中老年人古箏演奏學習分析

郭莽

摘 要：群眾文化近些年發展趨勢呈多樣化和多元化，而群眾文化也是社會文明的重要組成部分，古箏演奏是老人們比較喜歡的群眾文化之一。本文根據實際情況來分析其中的問題和解決策略來提高古箏演奏學習，滿足老年人對精神需求。

關鍵詞：古箏學習;老年人;解決方法

一、老年人學習古箏的好處

老年人在我國占的比重很多，而老年人對于精神上的追求是越來越大，通過學習古箏可以提高其自身的修養和娛樂上的消遣。在古箏的彈奏中享受到音樂之美的同時也能提高老年人的鑒賞能力。還可以釋放壓力，放松身心。而另一方面彈奏古箏可以提高記憶力預防老年癡呆。

古箏是學習上比較簡單的樂器，只需要對樂理知識進行簡單的了解，就可以很容易上手[1]。由于現代人感情豐富，對樂曲中的情感和內涵有著很好的理解，這些因素都能直接幫助老年人學習古箏。

二、發展現狀

由于近些年，人口老齡化的加快，老人數量日益增多，很多老年人對于閑暇時間的精神追求都有了提高。而根據調查顯示，現在老年人對于精神文化的需求呈多樣化的發展趨勢，其中參與的娛樂活動也多以群眾活動為主，來滿足自身的精神需求。而老年人對于古箏演奏不同與他人，其目的就是為了陶冶情操和自娛自樂，而有些老人在學習上過分關注結果的問題是很普遍的。

學習過程慢是老年人顯著的特點，因為老年人的身體已經進入到衰退期，所以老年人對于手指的控制就稍差一些，由于對智能手機的使用，也造成了眼睛提前進行老化[2]。

古箏學習不但包含彈，而且還包含聽和理解。而老年人對古箏的學習是很認真的，只是因為有些急于求成，所以學習的速度不穩定，尤其是在節奏上變換的連貫性不是很好。

三、解決策略

古箏的學習是需要打好基礎的，必須一步一步來，不能急于求成。而對古箏學習抱著功利心的學習者，應該選擇權威的音樂資料，認真學習來加深印象，注意節奏上的變換，和彈法、指法，對速度和力度要特別留意，按照這種方式做到循序漸進，每天最好保持一個小時的練習，要有耐心，發現問題及時做出更改。只有付出努力才能得到回報，而古箏更是如此，學習古箏不光看學習是否努力，還看個人的天賦條件，所以首先要做到對學習態度的端正，做到心平氣和的練習基本功，求穩而不求快，這種學習會給人的整體素質做到提高。

（一）因材施教

老年人學習古箏，應該因人而異。老年人的身體狀況不同于年輕人，接受知識的能力也較弱于青少年。所以對于老年人的學習而言需要和他們建立朋友關系，互相尊重，并在講解上做到耐心，制造一個舒適的學習氛圍，在這種環境中學習古箏知識并享受古箏帶來的樂趣。

（二）循序漸進

由于老年人的接受能力較差，在學習中一定不能太過于著急，但老年人對于學習的態度上是很端正的，就是反應慢，肌肉能力較差，對老師說的知識能夠理解但卻做不出[3]。所以在學習中一定要從淺到深的進行，讓他們有足夠的時間去消化知識，保證他們的學習熱情。

（三）基本功

古箏學習，其基本功是最重要的，很多老年人對于古箏學習忽略了基本功的練習，只有扎實的基本功才能在彈奏樂曲時順暢熟練。

1.手型

指法上應該是五指放松，虎口打開，手呈現半握拳的狀態，關節外凸手心微拱，手腕保持放松，義甲正面接觸琴弦，不要側彈琴弦。這樣規范自己的彈奏手型以便為日后打下基礎。

2.指法

在指法上，是學習古箏中最枯燥的部分，現在大多教程都是多八度同音練習，這種練習方式缺乏旋律且枯燥，而指法的練習是提高對每根手指的掌握性，在彈奏時不易出現觸弦無力的現象。像雙手合奏在古箏樂曲中經常出現，但很多老年人因為對雙手的控制不夠，導致雙手無力，雙手錯開彈奏，而加強指法的訓練可以增強他們對雙手的掌握。

3.手眼配合

很多老年人對于義甲入弦的狀態掌握不好，所以習慣頭偏左手偏右，看著彈的狀態。長時間這樣會導致看不見指尖不敢演奏，實際應該目光看向手背，通過聆聽聲音來判斷入弦的角度，反復的練習來達到最佳的彈奏狀態。合理的分配手眼，才能達到好的學習效果，進而演奏出動聽優美的音樂[4]。

（四）樂曲

對于樂曲上，老年人多喜歡一些指法變化但技巧簡單的樂曲，這種樂曲的速度慢但旋律性好。像《茉莉花》《小城故事》《一簾幽夢》《春江花月夜》等。

老年人要想提高古箏彈奏程度，在樂曲的選擇上就有很大必要了，在選擇樂曲時可以將一些有變化的樂曲根據老年人的實際情況進行改編。讓老年人在學習中體驗到樂曲的完整和旋律轉變的樂趣。

結語

綜上所述，練習過程是艱難的，老年人對于古箏的學習需要根據其個人的興趣愛好和實際出發的，主要是保持興趣，樂于溝通、勤加練習、認真探索、總結經驗。總會找到自己學習的方法。古箏對老年人的好處也是非常多的，可以有效的預防老年癡呆的癥狀。古箏讓老年人感受到音樂之美，并在精神追求上得到滿足。

參考文獻：

[1]李怡.老年古箏教學探析.（J）北方音樂.2018.

[2]陳燦.李玉芝.張瑞麗.李慧娟.吳景梅.素婉.養老院癡呆老人娛樂療法的行動研究.（J）護理學雜志.2017.

[3]黃艷欽.郝佳.曹丹妮.老年人精神需求調查及對策分析.（J）統計與管理.2020.

[4]趙晶.淺談古箏教學中“音樂”與“技術”的交融.（J）北方音樂.2020.