給訓練“加點料”！中能梯隊聯賽鳴哨

5月19日下午，青島中能梯隊聯賽揭幕戰在華梅足球公園正式打響，憑借著王作震下半時禁區內轉身抽射得分，最終U23梯隊以1比0戰勝U17梯隊。第二場比賽將于明天下午兩點在華梅足球公園舉行，對陣雙方為青島中能U17梯隊挑戰U18梯隊。

受疫情影響，俱樂部所屬梯隊均無法正常集中訓練，為了讓隊員們保持良好的身體狀態和競技水平，在俱樂部統一部署下，來自黑山的外籍體能教練佩賈根據不同年齡段球員的身體素質和力量訓練課程， 整理篩選出許多適合居家訓練球感、協調、平衡性動作，也有核心力量訓練的挑戰課程。另外，各級梯隊教練員每天通過視頻交流的方式進行理論培訓，通過身體訓練、力量訓練、協調性訓練等方式提 高隊員的綜合身體素質和球技戰術素養。俱樂部要求所有隊員每天訓練打卡、上傳運動數據、不定期追蹤體重，體能教練員根據回傳的數據來評判和分析各支梯隊的運動質量和身體運動機能，做出相應的改善和調整。而教練組針對小球員們平日的作息、飲食等多個方面重點管理和要求，防止隊員在疫情期間身材管理失控，歸隊集訓跟不上訓練進程。以上所有的努力，目的是讓球員們建立良好的生活習慣，讓他們明白，除了比賽和訓練，日常要嚴格要求自己，為隨時開始的訓練和比賽做出充分的準備。

目前國內新冠疫情雖得到有效控制，但各級聯賽開賽時間依然無法確定。青超聯賽也是如此。長期的力量訓練總難免枯燥無味，這時候開展俱樂部內部交流賽，首先可以給枯燥的訓練生活加點料，給隊員們提提神，讓大家保持狀態適應競賽的氛圍和節奏;其次檢驗居家訓練期間以及前期的訓練效果。

“青春風暴”首場比賽，便由前塞爾維亞國青隊助理教練巴基帶領的U23梯隊與中能資深青訓教練許翔帶領的U17梯隊交鋒。U17梯隊年紀雖小，但已參加過省運會、二青會及同年齡段的各項錦標賽和青超賽事，并獲得了不錯的成績。目前，這支U17梯隊主力陣容嚴重不整，主力前鋒王韜已經前往上海跟隨U19國青隊集訓、邊后衛李蘇達因入選國少隊缺陣、中后衛黃英豪近日被職業隊征調缺席，雖然缺少了三名主力成員，但隊伍的實力依然不容小覷。

比賽開始后經驗和年齡占優的U23梯隊采取高壓逼搶的戰術控制比賽節奏，但隊長劉銘受傷未愈，以往圍繞劉銘制定的進攻戰術無法施展，隊員間也沒有達到預期的磨合效果。第84分鐘，王作震在小禁區內的轉身抽射攻入一球，幫助球隊艱難取勝。反觀U17梯隊在比賽中表現得更加積極主動，在跟比自己年長、身體素質更加強大的對手競爭時，小將們絲毫不怯場，發揮出敢于挑戰困難，克服困難的精神風貌，并有了不小的收獲。對于兩隊而言，比賽的過程顯然比結果更為重要，梯隊聯賽更重視考察球員們近期的競技狀態及球隊戰術的合理運轉，通過以賽代練的形式檢驗隊伍近期的訓練成果，也讓所有梯隊盡快適應即將到來的青超賽事的氛圍和節奏。