芻議如何做好新冠疫情防控期間幼兒心理健康教育的有效指導

摘?要：新春伊始，新冠肺炎疫情的不期而至，給我們每個人都帶來巨大的心理沖擊，特別是對幼兒園的孩子們，更是宅家滋生出不同程度的心理問題。情緒低落、思維遲緩、行為激化等一系列不良心理反應，疫情期間孩子難免產生焦慮情緒，老師要引導孩子圍繞“特殊時期的居家快樂生活”這個話題在班級群進行討論，讓孩子認識防疫的重要性，知道為什么不出門、不串門，不聚伴玩耍，出門謹記戴口罩等，調動積極情緒，快樂度過每一天。

關鍵詞：新冠疫情防控;心理健康;指導策略;焦慮

著名幼教專家陳鶴琴曾說：“幼兒教育是一種很復雜的事情，不是家庭一方面可以單獨勝任的，也不是幼兒園一方面可以單獨勝任的;必定兩個方面共同合作才能得到充分的功效。”疫情防控期間，我們常接到家長的電話，說部分孩子在家大喊大叫、急躁、易怒、不聽話。孩子們則在電話中告家長的狀：“我想老師了！爸爸媽媽不讓我出門。”“老師怎么還不上學？我不想戴口罩。”“老師，電視上說有一個名叫新型冠狀病毒的大壞蛋會讓人死掉，我害怕不敢睡覺。”“老師我身體不舒服，可能被傳染了。”……這種過度的、持續的應激狀態會導致個體出現生理和心理方面的健康問題。而兒童因為心理發育成熟度還不高，對這些災難性事件的心理承受度較差，更容易出現一些焦慮反應，比如孩子們會變得膽小、恐慌、行為退縮、抑郁、睡眠問題、創傷性體驗、攻擊行為等等。在這個時候，作為家長和老師要做的不是關注孩子的身體，而是要關注孩子的情緒。

一、 防控疫情，關注幼兒心理健康，幼兒園應該怎樣做

（一）成立新型冠狀病毒網絡防控小組

作為幼兒園教師，在疫情期間由于不能到園就職，只能通過網絡線上聯絡。這時幼兒園應該成立新型冠狀病毒網絡防控小組，結合幼兒園實際情況，在相關制度的基礎上，制定和完善防疫工作。做到責任分工，確保任務到崗、責任到人，把防控措施落實到位。比如，由所有的幼兒教師成立個微信群，把每天的疫情防控情況在群里通報，不僅要通報每個班級學生的體溫監測狀況，還要通報幼師家庭體溫狀況和健康情況。然后，每個班級由各個班主任建立班級群，由班級幼兒家長組成，在群里每天監測幼兒體溫情況，也可以在群里共享幼兒園每天的線上教學任務，做到停工不停學，讓學生在家里也能學到知識。除此之外，幼兒群班主任要定期聯系幼兒家長，了解幼兒心理健康狀況，做到在疫情期間，正確引導幼兒健康心理發展。

（二）信息精準上報，不瞞報

對所有的幼兒和教職工做健康數據全面、細致的摸排，做到信息全覆蓋。作為小組領導，每天進行上報，不瞞報、謊報、誤報，及時統計返縣人員以及和武漢有接觸人員或途經湖北疫情重點區域的人員，要有專人負責，隨時保持聯系，掌握幼兒的行動去向，做到一人一冊，防患未然，一旦出現異常情況，及時上報教育局。

（三）疫情期間把幼兒園心理健康狀況放在首位

疫情期間，幼兒園的生理和心理健康是每位幼師和家長關注的問題。幼兒園要和家庭合作，共同關注幼兒在特殊時期的心理變化，培養幼兒積極向上的心態。比如，幼兒園應該在疫情期間，專門制作幫助幼兒心理健康發展的視頻，發送給家長，讓其定期播放給孩子觀看。讓他們在正確的引領下，積極做好自我防護，能在幼兒園的幫助下，在家里也能開心快樂地度過。

二、 幼兒園指導家長做好兒童心理健康維護

（一）愛心陪伴

以家庭為單位，幼兒園對每個家庭做積極的心理引導，以積極樂觀的心態應對災難性事件。堅信災難事件只是暫時的，在各國、各地政府及相關部門的努力下，疫情終將結束。家長可以有更多的時間陪伴在孩子身邊，讓孩子能充分體會到家庭的重要性。

（二）避免恐慌情結的蔓延

在目前全球新冠肺炎累計病例超過百萬，國內無癥狀感染者增加，大多數民眾也較為恐慌，但盡量保持鎮靜，尤其作為孩子們最重要的依靠和心靈支撐，家長應盡量保持重視疫情且保持輕松的心態，因為孩子最善于體驗到家庭氛圍，最容易跟隨父母及其他家庭成員進而處于恐慌狀態。

（三）防護性措施適度

作為一個傳染性疾病，每一位社會成員的個人防護是切斷疾病蔓延的最有效措施。幼兒園要做好線上指導家庭做好各項防護措施，不能麻痹大意，要充分重視，給自己的孩子講述病毒的壞處，但是只要做好個人防護，病毒這個壞蛋是能被打敗的。

（四）減少過度的信息攝取

現在社會是一個信息社會，海量的信息為我們帶來便捷。家長應該盡量少讓孩子攝取此類信息，尤其是一些會導致負面情緒的信息。而家長盡量不要在孩子面前討論疫情，更不能以疫情來恐嚇孩子。

（五）行為方面

盡可能保持規律的生活節奏，規律睡眠、飲食，按部就班學習和生活，因地制和鍛煉、游戲，在非常時期，盡可能給孩子一個盡量正常化的生活模式，養成正常化的生活習慣。家長做榜樣，帶領孩子按照正常時間作息，不熬夜、不長時間看電子產品，堅持鍛煉，家長以自己的行為影響自己的孩子。

三、 孩子出現焦慮相關障礙時的教育措施

幼兒園大班的孩子，已經有了自己的單獨思維，他們看待問題還不太成熟，對新鮮事物接觸能力較弱。所以在疫情期間，在這個特殊時期，家長和教師要多關注幼兒的心理變化，多做心理疏導，避免產生焦慮不安的情緒。首先，家長要注意從言語、情緒、行為等方面關注孩子的心理問題，如果兒童已有輕度的焦慮或其他情緒問題，家長可以通過幫助孩子轉移注意力、認知矯正、運動、家庭游戲、體育鍛煉等來緩解孩子的焦慮情緒。

（一）轉移注意力

當孩子注意力專注于新冠肺炎病毒及疫情而無法轉移時，家長可以用一切措施幫助孩子轉移注意力。比如，不讓孩子接觸到疫情相關信息，不在孩子面前討論疫情相關話題，給孩子播放輕松的音樂、看一些喜劇片，和孩子進行一些游戲，當孩子主動詢問疫情時，注意轉移話題，避免注意力持續專注于這個話題。讓孩子把注意力集中在享受這段和家里人一起共處的時間，享受大家庭一起娛樂的時間。但是對疫情信息的轉移是可選擇性的，一些負面信息或者恐慌信息，盡量不傳播，讓孩子不接觸。積極向上的，關于疫情防控的好消息一定要及時講給孩子聽，讓他們能感受到國家的偉大。

（二）認知矯正

當孩子出現焦慮情緒時，他對這次疫情往往是悲觀的、妖魔化的（比如有的孩會認為病毒就像惡魔一樣飄浮在空中，甚至在睡覺時都“感覺”到病毒這個大怪獸好像在窗子外游蕩），此時應該給予孩子客觀、科學、實事求是的解釋說明。同時給予孩子堅定的信心和必勝的信念，病毒不可怕，我們暫時遇到困難，但只要我們科學防護、積極治療，最終會戰勝病毒，我們的生活終都會恢復平靜。在我們這個小家庭再加上祖國這個大家庭的共同努力下，一定能戰勝病毒，打敗病毒，成為勝利者。

（三）家庭游戲

危機事件讓人恐慌的重要原因是它打破了人們所熟悉的日常生活，也就是說人的安全感被破壞了。在安全前提下，家長盡量保留孩子們熟悉的日常生活和游戲活動，如飲食、運動等。每日安排其他活動，如看書、室內運動、繪畫、親子游戲和手工活都可以有效放松心情和大腦。再配合適度的家庭游戲，幫助孩子在家里也玩好、學好、吃好。比如，每天制定游戲制度，早上跟孩子提出游戲時間，但是要在完成老師布置的學習任務的前提下才能去游戲，讓孩子在心理上感覺到學習是首位，但是孩子對游戲的好奇心，會按照要求認真完成學習后再進行游戲。這樣可以鍛煉孩子的自控力和思維能力。

（四）和孩子一起制定預防疾病的方法

疾病帶來的恐慌源于不可預測、它未知的部分，但目前的信息中，我們對疾病的了解和預防知識遠多于那些未知的部分。根據已有的科學信息，和孩子一起列出“預防疾病”的具體做法，可以詳細到制定宅家作息時間表。什么情況下需要洗手，外出后如何消毒，每天運動多久、喝水吃飯情況……這個過程可以讓家長和孩子發現自己已經做了很多，也還能做很多更具體的預防疾病的事情，讓孩子知道自己是安全的，增加他們自我效能感的同時大大減少了無謂的恐慌。

（五）通過媒體教育讓孩子學會自我防范

疫情期間，各個家庭大部分都是宅在家里，必然電視和手機成了家庭中接觸外界信息的主要來源，網絡信息錯綜復雜，作為家長要時刻監督孩子看電視和手機的選擇，給孩子推薦電視上的公益廣告信息，比如疫情期間，怎樣洗手、怎樣佩戴口罩、怎樣做好個人防護、怎樣注意個人衛生等。

作為家長，作為國家一員，也應該時刻關注著疫情前線工作人員的情況，關注醫務人員為了抗擊疫情的努力付出，多了解醫務人員的個人事跡，這些一般網絡或者電視上都會報道，看過后，家長可以把這些醫務人員的個人英雄事跡講給孩子聽，讓他們能積極地面對疫情，避免出現恐慌、焦慮心理。

四、 結束語

突如其來的疫情改變了好多家庭，消失了好多企業，國家面對這樣巨大的考驗，我們堅信一定會渡過難關。作為一名幼兒園教師，雖然不能沖在前線為醫務人員做貢獻。但是我們要堅守教育這關，讓孩子在這特殊期間，保護好自己，做好網絡授課、網絡教育的工作。做好個人防控，不為國家添麻煩。時刻關注幼兒心理變化，克服焦慮不安的心理，組織家校合作，為疫情期間的幼兒心理健康發展時刻準備著。快樂地生活，要用健康的身體去享受幸福的感覺，要用健康的心態去體會美好的一切源于健康，讓我們一起行動起來，在這個特殊時期，大手牽小手，科學預防抗擊病毒，同心防疫共渡難關，家園攜手、用心陪伴，靜待花開。

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作者簡介：高亞瓊，甘肅省白銀市，甘肅省會寧縣第六幼兒園。