試論用眼衛生習慣對學生視力影響

羅萍

摘要：目的：分析用眼衛生習慣對職高學生視力的影響，討論相關的干預方案。方法：從我校在校學生中隨機抽樣調查，抽取樣本共1000名，對其用眼衛生習慣情況以及視力情況進行調查研究。結果：在1000名學生中，共有568名（56.8%）存在著不良用眼習慣，包括閱讀距離過近、閱讀姿勢不良、看手機或電腦的時間長等。有431名（43.1%）學生視力低于正常水平，其中近視學生占比最高，共有379例，其余學生視力問題包括散光、遠視、斜視等。對學生的視力與不良用眼習慣的相關性進行分析，各種不良用眼習慣均與學生視力問題發生具有顯著相關性（P<0.05）。結論：當前職高學生中不良用眼習慣較為常見，視力不良學生數量較多，不良用眼習慣是造成學生視力下降的重要因素之一。學校方面要積極采取有效措施，加強宣傳健康用眼，幫助學生培養良好習慣，預防學生視力下降。

關鍵詞：學生;視力;用眼習慣

引言

近年來，在學生群體中視力低于正常水平的學生比例不斷增加，當前學生視力問題受到了越來越多的關注。視力的降低會對學生的日常生活和學習帶來較大的影響，預防學生視力問題發生發展是學校衛生工作開展的一項重要內容。在學生視力降低的相關因素中，除先天因素和病理性因素以外，學生用眼衛生習慣也有著重要的影響。例如，學生閱讀距離過近、閱讀姿勢不佳以及閱讀環境差都會導致眼睛為了看清物體而長期處于緊張狀態，造成調節過度并進一步引起眼內壓增高、眼內組織充血等問題，長時間如此便會導致視力降低，發展為近視或其他視力問題。本次研究對用眼衛生習慣對學生視力的影響進行了調查分析，現報道如下。

一、資料與方法

（一）一般資料

從我校在校學生中進行隨機抽樣調查，共抽取1000名學生，其中男性536名，女性464名，年齡14～18歲，平均（16.1±1.1）歲。

（二）方法

（1）以調查問卷形式對學生的日常用眼習慣進行調查，包括閱讀距離、姿勢、環境;平均每日使用手機或電腦的時間等，評估學生用眼習慣。

（2）對學生的視力情況進行檢查，統計在視力問題的學生數量及其視力情況。

（3）分析近視學生視力降低與不良用眼習慣的相關性。

（三）評價標準

（1）不良用眼習慣：①閱讀時眼與書本或手機（電腦）屏幕距離<30cm;②學生閱讀時會因身體姿勢產生閱讀距離過近、長時間低頭影響頸椎等問題，則認為閱讀姿勢不良;③平均每日使用手機或電腦的時間總計大于>8h，或連續使用≥2h未休息;④學生視力低于正常水平但未及時佩鏡;⑤不注意閱讀環境，經常在光線過暗或過強環境下閱讀，或經常在走路時或乘坐交通工具時閱讀。當學生存在上述任一情況時認為其存在不良用眼習慣。

（2）視力低于正常水平：（1）學生單眼或雙眼裸眼視力<5.0;（2）學生存在斜視、散光等其他視力問題。

（四）統計學方法

本次研究的所有數據資料通過SPSS21.0軟件進行統計學分析，計量資料以均數±標準差（`x±s）表示，采用t檢驗;計數資料采用x2檢驗。運用統計分析中的單因素以及非條件Loigistc方法對近視學生視力降低的影響因素進行統計分析，并進行x2檢驗。

二、結果

（一）學生不良用眼習慣

在1000名學生中，共有568名存在著不良用眼習慣，具體分布如表1所示。

（二）學生視力情況

在1000名學生中，共有431名學生存在視力問題，占學生總數的43.1%。其中近視學生最多，共有379例，占存在視力問題學生的87.9%，其余為散光35例（8.1%），斜視15例（3.5%），其他2例（0.5%）。存在視力問題的學生中有396例（91.9%）存在不良用眼習慣。

（三）不良用眼習慣與學生視力問題相關性分析

對學生的視力情況與不良用眼習慣的相關性進行分析，各種不良用眼習慣均與與學生視力問題發生具有顯著相關性（P<0.05），

三、討論

根據本次研究結果顯示，在被調查的學生群體中，存在不良用眼習慣的學生占56.8%，存在視力問題的學生占43.1%，其中近視問題最為突出，占存在視力問題學生的87.9%。提示當前在職高學生中不良用眼習慣和視力問題的發生率較高，尤其是近視問題在學生中發生較為普遍。對學生的視力與不良用眼習慣相關性的分析結果顯示，各種不良用眼習慣均與與學生視力問題發生具有顯著相關性（P<0.05），提示不良用眼習慣是導致學生視力問題發生的重要因素。

針對學生不良用眼衛生習慣所導致的視力降低問題，學校衛生工作人員要積極采取有效措施，加強對學生的健康教育宣傳，開展愛眼活動等形式，提高學生眼睛保健意識和健康知識掌握程度，宣傳科學閱讀距離、減少使用手機電腦的時間，向學生推薦護眼飲食方案，組織體育鍛煉、鼓勵學生及時配鏡等，幫助學生養成良好的用眼習慣。同時，學校還要加強對學生視力情況的監測，關注近視以及存在其他視力問題學生的情況，對其進行重點干預和教育，避免其視力問題進一步加重。

結語

綜上所述，當前職高學生中不良用眼習慣較為常見，存在視力問題的學生比例較高，不良用眼習慣是造成學生視力下降的重要因素之一。學校方面要積極采取有效措施，加強宣傳健康用眼，幫助學生培養良好習慣，預防學生視力下降。

參考文獻：

[1] 柳青. 用眼衛生習慣對學生視力影響的探討[J]. 醫學美學美容， 2020， 029（001）：183.

[2] 穆英超. 青少年近視綜合防控的基本原則與對策[J]. 健康大視野 2020年4期， 227頁， 2020.