如何在教學中提升學生的運動技能

摘要：體育是是現代教育中極其重要的學科，它關乎著學生的身體健康。自新課程標準改革以來，“以人為本、健康第一”的教學理念愈加深入人心。國家越來越重視學生的身體健康、運動技能等方面的體質。而運動技能運動技能的形成過程則是動態、復雜且連續性的，因此本文分析了當今我國學生運動技能提升的現狀及存在的問題，針對性地提出了如何在教學中提升學生的運動技能的措施。

關鍵詞：學生;運動技能;因素;措施

前言：學生，是祖國的未來，其成長和發展備受關注和重視。健康的體魄則能為學生的成長和發展助力。隨著新課程標準的改革，以人為本的教學理念更加深入人心，各學科都積極倡導自主、合作、探究的學習方式，而就體育學科而言，則注重開發有活力的體育課堂，全面發展學生的身體健康、運[1]動參與、運動技能等方面的綜合素質。素質教育的倡導也使得社會更加重視學生身體素質的提高，讓學生掌握一定的運動技能，[2]強化終身體育意識。但是由于應試教育、學生怕吃苦與及生活方式等的改變，學生在運動技能等方面的素質卻有所下降。讓學生掌握一定的運動技能，形成鍛煉身體的良好習慣，能夠促使學生的動作技能和身體健康[3-4]得到協調的發展，提升體質健康。基于此，本文探討和分析了如何來提升學生的運動技能。

一、影響運動技能形成的因素

（一）學生自身的身體素質和已有技能的影響。每個學生都是不同的學生個體，身體素質也各有差異，因此學習和掌握運動技能的效果也會有很大的差異，而且受以前已經掌握的某項運動技能影響，可能就很難再有改變、提升和突破。

（二）參與體育活動的目的是否明確。學生的學習目的對于他后來參與到體育活動中的方式乃至方法都有極其重要的影響，有益于掌握運動技能，提升身體素質。只有明確的學習目的，才能讓學生投入到集體的體育活動中，才更能深刻理解教師在技能、動作、技巧方面的講解，并產生學習運動技能的濃厚興趣。

（三）受體育教師的影響。體育教師是專門教學生掌握體育健康基礎知識、基本運動技能、方法等的專業人員，其專業素質、教學方法、模式、教學理念等都會對學生的

[6]運動技能都會產生巨大的影響。

（四）受體育器材、設施場地等外部因素的影響。體育活動的開展需要一些特定的體育設施、場地、器材等方能夠順利進行。若體育設施、器材缺乏，場地限制，將極大地束縛學生進行自由的運動，不利于運動技能的提升。

二、提升學生運動技能的措施

（一）加強對學生學習目的的指導，培養參與體育活動的興趣。體育教學中，體育教師要適時地多向學生進行學習體育運動技能目的的教育，讓學生能夠有一個明確的、積極的學習目的來參與到體育活動中，深入地理解和掌握老師講解的技能動作技巧，學習和鍛煉多種運動技能，增強體能，達到強身健體的作用。

（二）讓學生掌握正確的練習技能的方法，不能“蠻練”，使學生的認知能力進一步提升。動作技能的形成，需要人的多種感覺和系統參與，比如人的大腦、肌肉、神經等的參與。在運動技能的鍛煉過程中，學生應學會應用各種感覺來正確使用肌肉，教學中多加強對學生動作的指導，對錯誤的動作要進行消退和指導，對于正確的動作則可以多加強化。

（三）重視體能、技能和興趣的結合。在體育活動中，學生的體能是確保人體能夠進行基本的運動能力，體能要通過一些運動技能來展現，而技能的提升則離不開體能的支撐。而興趣作為內在因素，則對一個人的意志會產生極大的影響，興趣的培養有益于學生個體主動積極地參與到運動中來，進而不斷地磨煉自己的意志力、運動技能，進一步提升體能。

（四）合理地分配教學時間，優化練習的間隔時間，有益于改善運動技能的練習效[7]果，提升學生的運動技能。運動的開始階段，學生的興趣較濃厚，但同一種運動并不適合長時間反復練習，否則學生就會覺得枯燥;但另一方面，同一種技能的學習間隔時間又不能太長，否則會容易遺忘之前學會的技能。

（五）充分發揮體育教師的指引作用，精心創設體育教學情境，引導學生掌握體育的基礎知識，學會專業、正確的動作、技能[8]方法。體育教師是貫徹體育教學的指引者，他直接指引著學生進行體育活動，鍛煉體育運動技能，教師就要不斷的優化教法、學法、教學理念，調整教學方式，適時適度地給予運動技能方面的專業指導。

（六）進行體育運動技能的教學過程中，要根據學生個體的差異，乃至同一學生的不[9]同發展階段制定合適的教學計劃。只有這樣針對性地教學，才能夠讓不同層次、不同階段的學生得到最適合自己的發展，使運動技能得到最大幅度的提升。

（七）課堂上多采用形式多樣、豐富有趣的游戲、體育比賽等活動，活躍課堂的教學氣氛，激發學生參與運動的興趣，在快樂中進行運動技能的練習，在練習中潛移默化地發展體能，進而不斷鞏固和提升學生的運動技能。

（八）加大對體育器材、設施、場地的投入和建設，為學生練習運動技能提供更良好的氛圍。多投入足球、籃球、羽毛球、毽子等器材的投入，有些學校因條件有限，并沒有足球場、籃球場等設施。充分發揮這些體育設施能夠極大地提升學生參與運動的熱情，并使各種運動技能得到鍛煉和提升。

（九）積極利用形式豐富的課外擴展延伸活動來進一步強化、鞏固學生的運動技能。體育課堂上的教學實踐畢竟還是有限的，運動技能的強化和鞏固還需要在課外得到更多的擴展和延伸，進而使動作技能變得更加的熟練、優化。

三、結論

學生運動技能的提升對于學生的身體健康、心理健康都有極其重要的作用。而運動技能的提升，則需要體育教師的專業指導，需要社會的關注和重視，為學生運動技能的提升創造更好的環境。青少年要強化終身體育的意識，不斷提升自我的運動技能，使自己擁有健康的體質。

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作者簡介：邱剛，男，籍貫：四川，體育教師，從事體育教學工作26年。