嬰兒需要使用枕頭嗎

網站讀者花開言笑留言說：嬰兒需要使用枕頭嗎？有報道說嬰兒過早使用枕頭可能會引起窒息、偏頭，但也有說不用枕頭會偏頭，弄得我們這些新手媽媽云里霧里的，不知道究竟該怎么辦。

答花開言笑：

出生后的新生兒，除了吃奶，大部分時間是睡眠。因此，選擇適宜的枕頭有利于頭部血液循環，并能保護嬰兒頭顱、促進生長發育。如果選擇不當，會影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發育畸形。

剛出生的嬰兒，脊柱平直、或輕度向后凸，平臥睡覺時，背和后腦勺在同一個平面，頸、背部肌肉自然松弛、舒適。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面，比較自然，因此沒有必要使用枕頭。如果防止吐奶，可以把上半身適當墊高一點。

孩子長到3個月后，開始學抬頭，脊椎頸段出現向前的生理彎曲;六個月后開始坐，脊椎胸段出現向后的生理彎曲。為了維持睡眠的生理彎曲，保持體位舒適，建議嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。枕頭高度以3～4厘米為宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕芯高度，長度與嬰兒肩同寬最為適宜。

枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬均勻。可選擇燈心草、蒲絨、蕎麥皮、干燥的廢茶葉作為填充物。枕頭與頭部的接觸面盡量做成與頭頸后部相近的形狀。枕套可選擇用半新棉布制作，不要使用泡沫、塑料或腈綸、絲棉做充填物。

有的老年人誤認為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長的結實，腦袋的外形長得好看，所以喜歡給嬰兒用小米、高粱米、綠豆等充填枕芯做枕頭，其實這是不對的。過硬的枕頭易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成“落枕”，引起頸肩部疼痛，脖子活動受限。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，硬枕易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至影響腦組織發育。

避免讓孩子使用大人枕頭。大人枕頭對他們來說太高，面積也嫌大，加大了頸與胸椎的弧度。孩子的脊柱尚未定形，久之會出現駝背、斜肩等畸形，可造成肌肉疲勞或落枕。頭部抬得過高，頸部過度屈曲會使呼吸道受到壓迫，引起呼吸不協調，睡夢中易驚醒，醒后可有頭暈、嗆咳、精神欠佳、食欲不振等。

嬰兒的枕頭要及時洗滌、曝曬，保持枕面清潔，以便避免嬰兒顏面濕疹和皮膚感染。

中國醫科大學本溪中心醫院 主任醫師 付德明