班主任如何在班級管理中實施有效的心理健康教育

王春香

“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。現代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。

當前，心理疾病將已成為21世紀之患，有關調查表明，當前中小學生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當高。而本人在從事班主任期間以及進行心理健康教育工作中也深刻體會到許多學生在行為表現中的種種異常如：好動、多話、厭學、打架等等往往是由心理問題引起的。因此，將班主任工作與心理健康教育相結合，顯得尤為重要。

一、初中生心理的發展的幾個基本特點

（1）不平衡性。青年期是個體在生物性和社會性的發展上走向成熟的時期，在這一時期、初中生的生理發展正在逐漸走向成熟，而心理的發展卻相對落后于生理的發展，他們在理智、情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是說，初中生的生理與心理、心理與社會關系的發展是不同步的，具有較大的不平衡性。

（2）動蕩性。初中生生理、心理發展的不平衡性，造成了初中生心理發展過程中的種種矛盾和沖突，表現出一種成熟前的動蕩性。這種動蕩性表現在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激;他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性;他們的意志品質也在發展，但在克服困難中毅力還不夠;在行為舉止上表現出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關系上，常易出現困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，也帶來所謂“青春期騷動”。

（3）自主性。初中生隨著身體的迅速發育，自我意識的明顯加強，在心理和行為上表現出強烈的自主性。他們迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。但由于其社會生活經驗的不足，又不得從父母那尋求幫助，再加上經濟上不能獨立，父母的權威作用又強迫他去依賴父母。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會經驗和生活經驗及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

二、當前中學生普遍存在的心理問題

（1）情緒方面的極不穩定，喜怒無常。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧;當其情緒煩躁憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。

（2）意志方面一般表現為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。

（3）性格方面的因素是中學生心理問題中較為典型的一種，一般表現為：①自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內不能自我解脫，甚至耿耿于懷;②自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差;③自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。

（4）青春期綜合癥。表現為：①中學生進入青春期后，隨著生理的發育發展，心理上也發生變化。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，稱為青春煩惱;②從某個時候起很快失去學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。

三、初中生在不同年級存在的心理問題

初一年級：新環境的適應問題、學習方法不當、學習目標不明、人際交往敏感、學習的自信心不足、對自我的評價不完整等。

另外一些問題在初中生中也存在，大致有：缺乏目標、人際關系緊張、厭學、暴力傾向、師生關系淡漠、脆弱、敏感、自私、自我中心、缺乏同情心等。

四、班主任實施心理健康教育的途徑和方法

（1）開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。良好的集體活動能使學生在活動中消除心理障礙，促進人際交往，建立團結、合作、友愛、互助的人際關系，體驗生活在集體中的樂趣，使不同才能的學生都可以找到表現自己，取得成功的機會，促進身心和諧發展。同時還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。班主任設計的活動一定要有針對性，即在活動中培養學生的哪些心理品質，設計什么樣的活動作為載體來培養學生，班主任要心中有數。

（2）以主題班會的形式對學生進行團體輔導。隨著班主任對學生心理健康的重視，班會作為班主任疏導教育學生的一種形式，被班主任賦予了新的功能——心理輔導的功能，這種班會也被稱為心理班會課。班主任利用主題班會對學生進行心理輔導時，首先要認同學生的想法，然后要有意識的引導，使學生通過積極思考，自然地改變原有的不正確觀念或想法。班主任要充分調動學生暢談自己看法的積極性，通過同學間的互補，使學生放下心理負擔。如本人設計的主題班會有《感恩父母》、《交通安全伴我行》、《勤儉節約》、《我的未來不是夢》等。

（3）找到開啟學生心理的鑰匙。筆談——開啟學生心理的一把鑰匙。我發現，要想了解學生的內心世界，，要想進行有效的心理疏導，筆談比個面談更加行之有效。

本人在開學時就讓每個學生準備一個成長記錄冊，有時布置內容、有時內容不限，一周或兩周與我交流一次，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。

（4）尊重理解學生，在處理學生問題時，著重學生心理層次的分析。因為心理健康教育注重的是人的發展性的問題，在處理學生的問題時，多理解尊重學生，要多問幾個為什么？你當時是怎么想？為學生提供多種選擇，讓學生在自悟中慢慢使學生的心理得到發展。

（5）對學生進行心理疏導時，無論是個別面談，還是筆談都必須注意幾個原則：①平等性與民主性原則：師生間的民主與平等，才可能產生依賴與信任的力量;②共情原則，注意傾聽，設身處地的去理解學生的各種內心感受，并將其表達出來，與學生產生共鳴;③保密性原則，只有在這個前提下，學生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

總的來說，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，但是作為一名班主任，結合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。以上僅是本人的一些粗淺探討，那么如何在二者間尋找更加有效和完美的切入點，需要我們德育工作全體同仁繼續探討和實踐。