你談談，談談你在空閑時間還可以做哪些別的事情……”還可以多用一些短語句式，如“我注意到……我相信……我希望知道更多關于……我需要知道……”。另外，自述式溝通也是父母需要掌握的與孩子互動的重要工具。其采用“我”開頭的陳述句，沒有任何負面或攻擊性的語言，傳達了一種感受，描述了背景情況并解釋了原因。如“我對……感到……因為……”。這種和善而堅定的溝通方式，往往可以神奇地改變孩子對我們所說的話的反應，讓孩子會配合，從對抗到合作的轉變將令人不可思議。只有這樣，父母才不會按照自己的一廂情愿去要求孩子，還會讓孩子有主動溝通的愿望，從而達到有效的溝通。

三、家長要善于耐心傾聽，進入孩子內心世界

溝通是交流信息，如果您的孩子不能好好聽您說話，那你能做什么呢？您不妨試試先傾聽，從而給孩子做出傾聽的榜樣。積極的傾聽是另一種有效溝通的工具，一種能很好地滿足你養育自己孩子需要的工具。積極的傾聽并不需要你贊同孩子的感受，但能讓你的孩子感覺到情感連接和理解。理解孩子的性情和與其年齡相稱的行為會對溝通有幫助。避免喊叫、懲罰和嘮叨，這些溝通方式只會引起權利之爭。而家長樂于傾聽能幫助孩子理清事情脈絡，進而促使對方自己得出結論，自己明白應該如何思考、感受和行動。如果沒有真正的傾聽，任何一種關系都不可能健康。對待孩子，我們要用心、專注地傾聽，細心領會，并表示你理解所聽到的內容，也是另一種表達愛的方式。學會傾聽孩子的聲音是父母能給予他們最寶貴的禮物，這代表了父母對孩子的愛。

只有認真傾聽和關注孩子的行為，保持足夠的好奇心，以引出越來越多的信息，深入探究孩子背后的想法、感受和需求，學會理解孩子的行為與動機，給予孩子積極的回應，才能進入孩子的內心世界。

四、保持愛的溝通氣氛，建立情感連接

孩子是通過模仿父母進行學習的，最有效的養育方法是以身作則。很多時候孩子會通過觀察父母如何解決問題來學習如何解決自己的問題。我們作為家長，要給孩子關愛、溫暖、創造安全感，表現出積極和充滿愛意的能量，培養孩子良好的思維、愛心和信心。多用鼓勵代替羞辱，用幽默化解尷尬，多花時間擁抱和摟著孩子，向孩子微笑，充滿愛心地撫摸孩子，建立好情感連接。讓他們生活在一個有愛和歸屬的家庭里，保持一種愉快充滿愛的溝通氣氛，他們才會感覺更好。這種良性循環可以幫助我們與孩子以及他人建立更親密、更有效的溝通。孩子感覺好才會做得更好。

溝通是一門藝術。有效溝通能夠顯著改變家庭中不和諧的現象。當你改變自己的行為時，您孩子的行為也會隨之改變。只需要一點點練習，父母就能夠從與孩子開放、真誠的溝通中獲得巨大收獲。把握好溝通中的關鍵點和技巧，不斷練習，最終駕輕就熟，您將會成為一名優秀的溝通者。