健美操網絡課程教學內容優化研究

錢桂花 彭軍

健美操是一項將體育與藝術相結合而衍生出來的新型體育藝術項目，它通過科學運動手段，利用多樣的韻動元素來展現運動美。健美操在目前蓬勃發展，被越來越多的人喜愛，許多高校已將其納入為一門體育選項課。健美操在近幾年里得到長足發展，然而健美操課程在教學方面還存在諸多問題，尤其是在“后疫情時代”，建立健美操課網絡課程教學內容體系，以此來滿足學生的學習需求尤為重要。

1 前言

當前社會，各行各業競爭激烈，其實質就是人才的競爭。對高校而言，承載著專業性強的綜合型人才，更是壓力巨大。近年來，國內高校響應陽光體育和終身體育方陣，不斷深化體育教育體制的改革。近幾年國家推行深化教育改革全面推行素質教育中強調必須圍繞“健康第一”與“健康體魄”，高度重視國內各項體育工作，確保青少年不僅在身體健康，而且要人格獨立，身體強壯，也要心態陽光，少年強則中國強。

2 健美操網絡課程教學內容優化的基本原則

隨著社會的不斷發展，尤其是在“后疫情時代”，我國普通高校體育課程也在不斷的改革，這促使健美操選項課也要進行創新完善。所以，我們要在社會實際要求的大環境下，對健美操選項課進行優化，使其更具有系統性、時代性、實踐性。因此，要緊跟時代發展的步伐，以社會需求為導向，以實際情況為基礎，進而優化設計健美操網絡課程體系。

2.1 系統性原則

系統性原則構建和優化健美操選項課體系要遵循的最基本的原則，首先要注重健美操專業最基本的知識、專業技能素質的學習和培養，明確不同階段健美操專業的教學內容，并豐富和拓展學生的知識面。所選擇的教學內容，必須具備專業發展特點，適應學生的身心發展特點，使學生可以系統地學習健美操相關的理論知識，技術素質（柔韌、力量、平衡、旋轉、跳躍）使學生可以掌握專業相關的能力。

2.2 時代性原則

每個時代都有各自的時代特性，我們要正確認識到現階段的社會需求，堅持育人為本，促進學生全面的發展，明確健美操選項課所要達到的培養目標，以此來完善課程體系，使教學內容符合時代需要，使學生的能力兼具專業能力需求和社會需求。另外，在選項課的設計中，要充分認識到學生全面發展的重要性，不僅要完善健美操選項課的結構，還要注意各教學內容的聯系，使其相呼應。

2.3 實踐性原則

校內教學要與社會實踐相結合，要充分從社會需求的角度考慮，以完善運動舞蹈選項課的教學內容，使學生可以學以致用;另外，由于專業的特殊性，所以要注重培養學生專業技能的能力和教學實踐能力，構建和完善系統的教學實踐體系，學生要在不斷的實踐中才能促進教學實踐能力的提高。

3 健美操網絡課程教學內容優化構建

3.1 教學目標的優化

依據《“健康中國2030”規劃綱要》，確定教學目標。作為健美網絡課程的主要的教學目標就是讓學生了解基本理論知識及專業技術能力，要注重理論與實踐相結合，使學生具有扎實的技術技能，并且系統地掌握理論知識，重點培養學生的綜合實踐能力，使其成為社會需要的人才。理論上，學生掌握專業理論知識，熟知健美操的技能，并了解健美操的發展的動態及前沿趨勢，以此來奠定扎實的理論知識。技術上，讓學生熟練掌握健美操的核心技術動作，對健美操技術風格多加了解。在情感方面，通過運動舞蹈選項課的學習，培養學生良好的團隊精神，互相協作能力以及增強他們的口頭表達能力，使學生成為健美操專項的復合型人才。

3.2 教學內容的優化

健美操選項課自從開展以來，受到了廣大學生的喜歡。優化的教學內容使之更符合學生個性化需求，當然最重要的是讓學生身心達到最佳，真正提高教學質量、增強學生體質、促進學生身心健康發展。教學內容的優化應該遵循健美操的技術特點，通過肢體運動來展現藝術的美感，讓人們在高層面上認識生命的意義所在?？梢?，在“后疫情時代”，建立健美操課網絡課程教學內容體系十分緊迫。

3.3教學考核評價優化

檢驗教學成果及不斷完善教學質量的重要手段是教學考核，素質教育的全面推進與教育改革的不斷深化都要建立在教學改革的基礎上，考核是教學的“指揮棒”是為了檢驗教學效果而制定的。優化教學考核評價就為了更加公平、公正的反映學生的學習的效果?？己艘O定嚴格的標準，不單單局限于成績的評定，還要注重學生個體化差異，在教學過程中多加鼓勵學生大膽展現自我，同時采用多種評價方式，使學生將學習重點放在如何解決問題及提高創新能力等方面，促進學生綜合能力的發展。

4 健美操網絡課程教學內容優化實踐

4.1 理論與技術教學實踐

教學內容與時數分配優化前后對比，見表 1。

從表1可知，健美操課課程的理論課安排都是兩章課內容，但是優化后的健美操課網絡課程理論課占4學時，教師能夠詳細講授健美操起源于及它所包含的各種健美操風格。優化前的理論課占2學時，授課內容對重點內容不能進行詳細闡述，學生只是略懂老師的講授，對教授內容了解不夠深入。健美操課網絡課程理論課優化后，學生能夠把理論課的教授內容運用到實踐課當中，大大提高了學生自主學習能力，同時也能把理論與實踐相結合起來學習，有助于學生更深入地了解健美操選項課的理論知識。

4.2 學生的創新創編能力實踐

在健美操課程學習中有一個重要環節--創編環節，通過師生間的教學反饋，創編健美操對學生更有吸引力。健美操課程優化前，學生根據課堂上所學的知識進行創編、創新動作。由于創編素材較少、創編技巧缺乏，局限了學生的創編思維，導致創編效果不太理想。

健美操課網絡課程優化后，利用教學資源模塊為學生提供了豐富的創編素材和音樂素材，健美操網絡教學平臺可以幫助學生建立更加全面的健美操基本框架，創編更為新穎的健美操表現形式。

4.3 教學組織形式實踐分析

然而隨著時代的變化而不斷發展，健美操課網絡課的開展，教學組織形式更是多樣化。

根據表2可知，優化后采用了三種教學組織形式，分別是班級授課制、分組教學和線上、線下相結合教學，比優化前多采用一種線上、線下相結合的教學組織形式，線上通過網絡教學平臺發送教學視頻，學生在課余時間自主學習，有疑問的地方隨時進行交流;并且提交教師布置的視頻作業;線下進行面對面詳細指導，解決學生存在的問題。

4.4健美操教學內容優化在網絡課程教學的中應用

健美操教學內容優化后在網絡課程教學過程中，建議采用線上線下相結合的方式將健美操網絡課程教學運用到健美操教學中，可根據健美操課程的教學任務將優化后的教學內容具體應用到每節課的課前準備、課堂教學、課后學習評價中。利用健美操網絡課程教學平臺以學生作為教學主體，教師為主導，對課堂學生的學習起一定的引導作用。

5 結論與建議

高校健美操課程的優化要符合時代發展、社會實際需求及相關教學理論，確保課程的優化與時俱進，同時也要與教學目標、學生需求等相結合，進行合理的優化。在教學內容優化方面，注重學生身心健康，根據優化后的教學內容給予學生正確的鍛煉指導，使學生更容易掌握。在提升學生技術能力的同時，也要注重培養學生的自信心、審美觀念等綜合素質，才會有助于學生的全面健康成長。優化后多元化的評價體系更能有效地反映評價的合理性與公平性，即注重了學生的個體差異性又使學生能積極投入到教學實踐中，從而使健美操達到最佳的教學效果。實施線上、線下，課內、課外一體化的教學模式，注重以學生為主體，培養學生獨立自主的習慣，培養學生自信心的同時，又可以讓學生鞏固課堂上的教學內容，進而加強學生之間的互相交流，增進友誼，充分體現以學生為本的教學理念。

課題來源：廣州大學松田學院2020年度高等教育教學改革項目《健美操課程在共享網絡平臺中的建設與實踐研究》。

（作者單位：廣州大學松田學院）