緩家長之焦慮 助家園之共育

芮亞運

孩子剛上幼兒園時，會因與親人分離而焦慮、不安、不愉快。孩子們會焦慮，許多家長的焦慮也越來越明顯，從實踐中看出，單單由幼兒園來幫助孩子緩解分離焦慮是遠遠不夠的，需要家長的幫助。所以緩解家長的焦慮，從而進行家園共育幫助孩子順利適應幼兒園是十分重要的。

家長分離焦慮案例

案例一：叮嚀囑咐型。入園時，飛飛外婆叮囑老師：“老師，我家寶貝最近有點受涼。千萬別給他喝冷水！”“老師，我家孩子不喜歡吃豬肝！中午有的話不要給孩子吃呀。”放學時間，飛飛外婆拉著我詢問：“老師，最近寶貝吃飯睡覺情況怎么樣？”“老師，今天帶來的衣服穿了嗎？”“老師，我家寶貝今天有沒有尿褲子啊，我看XX小朋友有袋子拎回去，我們有嗎？”

案例二：無所適從型。老師鼓勵明明家長在家讓明明自己吃飯，但是明明的家長認為自己孩子年齡小，這些事情還不能自己完成。明明入園快兩個月了還不會自己吃飯，也不能自己穿脫衣服。造成了明明就特別怕上幼兒園，家長也十分焦慮，每次送孩子來幼兒園，明明眼淚在眼眶里打轉，明明爸爸看到孩子這樣子，自己也很著急，幾次都眼睛濕潤了。

案例三：依依不舍型。月月經常因為一點小事哭，比如做操做錯了就會哭，自己的東西掉了就哭，孩子哭，家長也特別焦慮。媽媽每天早上會偷偷躲在教室門口看孩子。晨間活動，月月站在操場不游戲，在操場上看別的小朋友玩。月月媽媽看到后，拉住我說：“老師，我們月月怎么不去玩呀，你幫我問問她，讓她去玩呀。”我只能勸月月媽媽先回家，回家后月月媽媽又不斷給我發信息詢問孩子的狀況，有時焦慮得沒心思上班。

家長出現分離焦慮的原因

首先，父母對孩子的感情太過于依賴。很多父母尤其是媽媽，從孩子呱呱墜地后就把重心從社會關系轉移到了親子關系上。作為一個母親，我能體會這種心情。每天下班就想回去看到孩子，每天考慮的都是孩子的吃喝拉撒，有時候感覺已經失去了自我。一旦孩子離開自己，不在身邊滿腦子就會是孩子吃得好不好，睡得好不好。

其次，孩子的自理能力差或者孩子的年齡太小。一歲的孩子就應該鍛煉自己吃飯，兩歲就要做一些力所能及的家務，到了幼兒園自己要會去上廁所，即使不會穿脫衣服也要能主動尋求他人幫助，但現實是很多孩子自理能力達不到要求，家長就會出現焦慮。

緩解家長分離焦慮的建議

家長的情緒不僅影響孩子的情緒，而且還會影響孩子的成長和未來的發展。家長處理好自己的情緒，可以幫助老師，幫助幼兒園實施家園共育，使孩子盡快適應幼兒園的生活。如何緩解家長的焦慮，建議如下。

1.心理準備。上幼兒園是孩子成長發展的重要一步，對孩子的成長有很多的好處。現在入園的孩子都是父母的掌上明珠，在家里什么事情都是由大人一手包辦的，于是到了幼兒園什么事情都要自己做以后，他們學會說了一句話，那就是：“老師，我不會呀。”“老師，你來幫幫我吧。”其實，他們從小就沒有自己嘗試過，所以他們不知道自己究竟有沒有這個能力，如果讓他們嘗試了，也許他們就能看到自己的能力了，所以家長首先要做的就是相信孩子，放手讓孩子自己去做，給孩子樹立信心，引導孩子嘗試著去做，主動解決生活中的難題。家長應該堅信孩子有很強的適應能力，孩子就會感到只要家長和老師給予適當的幫助，上幼兒園就是一件快樂的事情。

2.行動準備。很多家長的焦慮其實來源于對孩子自理能力的擔憂。現在很多家長因為孩子不好好吃飯、吃飯太慢，上幼兒園了還要家長喂飯。還有很多家長看孩子穿衣服太慢就又主動插手，在家都是三對一，二對一，到了學校這么多孩子，自己孩子自理能力不夠，家長就產生了許多焦慮。所以入園前物質準備很重要，自理能力的鍛煉也是刻不容緩的，如果自己的孩子什么都會，甚至還能幫助別的小朋友，那還擔心孩子的幼兒園的生活不快樂嗎？

3.做好表率。小石榴媽媽休息一天后來送孩子說：“平時孩子在家，總是陪著孩子。難得休息一天竟然不知道要做什么了。”相信這不是一個媽媽的狀態。其實家長可以多關注自己的事業，可以多學習一些育兒的經驗讓自己更有內涵，當然也可以學習一些孩子感興趣的東西，在周末的親子互動活動中，要求孩子自強自立，訓練孩子做一些力所能及的事情，不但增長了自己的見識，也為孩子做出了榜樣，當好表率，讓孩子們對自己刮目相看。

孩子的成長需要家長和老師共同的教育。家長的情緒直接影響著孩子們的情緒，只有家長放手，讓孩子做他們該做的事情，不包辦代替，孩子才會勇敢的往前邁進。幼兒園的教育也不僅僅是老師一個人能做到的，需要家長的配合，實現家園共育，愿每個家長和孩子都能順利度過分離焦慮期，快樂放飛邁向更燦爛的未來。

（作者單位：常州市新北區三井街道藻江花園幼兒園）