高中體育提高教學效率的研究

姚波

當前的高中體育教學存在著教學效率低下的問題，這是一個很嚴重的問題，只有解決了這個問題才能實現高中體育的有效教學。本人根據多年的教學實踐經驗，在本文中對高中體育提高教學效率的問題作一個淺析。

面對當前體育教學效率低下的問題教師應該針對此問題作出解決方案，以促進高中體育的有效教學。本人根據長期的觀察研究發現，在當前的高中體育教學中主要存在三個問題，第一體育課堂的時間沒有充分的利用;第二師生之間的沒有良好的互動;第三學生的體育鍛煉十分的缺乏，這些是導致學生體育教學效率低下的主要原因，只有教師解決了這三個體育課堂上的問題，才有利于提高體育教學效率，實現高中體育的有效教學。

1 抓緊課堂時間提高教學效率

在當前的體育課堂上時間利用率低是一個主要的問題，只有解決了這個問題才能促進高中體育教學效率的提高。高中體育提高教學效率首先要充分的利用課堂時間，只有課堂時間得到了充分的利用，才能實現高中體育的有效教學，在實踐教學中，教師應該削減不必要的課堂環節，將更多的時間用于課堂教學中。目前很多學校的體育課堂都有一套固定的流程，即上課后學生集合、點名、跑圈、熱身運動、體育教學、自由活動。這一套固定的流程使體育課堂浪費了不少的時間，要想使教學效率提高就必須對課堂的流程進行適當的改進，以使課堂教學能夠抓緊時間，將更多的時間用于課堂體育教學。

例如，在很多學校的學生自由活動時間達到了25分鐘之多，這明顯是在浪費課堂寶貴時間，無形中降低了課堂教學的時間，對課堂有效教學的實現很不利。抓緊課堂教學時間主要是縮減自由活動的時間，增加課堂教學的時間。而學生課前準備的時間不能完全縮減，只是教師應該加快課堂準備，以利于課堂教學。在實踐教學中教師應該將學生自由活動的時間分為兩部分，第一部分在學生進行了15分鐘的課上體育學習后讓學生休息5分鐘，第二部分是課程進行到三分之二的時候再讓學生休息5分鐘，這樣就可以使學生得到充分的體育學習，又能不使學生過度勞累，得到適當的休息。教師經過改進課堂時間結構，就可以有效的提高體育教學效率。

2 加強師生互動提高教學效率

在體育課堂上師生的互動很重要，只有師生之間有了良好的互動才能促進教學效率的提高。在實踐教學中師生之間的互動可以使教師充分的了解學情，還可以增進師生之間的關系，對有效教學的實現很有好處。目前，很多學校的體育教師和學生的互動不足，教師只進行課堂上的授課，而與學生的互動較少，這是不利于有效教學的。在體育課堂上教師要利用一切能與學生互動的機會，開展廣泛而深入的互動，以使學生在課上所遇到的問題教師能夠及時的掌握，進而有針對性的提出問題的解決方案，以使課堂能夠高效的進行，這樣就可以提高體育課堂的教學效率。

例如，在體育課堂上集合的時候教師可以與學生進行一個簡單的互動，以了解學生本節課的狀態，根據學生的課上狀態決定本節課該采取什么樣的教學方法，這就是根據師生互動了解學情以促進教學的簡單方法。師生互動最多的時候應該是課堂教學的時候，在課堂上教師要及時的向學生詢問所遇到的問題，以及時的了解學生的學習狀態。如，在課堂上教師教授擴胸運動第二節，教師發現某位同學一直做不好，教師就應該詢問學生哪里不會，并根據學生所存在的問題向全班學生重點的講授，以使學生掌握體育運動的重點難點。在學生自由活動的時間也是師生互動的良好時間，在學生自由活動的時候教師與學生進行互動溝通問題，可以拉近師生之間的距離，對于增強師生之間的關系很有促進作用。在實踐教學中教師做好了師生互動就可以發現很多課堂上存在的問題，并有針對性的加以解決就可以促進教學效率的提高。

3 加強體育鍛煉提高教學效率

當前的高中生體育鍛煉是比較少的，這不利于學生有效的學習體育。體育是一門應用性極強的學科，學生需要加強實踐練習才能充分的掌握在課上所學到的體育運動，當前學生的課下體育鍛煉又是很少的，學生的實際體育鍛煉與課標所要求的體育鍛煉嚴重的不相稱。面對這樣的問題就需要學生加強課下鍛煉，以使學生在課下得到充分的體育鍛煉，這樣就可以使學生利用好瑣碎的時間，將自己的體育水平提升一個檔次。

例如，在學校的上午有20分鐘的大課間，這個大課間是學生進行課下體育鍛煉的良好時間，在大課間的時間里教師可以組織學生進行廣播體育鍛煉，而廣播體操是學生在課上所學的知識，而學生因為沒有時間練習而日漸生疏，教師組織學生在20分鐘的課間進行10分的體操鍛煉，就可以鍛煉學生的身體，同時使學生在課上所學的體育知識得到鞏固，組織學生進行課下鍛煉，在一定程度上可以起到體育作業的作用，對體育課上教學效率的提高很有好處。

總而言之，面對體育教學效率低下的問題，教師應該抓緊課堂教學時間，使課堂的教學效率最大化，教師需要開展深入的師生互動，可以促進教師學情，教師應該組織學生的課下鍛煉，以使學生能夠加強體育鍛煉，這些都可以鞏固課堂所學知識。

（作者單位：重慶市彭水苗族土家族自治縣彭水中學校）