新高考背景下家長的生涯必修課

宋曉月 喬志宏

2014年出臺的《國務院關于深化考試招生制度改革的實施意見》標志著新一輪高考改革政策正式拉開序幕。新高考政策將生涯決策前置，高考不再實施文理科二選一的“簡單粗暴”劃分，改為6選3或7選3自由組合的學科選擇進行走班教學，這幾十種不同的科目組合方式不僅關系著高中生當下的學業發展，由于科目選擇與高校不同專業的招生要求相關，更影響著學生未來的生涯發展。因而新高考政策要求學生更早開始思考未來—“我要成為什么樣的人，我要做什么樣的事”。

究其根本，新高考政策尊重學生的個性發展，激發學生的自主性學習與選擇，回歸以人為本的教育目標，期望每個孩子都能有適合自己的生涯道路。新高考在為學生帶來諸多益處的同時，也向其發出了挑戰—如何在中學階段認識自己、認識職業，形成對特定學習任務的效能感、意義感和興趣，找到自己未來的方向;如何培養生涯發展所需能力，發展未來知識、技能學習所需的知識與態度基礎，成為學生需要面對的問題。家庭作為孩子成長的重要環境，對孩子的生涯發展與職業道路選擇有著尤為深刻的影響。而父母作為家庭這一重要環境中的核心角色，可以為孩子的成長提供諸多助益。

家長要了解的生涯發展目標

生涯是指個人通過從事的工作所創造出的一個有目的的、延續一段時間的生活模式，其中職業歷程是生涯發展的核心內容。不同的人會擁有不一樣的職業經歷與感受，有人能自所從事的工作中獲得意義感與成就感，在有所成就的同時獲得了強烈的幸福感;有人將工作視為養家糊口的工具，在獲得溫飽的過程中可能缺少一定的價值感和意義感。

當工作與人的興趣、能力、價值觀相匹配時，人們不僅有動力去完成好他的工作，也會從工作中得到精神上的愉悅與幸福。這種個人與工作的相融合，叫做職業認同。同時，為了能夠適應當今快速變化的職業世界，發展出適合自身的生涯路徑，人們需要具有應對環境與事物變化的能力并做好相應準備。這種在應對生涯問題、生涯任務和適應不可預計的生涯事件與生涯情境的心理資源就叫做生涯適應力。

因此，學生生涯發展的目標，就是需要學生既具備較高的職業認同，又擁有較好的生涯適應力。

影響孩子生涯發展的家庭因素

為了促進生涯發展目標的達成，為人父母，應該了解自己會從哪些方面影響到孩子的生涯發展。

※ 生涯態度與刻板印象

父母對生涯與職業的觀念會通過有意識或無意識的言語、行為、活動來影響孩子對生涯與職業的認識。當父母表達出對生涯發展的不重視時，青少年也更可能不在乎自己的未來發展。而正確的生涯發展觀念是青少年重視未來發展、進行生涯探索的重要前提。因而，家長應先了解生涯發展的內涵及其重要性，明白新高考并不是簡單的選科，而是要學生思考現在與未來的聯系。家長應從觀念上重視起來，樹立正確的生涯態度。另外，家長也要注意避免自己對某些職業的刻板印象給孩子的職業選擇帶來負面影響。家長對職業的印象往往受到社會聲望的影響，如許多家長要求孩子去考公務員、當教師，往往忽略了職業是否與孩子的興趣、能力相匹配。因此，家長應盡可能多地搜尋職業信息，克服對職業的刻板印象，并尊重孩子的個性發展。

※ 教養方式

父母教養方式是父母的教養觀念、教養行為以及對孩子情感表露的組合，是親子關系的實質性表現。家庭作為青少年成長過程中最直接、最重要的環境，對青少年的發展產生了潛移默化并深遠持久的影響。父母提供的情感支持與家庭氛圍對孩子自尊、自我效能感的形成至關重要。積極的父母教養方式會為孩子的成長帶來諸多益處，具體到生涯發展領域，積極的父母教養方式能夠提升孩子的生涯決策自我效能感，增加生涯探索行為，提升職業認同并增強生涯適應力。因此，家長應增加自身的積極教養方式，減少消極教養方式。

※ 自主支持

自主支持是指父母、教師會支持孩子的決定，為他提供自主選擇的機會并支持其獨立解決問題，為他提供有價值的信息，理解他的感受并不做出強制或控制性的要求。支持性的父母在青少年進行生涯探索時會給予鼓勵，在青少年需要時給予其情感、信息包括經濟上的支持。這些支持性行為會成為一種保護因素，在個人遇到困難與挑戰時更有力量，能幫助他克服生涯阻礙、形成生涯目標并采取相應行動。來自父母的支持能為孩子提供更多的信心，使得孩子有進行生涯探索的動力與自信，進行更多的生涯探索行為并產生更高的生涯決策自我效能感，促使孩子形成生涯興趣。對于青少年來說，高中階段是尋求獨立自主的時期，他們期望得到更多的控制感與自我管理的權利，依循自己的興趣與價值觀進行學習與生活，因此有更多的自主需要。

家長促進孩子生涯發展應做的事

上述各個影響因素都能夠促進孩子有更好的生涯發展，家長應該在日常的生活中，把上述原則落實到具體的行為中，塑造更積極友好的生涯環境。對此，家長可以做如下事情。

※ 溫暖情感的表達

給予孩子安全的愛與適度的關懷，不要吝嗇表達對孩子的愛，在孩子取得成績時及時表揚，在孩子遇到挫折時細心安慰，關愛孩子的感受并接納他。關注自己的言談舉止，與孩子溝通注意使用“非暴力”語言，多使用鼓勵、寬容、民主的溝通方式。此外，家長不必擔心承認不了解的事情會損害父母的權威或地位，承認不足并一起與孩子努力會為孩子樹立更好的榜樣。

※ 支持與尊重孩子

將孩子看作能夠自己做出決策的青年人，給予孩子充分的信任與鼓勵，相信孩子有進行生涯選擇的能力并肯定孩子所取得的成績;為孩子提供選擇的機會，鼓勵孩子自己做出選擇以及自主解決問題。尊重孩子就是要將孩子放在平等的地位上對話，多站在孩子的角度與立場上考慮問題，努力理解孩子的感受與想法。家長可以嘗試減少對孩子做出“錯誤決策”的擔憂，從生活中的小事如讓孩子選擇自己喜歡的選修課、制訂周末計劃開始，慢慢放手讓學生自主選擇。

※ 提供信息與建議

在孩子的生涯發展過程中，家長可以給予孩子關于未來發展和就業的建議，與孩子探討未來生活，分析面臨的生涯選擇，給予一定學業、職業上的指導;為孩子提供關于學業、職業的信息資源及人際資源，力所能及為孩子提供兼職、實習機會，向孩子介紹職業世界以及目標職業的發展路徑。父母可能對現今的職業世界并不了解，對穩定性高的職業如公務員、醫生等職業有著特定偏愛，也對一些新興職業不甚關注或存在刻板印象。因此家長可以采取與孩子共同學習的方式，通過查閱資料、訪問在職人員等方式一起進行職業探索。

同時，家長應努力避免以下教育方式

A對孩子過于嚴厲并否定他的表現。在與孩子的相處中過于嚴厲，經常命令或強制孩子做一些事情，對孩子的懲罰往往超過合理的程度。不承認孩子取得的成就與進步，不認可孩子做的任何事情，拒絕與孩子溝通交流。

B過度干涉與保護。在生活中，父母常常充當孩子的避風港灣，也會擔憂這個少年是否有做決策的能力，因而往往不自覺地過度卷入了孩子的生活，干涉孩子做的每件事，如交友、穿衣、學習等，剝奪孩子自主權。對孩子生涯發展的過度干涉，如將自己的職業目標強加給孩子或過度參與到孩子的生涯活動中。甚至對孩子過度擔心，不允許其進行適合年齡的活動等。

C重要環節缺位。即不參與孩子的生涯發展過程，不關心孩子的情感狀態也不解答孩子在發展中的疑問，對孩子的選科選考、課外活動、志愿填報等重要生涯議題不關心、不過問，忽略孩子的需求和感受。

新高考對于高中生活帶來了很多挑戰，也給家長和學生賦予了新的任務。雖然有很多問題，但讓學生更早地思考、探索，決定自己的學習、工作、生活，對自己更負責任，一定是正確的方向。在這個過程中，家長要做一個有效的“促進者”，提供溫暖、有力的支持，既不越位，也不缺位，以此幫助我們的孩子擁有更適合他們自己、更幸福、更美好的未來。

喬志宏，北京師范大學心理學部教授，博導，黨委書記，心理學部臨床與咨詢心理學專業碩士負責人，兼任北師大心理咨詢與服務中心主任。國家衛健委精神衛生與心理健康專家委員會委員，北京市精神衛生與心理健康專家委員會副主任，教育部大學生就業指導中心特聘專家。研究領域為大中學生生涯發展與輔導、心理健康教育。主持教育部哲學社會科學重大委托、國家社科基金、北京市教委專項委托“高中生生涯規劃指導”“學生發展指導研究與推進”等十余項課題，在《心理學報》《心理發展與教育》《中國青年研究》等期刊發表文章二十余篇。全程參與22個部委聯合出臺的《關于加強心理健康服務的意見》。