健美操有氧舞蹈成套動作編排分析

郭萌萌

本文主要采用文獻資料法、錄像觀察法等對2018年健美操世錦賽我國有氧舞蹈成套動作進行分析，主要從操化動作、過渡與連接動作、隊形變化、音樂選擇與表現力、托舉配合等方面進行分析。分析認為，中國隊操化動作具有多樣性和復雜性;過渡與連接動作較多樣化;隊形空間變化多樣場地利用率較高;托舉配合不夠多樣化但是動感流暢;音樂節奏與動作一致性高。

1 研究對象與方法：

1.1 研究對象：

2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊成套動作編排

1.2 研究方法：

1.2.1 文獻資料法：對知網數據庫進行檢索收集相關文獻，查閱FIG競技健美操競賽規則對技術動作進行剖析。

1.2.2 錄像觀察法：對2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊成套動作錄像視頻進行反復回放觀看，并針對操化動作、隊形變化、托舉配合等各項研究指標進行記錄。

2 結果與分析：

2.1 規則解讀

在世界健美操運動中，國際FIG競技健美操規則是最具權威性，最有代表性的組織規則。剖析《2013-2016周期FIG競技健美操競賽規則》和《2017—2020周期FIG競技健美操競賽規則》兩版規則發現兩規則均規定街舞為固定第二風格舞蹈，節拍統一在32～64拍范圍之間，新規則成套時間較2013版FIG規則縮短10秒。FIG規則的變化，促進有氧舞蹈向獨特性和高完成質量發展。

2.2 操化動作分析

操化動作是有氧舞蹈成套動作的核心內容，指的是健美操基本手臂動作與步伐相結合，伴隨著音樂做出一系列動感有節奏、連續、協調的組合動作。

從視頻可以看出中國隊的操化動作方向變化多樣，動作組合內容復雜性以及不對稱性強，操舞動作極具美感。第二到五個八拍高低起伏明顯，凸顯出空間的層次感。第二風格使用街舞風格，動作大多都是1拍2動，動作夸張、律動感強，動作干脆利落，但其創新性不夠，需要在創新方面再繼續努力。

2.3 過渡與連接動作的選用分析

過渡與連接動作是指在成套動作中，由一個動作自然輕松的轉換至另一個動作，一般不是完整8拍的操化動作。過渡與連接動作能夠將成套動作的各個組合合理的連接到一起，起到使成套動作更加流暢完整的作用。

分析視頻可看到中國隊成套動作過渡與連接動作選用類型有操化、跳躍、翻滾和地面動作等，種類多樣。

2.4 隊形與空間的利用分析

FIG競賽評分規則要求在成套動作中必須合理利用場地，表現出各個方向的移動路線。

中國隊在比賽中隊形變化27-30次，以流動隊形變化為主。由于中間場地視覺效果好所以中間場地相對來說利用率較高，其他方位場地利用率比較均衡且四個角充分被利用，空間轉換使用合理。

2.5 音樂選擇

有氧舞蹈項目競賽規則要求選用多種音樂，并在音樂主旋律中插入第二風格元素，這也是有氧舞蹈最為顯著的特征。就第二風格而言，所選音樂必須是具有清晰辨識度、不同于主題風格并且被完美剪輯的至少32拍的音樂。

中國隊成套選擇的音樂歡快活潑，節奏性強，能夠充分調動起觀眾和裁判的情緒。第二風格選用的音樂加入了街舞元素，使氣氛更加的熱烈。音樂剪輯非常完美，音樂節奏前后落差較大，給人無限的空間感。

2.6 表現力分析

健美操的魅力在于通過運動員的表現力給人以美的享受。比賽成績由難度分、藝術分和完成分組成，藝術分和完成分受到運動員表現力的好壞的影響，也就是三分之二的分數與表現力相關。這樣在比賽中，在難度動作相當的情況下， 決定比賽成績高低的重要因素就是表現力。我國運動員在賽場上總是缺少一種感染力和吸引力，在表現力方面仍需繼續培養。

2.7 托舉和動力性配合分析

分析視頻可得，中國隊成套動作20秒的時候出現1次多人托舉，1’1”和1’13”分別出現1次兩人托舉，在較短的時間內完成了相對復雜的托舉，但是沒有充分展現出尖子和底座的能力。

動力性配合是指當運動員在同時接觸地面時候相互之間的關系。中國隊的成套動作中，出現4次動力性配合動作，開場的動力性配合以及1’1”和1’13”分別出現的1次動力性配合極其精彩，動作干凈但是較為單一，難度性也不夠高，在這一方面仍有很大的提升空間。

3 結論與建議

（1）2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊的成套動作整體來說難度中等，一致性仍需要繼續加強。

（2）2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊的成套動作中的操化動作復雜性和多樣性高，動作組合強度與音樂相匹配。

（3）2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊的成套動作過渡與連接動作次數較多且具有多樣性與連貫性，翻滾類使用次數較多，但其難度性不夠高，應再進行提高。

（4）2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊的成套動作隊形以流動隊形為主，場地利用均衡，空間轉換合理。

（5）2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊的成套動作音樂選擇合理且與動作協調一致，節奏明快。

（6）2018年健美操世錦賽有氧舞蹈中國隊的成套動作中托舉難度適中，使用時間得當，但是沒有充分體現出尖子和底座的能力。

（作者單位：河南師范大學）