高職體育拓展教學的價值維度與實踐創新途徑

謝振華

隨著社會經濟的快速發展，對于高職院校人才培養體系既是機遇亦是挑戰。現有高職教育過于注重學生專業技能和實踐能力的培養，缺乏對身體素質和體能訓練重視。為了應對新時代發展要求，高職體育教學應該以學生身心健康為首要目標，積極引入拓展訓練教學內容，為學生呈現個性化的體育活動形式，從而激發學生的體育學習欲望，取得良好的教學效果。本文基于高職體育拓展教學的價值維度，分析了高職體育教學應用拓展訓練的必要性，最后提出了拓展訓練在高職體育教學實踐中的創新途徑與建議，以供參考。

高職院校是培養優秀技能型人才的專屬機構，隨著社會對人才綜合素質需求的改變，畢業生除了需要具備扎實的專業技能之外，健康的身體素質同樣必不可少。只有擁有健康的體魄，才會在工作崗位上保持持久的戰斗力。高職體育教學的初衷就是培養學生的身心素質，然而受傳統教學模式的束縛使然，體育教學效果一直停滯不前。當然其中存在多方因素的干擾，而教學內容和模式的滯后性則首當其沖。為此應該積極踐行高職體育教學改革，結合新時代的教育理念，利用拓展訓練這一新興的教學手段，全面培養學生綜合素質，實現傳統體育教育的轉型升級，確保高職畢業生日后能夠全面適應未來時代發展要求。

1 拓展訓練教學的應用價值

1.1 強化學生多方面素養

拓展訓練的引入，主要是基于其項目本身的特有優勢，而且學生對拓展訓練的接受程度較高。高職人才在未來的工作崗位上，會遇到各種各樣的環境考驗，唯有具備強健體魄的人，才會發揮自身的技術優勢。此外拓展訓練教學還可以塑造學生綜合職業素養，提升社交能力、危機應變能力，強化團隊合作及決策能力，為未來就業奠定基礎。

1.2 體現現代教育理念

拓展訓練迎合信息化時代背景，學生對于體育與健康的認知更為透徹，符合了現代教育理念的精髓。學生在持續的參與過程中，能夠感受到正面精神帶來的沖擊，還可以激活學生的學習興趣，避免怠惰、消極負面情緒的蔓延。拓展訓練充分尊重個體差異，采取的方式靈活多樣，有助于激發學生的活力。

1.3 滿足學生個性化的發展需求

高職學生對于體育教學需求十分強烈，但是現有的教學模式難以達到學生的預期。而拓展訓練的內容豐富多彩，課程設置高效合理，秉承了“以人為本”的教育觀念，擺脫了以往單調乏味的教學認知，學生對于體育的自信心、自制力隨之增強，主動鍛煉的意識也顯著上升，在教師正確的引導下，成為了學生提升體能儲備、鍛煉意志品質的有效途徑。

2 高職體育教學引入拓展訓練的必要性

2.1 體育教學改革新需求

當代高職體育教育的發展，改革創新亦是主流。面對高職學生體能下降的現象，采取拓展訓練模式能夠為學生營造超越自身極限的契機，促進學生的全面發展。在拓展訓練活動中，大學生的潛能得到最大限度地激發，學生在趣味性的模擬場景中進行學習和實踐，實現了個性化教學轉變的過渡，促進知識與能力的同步推進，符合新時期體育教學改革新需求。

2.2 高職教育使命使然

現代高職教育為社會培養了大批實用型技術人才，隨著全球化經濟時代的來臨，企業為了在激烈的競爭中占有一席之地，勢必會重視綜合型人才的選聘。為了迎合企業的新需求，高職教育的使命亦要與之保持同步，不斷采取各種方式加快教學改革轉型升級。而拓展訓練可以有效培養學生的挑戰意識和實干才能，這都是社會各生產、服務行業所必需的基本素質。

2.3 大學生體育價值觀需求

高職學生正處于價值觀尚未穩固的關鍵節點，容易受到網絡熱點事件或者偏激言論的影響，從而導致價值觀出現不同程度的扭曲。在體育教學改革中，發揮拓展訓練的作用，能夠讓學生理性地看待非主流文化、灰色文化，同時在實踐參與的歷練過程中，健全核心領域的思想和價值觀，形成正確的社會觀和健康的心理。

3 高職體育拓展教學的實踐創新途徑

3.1 組織拓展訓練興趣小組

高職體育教學要強化對拓展訓練的比重，專門開設與之對應的課程體系，組織拓展訓練興趣小組，通過小組內部的協調互助，完成一定難度和強度的拓展練習。在拓展教學前期還可以在熱身階段引入游戲教學，讓學生能夠有一個過渡的適應過程。之后陸續根據學生的反饋結合教學預期規劃，實時正規化、規模化的拓展訓練內容。一方面，教師要善于抓住學生的興奮點，巧妙地融入并吸引學生的專注力。在拓展訓練組內機制要設置分別不同的目標，堅持以學生為本的訓練原則，鼓勵學生敢于挑戰自我。通過興趣小組的輻射和引領，部分學生會從恐懼的心理中擺脫，待學生體驗到拓展訓練的成功與喜悅之后，更會堅定學生對拓展訓練的信心，并積極主動地投入到自主練習的進程中。

3.2 豐富訓練方法和內容

高職院校體育教學實踐融入拓展教學新形式，既是時代發展的新作為，亦是豐富高職學生體育文化生活的有效舉措。由于拓展訓練項目眾多，很多項目并不適合在高職院校開展，受場地或者器材以及危險系數的制約，很多學生感興趣或喜聞樂見的訓練并不能出現在課堂之上。面對諸多此類的矛盾，體育教師要改變單一的訓練理念，不斷創新和豐富訓練方法和內容，利用組織方式的多元化，增強拓展訓練的趣味性。只有充分迎合學生的興趣特點，設置學生能夠接受的訓練強度，才會達到磨練學生意志力的初衷。除此之外，在耐力訓練中可以選取應用比賽的方式，增強訓練的競爭性和對抗性，使學生在參與過程能夠盡興，形成對拓展訓練的主觀能動性，全面提高拓展訓練心理承受能力。

3.3 針對性安排負荷訓練

高職院校體育教學要做好拓展訓練強度的把控，在與傳統項目教學銜接中對拓展訓練進行創新。由于高職學生體能基礎都比較差，部分學生存在懶惰和逃避的心理，既不想在訓練中吃苦，還對教學模式十分挑剔。教師在掌控此類問題時，要提前做好思想工作，借助數據調查的優勢，做好教學活動類型的多元化推進，降低學生的排斥感。利用多種活動鍛煉學生的協調性，在學校現有的場地基礎上，積極爭取拓展活動空間，購買與之對應的教學設備，便于學生課中和課后的自主練習。此外在爆發性訓練過程中，要注意控制好負荷重量，提前灌輸訓練的各項要求，絕不能發生因為準備不充分或者不科學練習導致意外事件的發生。一旦學生出現肌體損失，一來會產生消極的情緒和影響，而且還會延誤拓展教學質量和效果。

3.4 加強心理素質訓練

拓展訓練對于提升學生心理素質培養極為有利，有效和持久的拓展參與，學生在力量、耐力、技術等級提升的同時，還會最大限度地突破自己的內心障礙。未來無論身處何種工作崗位，強大的心理素質都是綜合能力的有機組成，體育教師要明晰拓展教學的外延，采取多足、拔河、顛球等形式的拓展活動，為學生創造提升綜合素質的平臺。激發起參與者的合作與抗壓能力，在不斷的溝通和配合下，學生適應能力和心理健康水平將會持續的發展。

總之，隨著高職體育教育改革步伐的加快，拓展訓練憑借其超高的價值維度，將其引入到體育教學實踐中，既可以提升學生對課程學習的專注力，磨練學生的意志力，還可以增強自身的身體素質和社會責任感，培養團隊合作意識。為此高職院校要組建高水平的師資隊伍，制定科學合理的培訓計劃，構建實操性極佳的課內外教學體系，全方位服務于體育教學實踐，為社會培養出更多的優秀人才。

（作者單位：濟源職業技術學院）