小學體育課教學中啦啦操的融入分析

陳菁

摘要：啦啦操具有較強的普及優勢，將其融入到體育課教學中能夠豐富學校體育文化和增強學生體質，本文從融入啦啦操的必要性入手，探討其在小學體育課教學中融入的問題。

關鍵詞：小學;體育課教學;啦啦操

啦啦操深受全球人民青睞的一項運動，其具有較強的普及性，是音樂、舞蹈、健身娛樂和體操的一種融合運動。啦啦操常被稱為啦啦舞、啦啦隊或場間活動操，具有加油、喝彩和鼓勵的意味，其結合了舞蹈、韻律操等美感的體現原始，能夠表現出團隊精神、積極熱情、合作共贏和青春活力，被稱為具有較強群眾性、適應性的芭蕾藝術[1]。近幾年，我國的啦啦操運動項目得到快速發展，受到中小學及幼兒園課程教學的重視。然而，與其他運動項目相比，啦啦操在小學的發展卻相對緩慢。本文從小學體育課教學中融入啦啦操的必要性入手，探討其融入問題。

一、小學體育課教學中融入啦啦操的必要性

啦啦操是熱情奔放和健康時尚的一項運動，符合國家對小學體育活動教學的要求和時代發展的要求，在全面健身運動中扮演著重要角色。2011年，國家體操中心根據學校運動和大眾健身要求編創了第一套全國啦啦操的規定套路，啦啦操以其健康兼具快樂、熱情同時尚并重的姿態走進校園的文化生活，為啦啦操的全面推廣普及做出了重要貢獻。隨后，國家編創了小學校園啦啦操視頻教材，從小學生身心發育出發，并與啦啦操韻律特點及內涵相結合，展現了啦啦操陽光、青春的獨特魅力，也為小學單調枯燥的體育教學模式注入了新鮮活力。

同時，小學體育教學中融入啦啦操內容能夠增強小學的身心健康。小學生正處于身體器官的發育期，練習啦啦操能夠增強其身體協調性和肌肉力量，加之其聯系時間不足3分鐘，即能夠有效防止血栓出現體力不支的狀況，又可達到鍛煉的預期效果[2]。啦啦操運動充滿活力和激情，洋溢著青春的獨特朝氣，有利于塑造小學生樂于挑戰和積極進取的精神品質。

此外，從心理層面看，啦啦操能夠影響學生的心理，啦啦操運動的動作特征及音樂風格對小學生的心理健康發揮著重要影響。啦啦操運動所用的音樂較為優美、健康、充滿活力和節奏感，在此環境的熏陶下，小學生能夠自然形成積極樂觀的心理情緒，使其遠離抑郁、沮喪、失望和不安等不良情緒和心理，使其能夠自我緩解和調整情緒及學習壓力，從而能夠樂觀積極地面對生活及學習中遇到的挑戰及困難。同時，啦啦操中動感的舞蹈與歡快音樂的完美結合活躍了校園氣氛，從而促進學生心理健康的改善。

二、小學體育教學中融入啦啦操課程的方法

1.示范與講解結合法

小學階段是學生身體發育和心理成長的關鍵其，學生對事物關注的瞬間相對較短，若要提高其學習效果，需要其專注學習和集中注意力[3]，然而，若要使其專注學習和集中注意力，僅僅利用語言式教學方法難以完整、準確地向學生傳遞啦啦操動作的內容。所以，在啦啦操體育教學中，教師應將講解同動作演示相結合，以使學生能夠形象地掌握動作技能。但選擇示范面時，比如啦啦操的手位動作斜線、A、V等，如路線變化不明確，僅是手臂動作，尤其是要向學生單個講授的內容，體育教師應應用好鏡面示范，特別是那些不易掌握和讓人眼花繚亂的動作內容，則需要向學生進行詳細講解，示范時應背向學習，發揮其指導和示范作用，準確地將動作的整體變化傳遞給學生，使其印入學生腦海。如果學生動作達到了優美、協調的程度，應轉換示范面，選擇鏡面式帶領示范，以確保學生能夠準確地接收到學習信息。

選擇示范位置時，最好選擇等腰三角形的頂點位置，這樣能夠很好地減少視覺盲區，照顧到所有學生。同時，挑選兩名動作規范、學習較好的學生站在隊伍前面，幫助老師的課堂教學工作，從而使學生能夠進一步認識動作，加速其體育技能及知識的掌握。

2.分解教學與完整教學相結合

啦啦操教學中的一些內容并非非常復雜，比如第5節向前后左右邁步成弓步的內容中，需要配合手臂動作右K、左K、低V、高V，上下肢動作都較為簡單，這樣就可應用完整教學法。相反，有些動作內容較為復雜，學生掌握較為吃力，為確保其能夠熟練、準確和穩定地進行連續，展示其身體多發能動性，需要在沒有破壞啦啦操結構的基礎上降低其動作難度要求，通過單一性的動作練習，反復多次練習，使學生能夠準確掌握動作的速度、軌跡及方向，在清晰認識完整的動作后，再將此動作放入完整動作中進行整體性練習，以確保其動作的穩定性及連貫性。

此外，也可應用慢速完整教學模式，使動作方向及運動軌跡變化更加明確，而后提高速度，由慢向快過渡，使其鞥夠循序漸進地熟練地練習。啦啦操的前兩節動作多是腳步的原地踏步，此動作雖然簡單，但需要不斷變化手臂動作，且動作的變化又較為相似，以此來分解上下肢動作，學生基本掌握動作后再將上下肢動作完整地結合起來練習，從而利于學生熟練地記憶動作。

總之，啦啦操的動作內容較為豐富，節奏快慢有致，藝術價值和欣賞價值都較高，將其同小學生的身體及心理特點相結合，能夠有效地釋放其負面情緒，轉移其學習及生活壓力，進而凈化其心理和提高其適應能力。但是，在實際教學中，教師應注重教學方法，靈活多變，注重教學內容的合理性和進度安排的科學性，采用更加多元的教學方法去安排課堂教學，以提高啦啦操的教學效果。

參考文獻：

[1]張慧.校園啦啦操在中職體育課程開展的可行性[J].課程教育研究，2019（37）：210+213.

[2]王志玲.在學前教育專業開展幼兒啦啦操的必要性——以漢中職業技術學院為例[J].農家參謀，2019（17）：287.

[3]劉靜軒，趙魯南.“一校一球一操”背景下校園啦啦操的教育價值及推廣路徑研究[J].青少年體育，2019（08）：57-58+52.