探討心理放松護理對頸椎病患者的疼痛及睡眠障礙的影響

金玉霞

【摘 要】目的：探討心理放松護理對頸椎病患者的疼痛及睡眠障礙的影響，為臨床提供可行性方案。方法：選取2018年1月到2019年1月之間我院收治的60例頸椎病患者作為研究對象，將研究對象分成對照組和觀察組，每組患者30例，對照組患者采用常規護理模式，觀察組患者在對照組常規護理的基礎增加心理放松護理模式，對兩組患者的SAS、SDS、VAS、PSQI的進行統計和比較，并對護理滿意度進行評分，分析護理形式與護理結果之間的聯系。結果：觀察組患者的各項指標趨于健康狀態，各項指標與對照組比較，差異顯著，P<0.05，具有統計學意義;觀察組患者的護理滿意度明顯高于對照組，組間進行比較，差異顯著，P<0.05，具有統計學意義。結論：心理放松護理是一種心理調節方式，心理放松護理能夠顯著改善頸椎病患者的臨床適，緩解其焦慮、抑郁等不良清晰的影響【1】。

【關鍵詞】心理放松護理;頸椎病患者;疼痛;睡眠障礙;影響

心理放松是近年來臨床護理中較為常用的護理方式，其能夠促使患者的肌肉放松，避免情緒過于緊張，患者在心理放松的情況下疼痛減輕，并逐漸進入睡眠狀態，這有助于頸椎病患者的自愈[2]，我院為研究心理放松護理對頸椎病患者的疼痛及睡眠障礙的影響，選取2018-2019年的60例患者進行研究，現對研究過程進行回顧和分析，匯報如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2018年1月到2019年1月之間我院收治的60例頸椎病患者作為研究對象，在取得患者知情同意的情況下，將研究對象分成對照組和觀察組，每組患者30例，對照組30例患者中，男性患者15例，女心該患者15例，最小年齡為19歲，最大年齡為66歲，平均年齡為（46.28±6.18）歲，最短病程0.3年，最長病程19年，平均病程為（6.98±4.25）年，觀察組30例患者中，男性患者17例，女心該患者13例，最小年齡為18歲，最大年齡為69歲，平均年齡為（47.12±4.53）歲，最短病程0.4年，最長病程21年，平均病程為（7.01±5.03）年，兩組患者的基本資料比較無明顯差異，不影響研究結果，具有臨床可比性。

1.2 方法

對照組患者采取常規護理模式，具體內容包括：避免患者受風寒影響，注意室內通風的次數與時間，對于一些患者，可根據患者的需要進行針灸、熏蒸或中藥外敷等方式來緩解疼痛，對于疼痛明顯的部位，可采取穴位按摩的方式，叮囑患者睡前喝牛奶，并用溫水泡腳，正確指引患者進行頸部的做操運動，提高頸部的靈活性，提高治療的效果[3]。

觀察組患者在對照組常規護理的基礎上，增加心理放松護理模式，具體實施為：在患者睡前引導患者進行想象，使患者完全放松，輔助呼吸配合，可以按照淺呼吸→慢吸氣→屏氣→呼氣這種循環方式進行放松，每階持續8拍，還可在室內放一些可以調節心情的裝飾，如鮮花和香薰，睡前還可以聽一些舒緩的輕音樂，轉換到舒適的體位，使身體部位充分放松，確保枕頭高低適合，對患者進行一定的心理暗示，給予患者溫馨的陪伴，緩解患者的心理壓力，使患者完全放松的進入睡眠狀態，在輕松愉悅的氛圍下開始美好的夜晚。

1.3 觀察指標

統計兩組患者的焦慮自評量表（SAS）、 抑郁自評量表（SDS）、 視覺模擬疼痛量表（VAS）、匹茨堡睡眠質量指數量表（PSQI）的得分情況，并進行比較，并制作調查問卷，對護理滿意度進行調研，滿分100分，>85分評定為非常滿意、70～85分評定為基本滿意、60～70分評定為一般滿意、<60分評定為不滿意，滿意度=（非常滿意+基本滿意+一般滿意）/總人數*100%。

1.4 統計學處理

研究數據采取軟件系統SPSS21.0進行分析和處理，以χ2檢驗計數資料，以t檢驗計量資料，以表示，P<0.05，組間差異顯著，具有統計學意義。

2 結果

2.1 兩組患者的疼痛及睡眠質量比較

兩組患者經過護理后，健康狀況均有改善，觀察組患者趨于健康狀況，觀察組患者的疼痛及睡眠質量的評分明顯優于對照組，組間數據比較，P<0.05，組間差異顯著，具有統計學意義。

2.2 兩組患者的護理滿意度比較

對照組30例患者中，非常滿意的患者8例，基本滿意的患者6例，一般滿意的患者8例，不滿意的患者8例，護理滿意率為73.3%，觀察組30例患者中，非常滿意的患者18例，基本滿意的患者6例，一般滿意的患者6例，不滿意的患者0例，護理滿意率為100%，觀察組患者的護理滿意率明顯高于對照組，組間數據比較，P<0.05，組間差異顯著，具有統計學意義。

3 討論

頸椎病患者不僅遭受軀體疼痛的傷害，其心理壓力較大，因此其肌肉持續保持緊繃狀態，這種情況下疼痛加劇，給患者帶來嚴重的身心傷害，臨床實踐證實，心理放松護理能夠顯著舒緩患者疼痛，轉移患者注意力，提高其睡眠質量，是臨床值得推薦使用的護理方式。

參考文獻

黃菊榮.護理干預對神經根型頸椎病根性疼痛的影響[J].湖南中醫雜志， 2018，27（3）：116-117.

邵珍. 循證護理模式在神經根型頸椎病患者疼痛中的應用效果評價[J].世界最新醫學信息文摘連續型電子期刊，2017， 14（31）： 567-568.

王鵬， 李彥麗， 賈露露， 等.心理干預聯合通陽利濕法對神經根型頸椎病伴發抑郁患者療效觀察[J].河北醫科大學學報， 2018， 35（7）： 772-775.