淺析體育教學(xué)中如何貫徹終身體育鍛煉行為

王超群

摘 要：學(xué)生時(shí)代是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的關(guān)鍵階段，終身體育的目的是要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的體質(zhì)健康。但體育鍛煉需要保持連貫性，并不同的人的體質(zhì)健康水平也存在一定的差異，因此需要在不同的階段從事具有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并需要進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，以提升運(yùn)動(dòng)鍛煉的有效性。例如，兒童階段可開展足球運(yùn)動(dòng)的興趣培養(yǎng)，并以足球游戲作為切入點(diǎn)。成年段可從事大運(yùn)動(dòng)量的足球比賽以提升自身的身體素質(zhì)。而老年階段可開展足球操等運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)，以防止運(yùn)動(dòng)損傷。另外，從運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性上來說，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)占用運(yùn)動(dòng)者的時(shí)間并消耗大量體力，缺乏運(yùn)動(dòng)興趣將難以長(zhǎng)期堅(jiān)持，因此培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)應(yīng)從終身興趣養(yǎng)成著手。影響學(xué)生的終身體育意識(shí)培養(yǎng)的主要因素

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制

一、體育教學(xué)趣味性不足

部分學(xué)校體育教學(xué)的趣味性普遍不強(qiáng)，這一問題將對(duì)終身體育意識(shí)養(yǎng)成帶來負(fù)面影響。缺乏趣味性的體育教學(xué)，將使學(xué)生的參與熱情不斷下降，并會(huì)將對(duì)體育教學(xué)的感受投射到體育運(yùn)動(dòng)中，以至其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生疏離感。造成高校體育教學(xué)趣味性缺失的主要原因，是部分教師片面強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律的重要性，而忽視了學(xué)生的心理感受。

二、教學(xué)項(xiàng)目設(shè)置僵化

教學(xué)項(xiàng)目的選擇，會(huì)對(duì)終身體育意識(shí)帶來重要影響。例如，足球、排球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及程度較高，參與這些類項(xiàng)目有利于學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。但這些項(xiàng)目并未在我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)中的得到普及，部分開展這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)校，考慮到學(xué)生安全問題，也大幅降低了對(duì)抗性。受大環(huán)境影響，學(xué)生的人身安全引起了家長(zhǎng)的高度重視。為了避免糾紛，部分學(xué)校刻意降低了體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)量。二是場(chǎng)地條件的限制。我國(guó)學(xué)校的規(guī)模通常較大有限的場(chǎng)地條件難以承載全部學(xué)生的參與。因此足球、排球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并未在體育教學(xué)中廣泛開展。

三、體育教學(xué)的有效性不足

對(duì)于體育課教學(xué)，部分教師采用了較為寬松的教學(xué)手段。但這樣的教學(xué)方式，脫離了體育課程的教學(xué)屬性，學(xué)生難以通過體育課堂的學(xué)習(xí)獲得提高。再有，部分教師會(huì)在課堂中采用統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。體育教學(xué)具有一定的特殊性，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)成為決定其體育成績(jī)的主要因素。而統(tǒng)一的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，將使運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生無法得到充足的鍛煉，而運(yùn)動(dòng)能力不足的學(xué)生則將面臨體力透支的風(fēng)險(xiǎn)。教學(xué)方法不合理，將使體育教學(xué)的有效性受到影響，學(xué)生也難以依托體育課養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

四、評(píng)價(jià)機(jī)制缺乏全面性

傳統(tǒng)的體育課考核機(jī)制中，并未引入終身體育意識(shí)方面的內(nèi)容，其時(shí)效性也難以體現(xiàn)。首先，傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)機(jī)制會(huì)以教師為考核主體，即教課內(nèi)容僅僅圍繞教師展開，而評(píng)價(jià)結(jié)果也與教師緊密相關(guān)。這樣的評(píng)價(jià)機(jī)制并未將學(xué)生視為教學(xué)主體，其體育意識(shí)也難以受到足夠關(guān)注。其次，當(dāng)下的考核機(jī)制存在時(shí)效限制。

五、理論教學(xué)嚴(yán)重不足

意識(shí)培養(yǎng)要得到理論引導(dǎo)，否則學(xué)生的體育意識(shí)將出現(xiàn)偏離。例如，在教學(xué)設(shè)計(jì)中教學(xué)采用了分組教學(xué)法，并期待學(xué)生在分組練習(xí)中獲得提高。但由于缺乏理論引導(dǎo)，學(xué)生難以通過小組活動(dòng)得到更具針對(duì)性的鍛煉，課堂紀(jì)律也將受到影響。由此可見，理論教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。但在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，理論教學(xué)并未得到足夠的重視，其應(yīng)用范圍也較為狹窄。依據(jù)教學(xué)大綱的要求，理論教學(xué)通常會(huì)在本學(xué)期的前三堂課程內(nèi)展開。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)將影響理論教學(xué)的持續(xù)性。

六、如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

（一）增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性

教學(xué)趣味性不足，是制約終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵因素。在改進(jìn)的過程中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合使用游戲教學(xué)法與分組教學(xué)法，以提升教學(xué)活動(dòng)的趣味性與競(jìng)技性。例如，在籃球?qū)I(yè)課程中，教師根據(jù)學(xué)生的興趣與能力，將學(xué)生分為3-4個(gè)運(yùn)動(dòng)小組。其中運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)且具備運(yùn)動(dòng)意愿的學(xué)生，可開展對(duì)抗性練習(xí)。對(duì)抗能力較差但技術(shù)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可開展花式籃球比賽。而技術(shù)能力較差的學(xué)生可在教師的引導(dǎo)下開展投籃或運(yùn)球比賽。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，既融合了趣味性也滿足了學(xué)生的不同需求。同時(shí)體育活動(dòng)前教師應(yīng)對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提出具體的教學(xué)要求，并為各組學(xué)生提供循環(huán)指導(dǎo)。在這一過程中，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情將得到激發(fā)，其體育意識(shí)也可獲得培養(yǎng)。

（二）增加熱點(diǎn)體育項(xiàng)目教學(xué)

熱門的體育項(xiàng)目，會(huì)為學(xué)生提供源源不斷的熱點(diǎn)話題，其運(yùn)動(dòng)興趣將得到鞏固。同時(shí)此類體育項(xiàng)目的教學(xué)與比賽體系較為完善，更利于學(xué)生長(zhǎng)期從事此類運(yùn)動(dòng)。有鑒于此，學(xué)校應(yīng)通過增加場(chǎng)地供應(yīng)與建立熱門體育社團(tuán)的方式，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。例如，教師可鼓勵(lì)校籃球隊(duì)的學(xué)生成立籃球社團(tuán)，女同學(xué)可成立排球或羽毛球社團(tuán)。這部分運(yùn)動(dòng)的普及性較好，學(xué)生可在家庭或社會(huì)中全面的指導(dǎo)。之后，學(xué)?？蓪⑸鐣?huì)體育或職業(yè)俱樂部引入到學(xué)校中。例如，學(xué)校可邀請(qǐng)本地的職業(yè)籃球俱樂部來本校舉辦聯(lián)誼活動(dòng)。通過這樣的方式，學(xué)生將得到更為專業(yè)的指導(dǎo)。學(xué)生也可加入球迷組織，通過周邊的運(yùn)動(dòng)氛圍，其終身體育意識(shí)也將得到保持。

（三）建立終身健康檔案

部分學(xué)校體育教學(xué)的有效性不足。針對(duì)這一問題，學(xué)?？蔀閷W(xué)生建立終身健康檔案，從而使教師與學(xué)生都能得到正確的引導(dǎo)。終身健康檔案，是以學(xué)生的體制健康水平為基礎(chǔ)，以疾病預(yù)防、身體成長(zhǎng)為目標(biāo)的教學(xué)工具。在具體的使用中，學(xué)校應(yīng)當(dāng)首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的體檢，并依據(jù)體檢報(bào)告為其制定具有針對(duì)性的終身運(yùn)動(dòng)目標(biāo)與可行性計(jì)劃。例如，某學(xué)生的體質(zhì)較為健康，但其心率較快，家長(zhǎng)也患有心腦血管類疾病針對(duì)這一特征，學(xué)校應(yīng)將防范心腦血管類疾病作該學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。同時(shí)在具體的運(yùn)動(dòng)選擇中，其可從事促進(jìn)心血管發(fā)育的長(zhǎng)跑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在具體的練習(xí)過程中，教師應(yīng)為學(xué)生提供短期目標(biāo)與針對(duì)性指導(dǎo)。

（四）重置教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制

評(píng)價(jià)機(jī)制可起到考核教學(xué)工作以及引領(lǐng)教學(xué)發(fā)展的雙重作用。但現(xiàn)行的教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，難以對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)進(jìn)行捕捉。在改進(jìn)的過程中，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的終身健康檔案進(jìn)行跟蹤調(diào)查，并以此為依據(jù)對(duì)教學(xué)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。通過這樣的方式，學(xué)校體育教師將對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)更加關(guān)注，學(xué)生的心理需求也將得到滿足。同時(shí)在具體的考核中，教師應(yīng)將學(xué)生日常觀看的體育比賽與體育知識(shí)作出考核內(nèi)容。通過這樣的設(shè)計(jì)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣將得到捕捉。例如，可要求教師設(shè)計(jì)公開課過程中，學(xué)生可任意表現(xiàn)自身的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，同時(shí)也應(yīng)融入體育知識(shí)競(jìng)賽。

學(xué)校體育教學(xué)較少涉及與終身體育意識(shí)相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。在改進(jìn)的過程中，教師應(yīng)當(dāng)通過興趣培養(yǎng)等手段提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。同時(shí)也可利用課外體育保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。最后教師可依據(jù)健康檔案，制定更為有效的理論指導(dǎo)，從而使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲益。