基于信息化下的中學生心理健康教育探究

趙紅霞

摘 要：教育和現代信息技術的有效結合給人們的教育和學習方式都帶來了新的變革。現代信息技術的廣泛應用給中學生的心理健康教育工作帶來了新的契機。如何促進信息化的心理健康教育是我們老師適應新教育形式的必修課之一。

關鍵詞：教育信息化;中學生;心理健康教育;策略

一、基于信息化下的中學生心理健康教育策略

（一）利用信息技術促進心理健康教育教學工作的開展

利用多媒體技術和網絡資源可以促進心理健康教育教學工作的開展。交互式多媒體教學信息系統能夠提供豐富、全面的視頻、音頻和圖文等學習資源：教師可以使用現成的多媒體素材，也可以通過網絡下載必要的教育資源。在心理健康教育課堂中，除了講授，盡可能地加入情景表演、小活動等互動形式來調動學生參與的積極性。教師可以利用視頻、音頻等多媒體資源更加生動形象地呈現課程主題，更好地調動學生參與課堂的積極性，引導學生參與討論和分享。比如在“認識情緒”這一主題的課堂上，通過給同學們播放影片《頭腦特工隊》片段讓學生們了解不同情緒的特點和作用。學生也能在體驗思考、交流討論的過程中獲得心理健康知識和自我調節的方法。在此過程中也可以通過交互式多媒體促進師生、生生的互動與交流。在課堂外，教師也可以利用視頻、音頻制作軟件積累心理課堂的教育素材。比如，在進行學期總結回顧的時候，教師可以提前采訪一些學生，錄制關于學期收獲的視頻，記下同學們的心聲，通過視頻制作軟件配上字幕和音樂，在課堂上為同學們播放。同學們在觀看他人的故事中會對自身產生思考，從而收獲屬于自己的成長感悟。

（二）利用網絡信息化建立心理健康管理系統

利用網絡信息化建立心理健康管理系統，能夠最大程度地滿足學生個體上或心理上的不同需求，實現網絡心理測評、在線心理咨詢服務、心理健康網頁的創建等。

1、網絡心理測評

網絡心理測評包括心理健康測試、人格測試、職業興趣和職業能力傾向等方面的心理測試。受測者在使用網絡在線測試系統時，登陸之后填寫個人信息，即可開始測評。在線測試不僅能更加高效、便捷地收集信息，而且便于統計分析和數據管理，及時提供反饋信息。在線網絡測評不僅可以全面了解學生的心理健康狀況，為學生建立心理健康檔案，而且可以從中篩查出那些出現預警記錄的同學，及時對需要幫助的學生實施心理疏導，幫助學生調整心理狀態。對學生心理健康狀況的總體調查可以為心理健康教師和班主任如何更有針對性地開展心理健康教育工作提供依據。基于網絡心理測評的結果，可以從“預防、發展、干預”三個層次為學校的心理健康教育工作提供指導。

2、在線心理咨詢服務

在線心理咨詢服務是一種可以探索的中學生心理健康輔導的有效途徑，不受時空束縛，快捷高效。學生在這里的談話內容更加自主，在安全、開放的空間里表達自己的真情實感;形式也會更加豐富，除了通過文字咨詢交流還可以進行語音交流。此外，還可以根據學生們的需要通過網絡或交流軟件引導學生觀看或查閱心理健康資料，讓學生通過留言等形式來促進交流，從而達到提高心理自助能力的目的。

3、心理健康網頁的建設

制作簡潔實用、富有趣味的心理網頁，為學生介紹心理網頁的功能、登陸和使用方法;鼓勵學生在機房瀏覽學習，讓學生在這里能了解自己的心理健康狀況，能便捷地找到心理自助閱讀材料、觀看網絡視頻學習資源。通過網頁的形式普及心理健康知識、實現優質資源共享，讓學生在遇到心理困惑時能夠獲得心靈的支持和指引;另外，網頁上還可以建立論壇或者留言板塊，使學生能夠表達心聲、相互交流和幫助。學生可以按要求注冊、填寫個人資料，發言時可以利用自己的網名，提供安全、開放的空間讓學生更好地表達自己的真實想法。網站上的留言板還可以定期進行整理、編輯和分類，以心理專欄的形式呈現，主要解答同學們的一些共性的心理困惑和疑問。網頁堅持“自主、自助、交流、互助”的原則，全方位地為學生提供心理輔導服務，使之成為學生的心靈之家。

（三）利用信息技術促進學校與家長的溝通

良好的親子關系是一種無法代替的寶貴資源，也是孩子健康成長的關鍵。現在由于很多家長缺乏必要的心理健康常識，對孩子內心世界缺少了解，使得孩子在遇到心理問題時，不能從自己的父母那里尋求溫暖和支持，親子關系緊張。因此，作為家長，需要通過學習來轉變自己的教育觀念，用引導代替控制，關心孩子的成長、關心孩子的情緒狀況，從自身做起來改善親子關系。針對這種情況，利用信息技術工具如QQ、家長微信群、校訊通、微信公眾號等可以有效促進學校與家長的溝通，一方面有助于教師家長了解學生的心理健康狀況，另一方面家長在遇到教育問題時可以方便快捷地得到指導。在群里可以定期邀請一些家庭教育、心理專家為家長朋友們講解微課、答疑解惑，為家長如何教育孩子、與孩子溝通提供支持。信息技術、網絡資源和多媒體的廣泛應用讓學校的心理健康教育工作也變得更加的豐富多樣。

中學生心理健康的影響因素是多方面的，心理問題的解決需要多方的協作和配合。通過有效地運用信息技術來促進心理健康教育和心理咨詢工作開展，使得中學心理問題的預防、矯正更加全面、有效。我們期待與之相關的各方能夠各負其責、共同努力來促進教育信息化背景下中學生們身心的健康發展。

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