藏族大學(xué)生心理健康問題及其成因

王一博 李金檀

摘?要：藏族大學(xué)生的心理健康狀況受到社會及學(xué)校的重大關(guān)注，了解到藏族大學(xué)生的心理健康狀況更有利于他們?nèi)谌氪髮W(xué)校園，也有利于提升自己的個人技能與抗壓能力。藏族大學(xué)生既有大學(xué)生普遍的心理問題，也有因所處地域及文化等所導(dǎo)致的獨(dú)特的心理問題。探究藏族大學(xué)生的心理健康狀況以及由于地域、文化、風(fēng)俗、語言、情感等客觀因素的差異對他們的心理健康所帶來的影響，有利于解決藏族大學(xué)生心理健康問題。

關(guān)鍵詞：跨文化;藏族大學(xué)生;心理健康

黨的十八大報(bào)告中指出，加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。大學(xué)生的心理健康狀況一直是社會關(guān)注的熱點(diǎn)，由高中過渡到大學(xué)階段即由一個相對嚴(yán)格的狀態(tài)進(jìn)入到一個寬松的環(huán)境，必然會有些心理不適宜的狀況出現(xiàn)。對于西藏民族大學(xué)來說，藏族大學(xué)生更是進(jìn)入到一個完全陌生的環(huán)境，心理上難免會有些不適應(yīng)。特別是受到不同文化的沖擊，他們的心理健康問題就會既有大學(xué)生的普遍心理問題，也會有因文化不同所導(dǎo)致的獨(dú)特的心理問題。

一、 藏族大學(xué)生的心理特征

（一）想要擴(kuò)大人際交往

藏族大學(xué)生在進(jìn)入西藏民族大學(xué)這樣一個全新的環(huán)境后，人際交往范圍便會逐漸擴(kuò)大，會有更大的欲望與周圍的同學(xué)進(jìn)行交流。由于大家剛剛進(jìn)入到大學(xué)校園，心理閱歷尚未成熟，可能會對人際交往出現(xiàn)一種理想化的狀態(tài)。

（二）擁有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)

大多數(shù)藏族大學(xué)生都能夠明確自己的學(xué)習(xí)動機(jī)，要為自己的工作和生活做好充分的準(zhǔn)備。有一些藏族大學(xué)生來自相對偏遠(yuǎn)的農(nóng)牧區(qū)，當(dāng)?shù)氐幕A(chǔ)教育水平可能較低。這一部分的大學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中可能會因?yàn)榛A(chǔ)知識薄弱而影響自己的學(xué)業(yè)水平，從而減弱了學(xué)習(xí)動機(jī)。

（三）增強(qiáng)了自我意識

高中階段藏族大學(xué)生的自我意識大部分還是來源于老師的教導(dǎo)，在進(jìn)入了西藏民族大學(xué)后，自我意識便具有了更大的覺醒。他們的自我意識并不僅僅局限于學(xué)好知識，開始注重自我完善和自我意識的展現(xiàn)。但也有少部分藏族大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校園后成績不理想，人際交往由此也受到阻礙，自我意識便會逐漸消沉。

二、 藏族大學(xué)生的心理健康問題

（一）進(jìn)入大學(xué)校園后的心理困惑問題

西藏民族大學(xué)位于陜西咸陽，是內(nèi)地辦學(xué)。藏族大學(xué)生的數(shù)量在整個學(xué)校學(xué)生數(shù)量中所占的比例還是較大的。但多數(shù)藏族大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)生活后，在與其他民族同學(xué)進(jìn)行相處以及文化交流時必然會由于文化不同而存在一些心理困惑。藏族大學(xué)生不僅需要照顧自己的日常生活，在面對其他民族的大學(xué)生時需要處理新的人際關(guān)系，這對剛進(jìn)入到大學(xué)校園的藏族大學(xué)生來說就會出現(xiàn)心理焦慮的問題。

（二）人際交往中的無助封閉心理

漢族的大學(xué)生在人際交往中相對比較內(nèi)斂，所以有些藏族大學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)校園時會對漢族大學(xué)生的一些行為習(xí)慣及思維方式產(chǎn)生不理解的心理。在與漢族同學(xué)交往的過程中，一方面想與他們交友，又擔(dān)心會有一些交友差異，導(dǎo)致部分藏族大學(xué)生會產(chǎn)生焦慮心理。除了與漢族同學(xué)進(jìn)行交往外，藏族大學(xué)生在進(jìn)行人際交往過程中還存在因地區(qū)不同所導(dǎo)致的人際交往問題。通過一定的訪談發(fā)現(xiàn)，會有極少部分的藏族大學(xué)生固守自己的思想，與他人的交流和交往比較少，經(jīng)常一個人獨(dú)來獨(dú)往，久而久之就會出現(xiàn)人際交往障礙，長時間的封閉就會導(dǎo)致孤獨(dú)、無助等消極心理。

（三）學(xué)習(xí)成績不理想所出現(xiàn)的心理焦慮問題

對于內(nèi)地的大學(xué)生來說，他們能夠迅速地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境。但是對于剛來到內(nèi)地上學(xué)的西藏大學(xué)生來說，不僅適應(yīng)環(huán)境需要時間，對于大學(xué)的教學(xué)方法及學(xué)習(xí)環(huán)境都需要較長時間的適應(yīng)期。其次，藏族大學(xué)生在專業(yè)選擇方面可能存在疑惑，在進(jìn)入真正的學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)自己對本專業(yè)可能不是很感興趣，從而消極對待。長此以往，便會對自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。

（四）就業(yè)過程中出現(xiàn)的心理焦慮問題

當(dāng)今社會就業(yè)形勢嚴(yán)峻，特別是對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，就業(yè)更是人生中一個重大選擇。社會發(fā)展如此迅速，對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，特別是對于藏族大學(xué)生來說，留在內(nèi)地還是回到西藏也是一個需要反復(fù)考量的問題。社會競爭加劇，內(nèi)地的崗位已是供不應(yīng)求，藏族大學(xué)生在內(nèi)地的經(jīng)濟(jì)局勢必然會更加激烈，相對于在區(qū)內(nèi)的競爭壓力就可能相對較小。此時，藏族大學(xué)生的心里壓力便會陡增，一方面是想留在內(nèi)地有更大的發(fā)展空間，但崗位較少;另一方面在西藏的工資較高，但有局限性。對于選擇困難、猶豫不決的部分藏族大學(xué)生來說，就業(yè)問題就會使他們感受到壓力，從而造成了恐懼與焦慮，時間較長就可能導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理問題。

三、 藏族大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的成因分析

藏族大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因是錯綜復(fù)雜的，我們不能簡單地概括為大學(xué)生的心理健康問題。現(xiàn)主要從校園文化環(huán)境、家庭文化環(huán)境、社會文化環(huán)境以及學(xué)生自身來分析問題的成因。

（一）校園文化環(huán)境

藏族大學(xué)生一般都是由區(qū)內(nèi)高中考入的，也有部分是在內(nèi)地班考入的，這部分藏族大學(xué)生受校園文化環(huán)境的影響就相對較小。而區(qū)內(nèi)藏族學(xué)生由一個藏語環(huán)境進(jìn)入到一個漢語環(huán)境，同時接觸到的同學(xué)也是來自不同省份，相處起來的校園環(huán)境也是復(fù)雜多樣的，并不是原來單一的藏語環(huán)境。同時校園文化大多也是由漢語組成，但西藏民族大學(xué)這一點(diǎn)相對于其他高校有所不同，校園文化大部分都由漢語及藏語兩部分組成。在盡力倡導(dǎo)普通話的同時也不讓藏族同學(xué)有陌生感。特別是進(jìn)入校園后便能感受到濃濃的藏文化環(huán)境。

（二）家庭文化環(huán)境

從跨文化視角下觀察，藏族學(xué)生的家庭環(huán)境一般也是由單一的藏語環(huán)境組成，除了在學(xué)校接受漢語環(huán)境的熏陶外，家庭也完全是由藏文化構(gòu)成的。家庭環(huán)境也會造成部分藏族大學(xué)生較為內(nèi)向、不善與人溝通。不同父母對學(xué)生的期望也會在不同程度上造成學(xué)生的心理焦慮問題。并且不同父母的教養(yǎng)方式有所不同，嚴(yán)厲的父母更會使學(xué)生產(chǎn)生不安與自卑。而相對開放的父母，學(xué)生的精神壓力也會相對減少。來自藏區(qū)大學(xué)生的貧富差距也會影響他們的心理健康，家庭富裕的學(xué)生相對于家庭困難的學(xué)生心理負(fù)擔(dān)會相對較少，他們有更多的時間去接觸全新的文化環(huán)境，在畢業(yè)后便能夠很好地融入社會。

（三）社會文化環(huán)境

生活在西藏的學(xué)生們處在這樣一個固定的社會文化環(huán)境之下，突然接觸到陌生的生活環(huán)境，內(nèi)心必然有些陌生感。并且內(nèi)地的生活壓力相對較大，藏族大學(xué)生在畢業(yè)時如果留在內(nèi)地發(fā)展，所面臨的社會環(huán)境也是十分嚴(yán)峻的。如果不能很好地融入現(xiàn)在的社會環(huán)境中，藏族大學(xué)生就會產(chǎn)生自我懷疑的心理。在當(dāng)今社會發(fā)展快節(jié)奏的影響下，很多藏族大學(xué)生由于接觸社會環(huán)境較少，在畢業(yè)進(jìn)入大的社會文化環(huán)境后，由于不能接受現(xiàn)實(shí)或者面臨畢業(yè)后的巨大反差，兩種社會文化環(huán)境相互碰撞從而導(dǎo)致藏族大學(xué)生會出現(xiàn)厭煩、焦慮等不良的心理反應(yīng)。特別是兩種社會文化環(huán)境對他們造成的巨大沖擊，太多的壓力會超出他們的能力承受范圍，社會各方面的期待也會造成他們的敏感，所以藏族大學(xué)生更容易產(chǎn)生心理健康問題。

（四）自身因素

在進(jìn)入西藏民族大學(xué)后，可以發(fā)現(xiàn)藏族同學(xué)的比例還是較大的。校園文化環(huán)境就會在更大程度上減少因?yàn)橥獠恳蛩囟鴮?dǎo)致的心理健康問題，這時就可以發(fā)現(xiàn)藏族大學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)也可能是由自身原因?qū)е碌摹２煌娜丝箟耗芰Σ煌τ诓刈宕髮W(xué)生來說，性格較為樂觀的學(xué)生在面對心理壓力時就能自我排解。他們可以通過與他人交流或與老師溝通進(jìn)行及時的調(diào)節(jié)，從而緩解自己的心理壓力。性格較為內(nèi)斂的學(xué)生，在遇到心理壓力時不能夠進(jìn)行自我疏導(dǎo)，同時不能傾訴自己內(nèi)心的想法時便可能會導(dǎo)致一些心理健康問題。對于這部分學(xué)生，除了外界的影響因素外，自身的因素也是導(dǎo)致心理問題的重要原因。

四、 在跨文化視角下改善心理問題的途徑

（一）建立心理健康疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)

我們必須結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，科學(xué)配比疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)人員數(shù)量及質(zhì)量。對于藏族大學(xué)生來說，需要創(chuàng)造他們熟悉的語言環(huán)境。機(jī)構(gòu)就必須配比會藏語的心理輔導(dǎo)人員，并且要提升這些心理輔導(dǎo)人員的質(zhì)量。

（二）創(chuàng)造適宜的文化環(huán)境

文化環(huán)境也是影響大學(xué)生道德以及心理發(fā)展的重要因素，它能夠?qū)Σ刈宕髮W(xué)生的情緒穩(wěn)定起到一定的調(diào)節(jié)作用。文化環(huán)境能夠使他們放下戒備，更好地融入這個校園環(huán)境中。

（三）加大網(wǎng)絡(luò)心理健康宣傳

學(xué)校可以定期發(fā)布心理健康宣傳視頻以及心理健康知識，通過網(wǎng)上學(xué)習(xí)檢測也可以了解學(xué)生的心理健康狀況。并且可以建立心理輔導(dǎo)人員與學(xué)生的溝通渠道，可以更加及時高效地對心理健康出現(xiàn)問題的藏族大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

（四）引導(dǎo)學(xué)生自我疏導(dǎo)

不斷引導(dǎo)大學(xué)生要進(jìn)行心理健康知識的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活方式與身體素質(zhì)。在發(fā)現(xiàn)自己有相應(yīng)的心理健康問題時，要馬上進(jìn)行自我疏導(dǎo)，及時地化解。

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作者簡介：

王一博，李金檀，陜西省咸陽市，西藏民族大學(xué)。